你還敢嗎？光做這動作會讓肚子越變越大
2016-05-27
　 有些青年男女、中年人，一些行業工作者，鍛煉身體的主要目的是為了減肥，尤其想把挺起的大肚子減下去，求得苗條瘦身，有一個勻稱的體形。 一些人還為自己設定了“肚子減肥”計畫，每天堅持做仰臥起坐，每次分多組，一組二三十個，重複地做仰臥起
這小洞分泌物的量竟決定脾腎的健康
2016-05-27
　 口水即是由口腔周圍的唾液腺所分泌的唾液，它具有潤滑口腔粘膜、溶解食物和便於吞咽的作用，其中還含有澱粉酶和溶菌酶，能幫助消化和具有殺菌作用。因此唾液是人體自身分泌的一種生理物質。唾液被人麼稱為“金津玉液”說的就是唾液具有“氣是續命芝，津是
八個怪動作，你的健身註定充滿趣味
2016-05-27
　 打球,健美操,跳舞,打拳等都是大家熟悉的健身方法，下面為大家介紹幾個比較奇怪的健身法。別看它們奇怪，對我們的身體可是很有好處的哦。 沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎上腺組織，促進激素分泌，使肌膚
堅持20分鐘！讓你精神舒暢一整天
2016-05-27
　 磨礪你的精神，健美你的身軀，讓你從清晨就開始充滿活力，提高一天的效率，只需要做一小時內的簡單鍛煉。 在清晨時分，尚未徹底清醒的人很容易渾渾噩噩，因此，《男性健身》雜誌的馬克·西森制定了一套快速激烈、卻又無需任何工具的鍛煉方法，每
這樣用中藥當心廢了你的腎臟
2016-05-27
　 因為西藥會有副作用產生，很多人會比較相信中藥，認為中藥就是無毒、天然且沒有副作用的。其實不是這樣，濫用中藥可能會導致腎臟損害，下面小編就來詳細介紹下： 警惕!亂用中藥或導致腎臟損害 腎臟承擔著人體的代謝排毒重任。以人每天排出
洗洗澡就能讓女人那裡飽滿挺立
2016-05-27
　 到底在洗浴中如何讓自己的胸部趨向完美和性感呢?請不要著急，我們在進入沐浴之前必須先要喝一杯水，以防在運動中不至於因為汗水蒸發而致使體內水分的缺失。 在洗浴之前，最好選擇一個有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴健美法如下：
男人打死都不會透露出的小秘密
2016-05-27
　 男人遲早有一天會發現，性格粗獷的一面在女人面前並不吃香，反而如果學會默默付出，才會讓女人對你愛不釋手，下面就讓我們一起來看看婚後男人在女人面前永遠不會提及的幾個小秘密。 一、沒錯，我們每天心猿意馬十來次，但不是說我們想離開你
簡單瑜伽七式，迅速撐爆你的上衣
2016-05-27
　 你在被別人稱作“飛機場”嗎?這樣的詞用到你身上你受得了嗎?想必這樣的詞用到每個女性身上都受不了吧，其實這樣現象的出現也是可以得到改善的，可以讓你由平胸變成豐胸。而這樣的變化可以由瑜伽來為你實現。瑜伽豐胸法的好處就在於可以通過簡單的幾個動
腰部這樣動，這輩子不會再得婦科病
2016-05-27
　 中醫認為，腰為腎之府，女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部瑜伽運動。 宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病，腰酸背痛是其重要表現，所
月經不調影響生育，三款湯劑一秒解決
2016-05-27
　 月經不調影響生育 中醫食療來調理。女性想要懷孕生子，正常的月經週期是最基本的，如果一個女人的月經週期不穩定，那排卵期也會讓人“捉摸不定”，何談懷孕，除非你真的很幸運!月經不調是婦科常見病，其表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期
