女人吃黑木耳的好處 黑木耳的營養價值
2016-05-27
　 大家都知道黑木耳是非常常見的一種食材，大家也都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處。那麼女人吃黑木耳有什麼好處呢？黑木耳的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供
石韋泡水喝的禁忌
2016-05-27
　 石韋並不是一種常用中藥，所以很多人對於這種中藥材是比較陌生的。一般情況下，我們根據葉型的大小區分出了大葉石韋以及小葉石韋。另外，生活中更多的藥用石韋一般都是由柄石韋以及廬山石韋等組成的。
女性吃什麼對皮膚好 美容養顏食譜助你養膚
2016-05-27
　 女性無論處於什麼年紀，都是愛美的。誰不想每天都光彩照人，魅力十足呢？可是生活上的、工作上的、家庭上等等多重的壓力，讓現代社會上的不少女性不堪重負。大量的壓力，讓不少女性出現失眠、經期紊亂等等問題，這讓女性們的健康受損，臉上也越來越沒光澤
腹部減肥法竟有4個驚人好處
2016-05-27
　 腹部減肥法竟有4個驚人好處 1、腹部減肥法減肥效果好 腹部減肥法通過對腹部的按揉，可以促進腹部的毛細血管的血液加速流動，血液流動加速之後就會使得更多的熱量和廢物被帶走，能夠促進廢物的排泄，也可以使得腹部的脂肪獲得比較快速的燃燒，按
感冒打噴嚏不斷吃這物比藥管用
2016-05-27
　文章導讀 除了感冒可以引起我們打噴嚏，還有其他的因素，在想要打噴嚏時，千萬不要憋著，否者很容易引發鼻竇黏膜損傷、耳朵鼓膜破裂、肺部穿孔等疾病，甚至危害生命，小編介紹了一些打噴嚏的診斷鑒別方法，希望對大家都有所幫助。 1、醋溜土豆絲
早餐吃什麼有利於排毒？吃早餐禁忌要注意
2016-05-27
　 現在許多人生活總是很匆忙，以至於早餐也吃的很簡單匆忙，這樣是不好的。早餐不僅要吃，而且要吃得健康有營養。吃對早餐的話，還有利於排毒。那麼早餐吃什麼有利於排毒呢？吃早餐的禁忌有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 早餐吃什麼有
6種人造食品趕緊遠離
2016-05-27
　文章導讀 人們追求食品色、香、味和口感本來無可厚非，但當食品的所有良好口感都來自人為製造並添加的廉價化學物質時，這種追求其實已經不健康了。不要拿美味換取健康，下面這8種人造食品要少吃。 1、人造奶油：心臟病的罪魁禍首 代表食品：蛋
夏季女性宮寒如何調理 推薦4個方法
2016-05-27
　 夏季女性宮寒如何調理 少吃寒涼之物 女性在夏季千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，先吃一些熱的東西墊底。生薑性溫，能溫中散寒，可適當吃點。另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益
經常壓力過大容易影響大腦
2016-05-27
　 人體60%～90%的疾病與壓力有關。長期生活在壓力下，你的身體也會提出“抗議”。它有時讓你頭疼、健忘，有時讓你呼吸困難，產生瀕死感覺，它的傷害總是出人意料。所以及早瞭解壓力並控制它顯得尤為重要。 壓力大對身體有哪些傷害 1、影響大
一夜爆肥50斤竟是吃了這些
2016-05-27
　文章導讀 相信大部分人都很難抵制住零食的誘惑，因此一吃零食就根本停不下來，可是在享受美味的同時，也可能長胖了，特別是以下幾種零食，能讓你一夜爆肥哦。 吃哪些零食易長胖？ 1.薯片 美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛，娛樂休閒時、
夏天男人喜歡裸睡 小心疾病找上門
2016-05-27
　 夏季裸睡其實不利身體健康 夏天炎熱，而在往往這個時候，男人會不管不顧只要覺得涼快就好，而很多男人選擇的做法是：赤裸上身。當然這個是指在非公共場合，如果是在公共場合的話就不能稱為“涼快”，而極有可能是“耍流氓”了。在自己家裡你愛怎麼
夏天女人吃什麼好 推薦3款夏季養生食譜
2016-05-27
　 夏天炎熱，容易讓人心煩意亂，尤其夏天容易讓女性朋友引發婦科炎症，所以夏天女性朋友就要注意飲食了。那麼夏天女人吃什麼好呢？接下來為大家推薦3款夏季養生食譜，供女性朋友們參考。 夏季養生食譜一、雪梨銀耳百合湯 原料：銀耳、百合各50克
牛奶這樣喝等於在喝毒藥
2016-05-27
　 牛奶，或許是我們大家都喜歡喝的飲品了，它不能同其他飲品，牛奶的營養成分和價值是其他的飲料不能相提並論的了。如今，在市場上它的口味也是非常的豐富，滿足不同人的口味要求了。但是，我們似乎對牛奶的喝法並不是很瞭解哦，一起來看下吧！ 4種不
熏死人！試試中醫從不外傳的秘方
2016-05-27
　 腳氣，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反復發作。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。那麼，如何治療腳氣呢？有沒有中醫治療腳氣的秘方呢？ 從長期臨床治療效果看，治療腳氣一個療
千金不換！揭秘上古李時珍的救命良藥
2016-05-27
　 黃芩是一味古老的中藥，秦漢時期的《神農本草經》將其列為中品。黃芩苦寒，功在清熱，因其宿根外黃內黑而中空，“腹中皆爛”所以又有“腐腸”“空腸”之稱。別看它相貌不起眼卻曾是著名藥物學家李時珍的救命藥。 在李時珍20歲那年，因患感冒咳
別不信！中醫大師一輩子都不會幹這事
2016-05-27
　 清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了“十忌”，認為養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑒意義，下面從中醫角度來一一解讀。 1.忌早起科頭。 “科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間，這時
甩掉病痛有解！改善微循環提升自愈力
2016-05-27
　 身體的疼痛根源該如何改善？近來，國內有醫學專家提出此新觀點：改善「微循環」，即有助於提升「自愈力」！專家認為，包含癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖 尿病、失智症之間有一個隱藏的共通點――與微血管床（Capillary Bed）上的「微循環
95%的人不知道的“百不如一”
2016-05-27
　 有些養生觀念需要我們刷新認識，以下幾個“百不如一”或許就是值得重新認識和實踐的養生方式。 百拒不如一挑 營養學家將脂肪類食物分為三類，第一類：會大量增加人體膽固醇含量，如各種畜肉及其製品、奶油與乳酪等，應少吃或不吃；第二類：對膽
魚刺卡到喉嚨怎麼辦？
2016-05-27
　 魚肉非常的鮮美好吃，但是總有那麼不小心的時候，魚骨頭卡住了怎麼辦呢?這是吃魚的人最害怕的事了，今天小編收集關於被魚骨頭卡住的處理方式以及禁忌，不要錯過喲。 魚刺卡到喉嚨怎麼辦 1、可以拿橙皮來，切成小塊狀，慢慢吞咽，橙皮能
起床後千萬別做這幾件事
2016-05-27
　 一日之計在於晨,身體的好壞與每天早晨起床後的日常習慣有著重要的關係的。所以每天清晨起床後的一些重要事項須知。 一、忌醒後立即小便 晚上水喝多了,淩晨常會被憋醒。如果急匆匆地起身去廁所,往往會頭暈。睡眠時,人體代謝水準降低