這微妙舉動竟決定你得什麼病
2016-05-27
　 英國脊椎按摩療法協會近日宣稱，除醫生建議的正常體位，絕大多數人站立時不外乎4種站姿：勺型、斜塔型、橋型以及直背型。而這四種站姿與是否會引發頭痛、頸痛、背痛，甚至和整體健康狀況都密切相關。 不良站姿排行榜 不同站姿對身體傷害
身上出現這顏色小命岌岌可危
2016-05-27
　 中醫有“望聞問切”之說，一個人的健康能從面部反應出來，有些醫生在看到你的第一眼就能知道你的身體狀況，好的臉色代表身體健康，壞的臉色自然證明你的身體有疾病，那麼什麼是壞的臉色呢？ 這5種臉色要當心小命： 眼圈發黑、臉色晦暗
受到這種驚嚇竟會把腎“嚇壞”
2016-05-27
　 正常情況下，人體的陰陽處於平衡狀態，以保證機體各項生理功能正常運轉。然而，在突然、強烈或長期的情志刺激下，超過了正常生理活動範圍而又不能適應時，就會使臟腑氣血功能紊亂，影響氣血正常運行，導致生理功能紊亂和各類疾病。 過度恐懼可
洗澡時偷著這麼做舒服又治病
2016-05-27
　 忙碌了一天，回家洗個熱水澡，不經能讓疲憊的身體得到恢復，而且一些洗澡小動作，還可以幫你治病呢。現在不妨來學習下這些洗澡小動作，舒緩筋骨又治病。 中醫告訴你3個洗澡小動作可治病 動作一、“常搓臉”緩解疲勞 多數人有這種感
被別人這麼摸竟能夠治病防病
2016-05-27
　 很多女性都有這樣一個誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。 無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特徵之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎症引起
女人每天摸這200次竟有奇效
2016-05-27
　 乳腺癌多發生於45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。乳腺癌對女性的危害是很大的，所以女性要做好預防，研究表明女性每天自摸胸部可以提高免疫力，這是怎麼回事呢？下面小編就來介紹一下。
蘇軾常偷偷服這四味“長壽藥”
2016-05-27
　 不少皇家貴族在古代以修煉仙丹為業，以求長生不老。事實卻是，長生不老只是個夢，長壽是可能的。長壽的秘訣是什麼？北宋的大文豪蘇軾有四味“長壽藥”，一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。 無事以當貴。蘇軾的
斷奶斷不好，身材走樣了老公留不住!
2016-05-27
　 母乳餵養 多久喂一次合適?母乳餵養小常識!長期研究表明，母乳餵養和孩子的智商之間存在聯繫。巴西一項研究對3500名來自各行各業的嬰兒進行了跟蹤調查，發現母乳餵養的時間越長，成年之後孩子的智商越高。那麼母乳餵養的時間如何把握呢?小編
男人毒素纏身竟是這部位太硬
2016-05-27
　 身體之中的毒素一直是男人們十分頭疼的事情，甚至很多男人知道自己身體內部存在毒素卻無法將之去除，一些男人則是因為身體上的一個部位太硬，導致身體內部毒素過多，可以說男人身體內毒素過多是一種十分危險的情況，因為身體稍不注意就會被毒素損害，從而
更年期如少女竟是這麼煉出來的
2016-05-27
　 更年期是女性一生中的特殊時期，在這個時期女性生理上各個部位都開始走向衰老，所以更年期女性一般表現會心煩氣燥，頭昏乏力，為了保證女性更年期生活過得更好，生活中多適當的運動。那麼更年期女性應該如何鍛煉呢？ 更年期女性鍛煉要遵守5
雙人瑜伽，讓激情在情人節中釋放
2016-05-27
　 雙人瑜伽之所以受歡迎不僅僅只是姿勢優美，很多時候是在於雙人瑜伽能更好的釋放彼此的感情，讓雙方的心靈相同，在健身中瞭解對方，在健身中讓感情得到昇華。 前幾天是情人節，肯定少不了去找個浪漫的地方，然後共進一頓豐盛的晚餐。可是這樣對於
羞！女人這麼動居然越來越銷魂
2016-05-27
　 很多女人都希望有一雙美麗的腿，女人要是有一雙修長的雙腿，那的確是有夠吸引男人的。今天小編就介紹四個鍛煉出銷魂美腿的動作給大家，希望能幫助大家圓愛美之夢。 勾魂雙腿練習之單腳旋擺 1、靠右側臥，右腳屈曲，左腳以45度角斜置前方
居家自練六式，瑜伽“狠”減肥
2016-05-27
　 瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而
床上這麼動讓宅女越宅身材越好
2016-05-27
　 一到週末，不喜歡外出的宅女就是睡了吃，吃了睡。難道你不怕麼？還是多做做在床上就能健身的幾個動作吧，讓你越宅身材越好。 每到週末就是宅女最幸福的時候，因為可以睡懶覺，可以不用起早梳妝打扮，可以穿著很隨意的衣服也沒關係。雖說宅女的生
偷著樂吧！這三種運動最適合懶女人
2016-05-27
　 運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪。 跳繩 不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅
瘦身操也有錯，5大盲點讓你越減越胖
2016-05-27
　 運動減肥不湊效，主要原因是不瞭解瘦身操的盲點，走入誤區。 盲點1：瘦腿操、小臀操拼命做也沒瘦 報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚
運動時吃錯東西，後果遠不止你想的這樣
2016-05-27
　 飲食與運動搭配很重要，它不僅能達到保持身材的效果，而且可以在運動之後及時補充運動中流失的營養。下面我們為各項熱門健身運動搭配最佳飲食方案，希望能給愛健身的你提供參考。 游泳飲食 游泳需要大量的能量，因為這項運動要調動身體的所
女人如何排出身體毒素 6種食物有助排毒
2016-05-27
　 身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要擁有美麗的容顏，延緩衰老，自然要辦法將體內毒素排除。那麼女人如何排除身體毒素呢？女人吃什麼食物有利於排毒呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 女人如何排出身體毒素？ 1、飲水“沖洗”腸道
曲曲菜湯怎麼做好吃 曲曲菜做法推薦
2016-05-27
　 曲曲菜湯怎麼做 材料：黃豆，曲曲菜，麵糊。 做法：1、黃豆洗乾淨，提前用水浸泡； 2、曲曲菜去雜質，洗淨備用； 3、把泡發的黃豆切碎，但是也不要切得太碎了； 4、調一點麵糊備用； 5、熱鍋，把切碎的黃豆放進去炒熱； 6
黃瓜這麼吃一夏季竟然不得病
2016-05-27
　文章導讀 黃瓜，葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙。黃瓜味甘，甜、性涼，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢? 黃瓜的營養和功效 黃瓜中含有的矽可使頭髮更順，指甲更亮更結實。黃