皮膚毛孔粗大？那就趕緊吃了它
2016-05-27
　 怎麼辦，怎麼辦，自己的皮膚毛孔怎麼這麼大!看著自己的肌膚問題，很多人只能是默默地歎氣，哎!其實，在我們生活中想要改變自己的而肌膚毛孔大的問題，不僅僅是使用化妝品這一種方法，您也是可以適當的進行一些飲食的護理的。健康的飲食護理也是促進您肌
免費送給你！英國王妃的瑜伽減肥法
2016-05-27
　 對於名人的生活我們總覺得霧裡看花，甚至對許多明星的生活充滿了好奇，特別是那些對於明星身材羡慕與追求的人來說，這些更是誘惑他們的重點，不知道有多少人對於英王妃凱特有瞭解，你們對於她的身材是否有羡慕的心理呢?其實她的減肥方法同樣平淡，英王妃
這裡的毛烏黑才是真的健康
2016-05-27
　 頭發黑才是真的健康 中醫推薦養成烏黑亮發食療方。很多人喜歡黃頭髮，於是將頭髮染成黃色，但有的人的頭髮長著長著就成了黃色!中醫指出，頭髮是一個人身體好壞的重要特徵，身體一旦出現狀況，通過觀察頭髮即可得知。身體中的精和血是保障頭髮烏黑發亮的
神奇的舌診究竟能看出什麼病？
2016-05-27
　 中醫看病講究四診合參，望聞問切。四診中，望診是最為直觀，也是大部分醫生喜歡最先採用的診斷方法，而舌診又是濃縮了大量中醫學文化與積澱的內容。通過一條舌頭，我們能夠直觀並且快速地判斷疾病的位置和類型，為之後的治療和調理節約時間。 下
揭秘，人體中的這些東西竟可作藥材!
2016-05-27
　 我們人體，有許多可以入藥的部分。今天我們來看看究竟有哪些可以做藥用! 1、人中白：健康人尿自然沉澱潔的固體物。 本品呈不規則的板塊狀，大小不一，厚3-5mm。表面灰白色，凹凸不平，常有棱狀或瘤狀突起;底面較平坦。具有清熱降火
趕緊操練起來！那些便宜又好用的健身器材
2016-05-27
　 很多朋友都想挑選一種便宜的健身器，因為健身的目的不過是隨便鍛煉鍛煉，因此，廉價的健身器自然就成為了他們的首選，首先，跑步機差不多點的自然很貴，所以就排除，不過，可以代替的有很多，來看看各種各樣廉價運動器材都是有哪些吧。 便宜的健
與年輕相比老人更需這種享受
2016-05-27
　 老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現，如果從提升記憶力的角度出發，老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間，建議老年人應儘量保持7小時以上的睡眠。 研究人員還指出，隨著年齡增長，有些老年人會在午夜時分醒來，這說明
感染這種炎症未來必定患腎癌
2016-05-27
　 據國外媒體12日報導，美國亨利·福特醫院發現，感染丙型肝炎會使人患腎癌的風險增加。 醫生們對亨利·福特健康體系有關6.7萬多名患者的管理資料進行分析，發現從1997年到2008年，有0.6%的丙型肝炎患者發展成腎癌，與之相比，
年紀越大的人這功能竟會越差
2016-05-27
　 人的嗅覺會隨著年齡的增長而逐漸減退，而且同年齡的男人和女人相比，女人的嗅覺要比男人更為準確。這是美國賓州大學人類嗅覺和味覺研究中心杜迪博士的發現。 近8年來，嗅覺專家杜迪博士對將近2000人進行了實驗，這些人年齡最小的只有5歲
男人都有的私密物竟髒過馬桶
2016-05-27
　 長期以來，我們都覺得細菌最多的地方應該是馬桶，它才是世上最髒的東西。其實不然，新近的一項檢驗發現，馬桶蓋還算是比較乾淨的東西，世上最髒的東西是刮胡刀，其次依序為口罩、牙刷、枕頭套及安全帽等。而馬桶蓋含菌數最低，可說令人跌破眼鏡!