減肥不用那麼痛苦 算熱量不如調腸胃
2016-06-16
　 據新華社電不少想減肥的人會關注熱量攝入，恨不得每天吃草度日。英國倫敦大學國王學院教授蒂姆·斯佩克特說，其實，減肥不用那麼痛苦，乳酪、紅酒、巧克力什麼的都可以放心吃。 英國《每日郵報》引述斯佩克特的話報導，研究顯示，瘦身的秘密在於擁有健
川貝雪梨膏的做法 止咳雪梨膏在家就能做
2016-06-16
　止咳雪梨膏在家就能做 下面為大家介紹一下川貝雪梨膏的做法自製雪梨膏用料雪梨6個、幹紅棗80克、冰糖150克、老薑20克 、蜂蜜80毫升。做法1雪梨削皮，原方子用擦板擦碎，我貪方便，去核後切小塊，放到攪拌機打碎。2把絞碎後的梨汁放到洗乾淨的
九成人洗澡順序不對？水溫不合適？看這裡才明白
2016-06-16
　 近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。可是，“日本
女性最易肥胖的五大陷阱
2016-06-16
　 30多歲的女性體重陡然增加是不足為奇的，因為在30～40歲這漫長的十年間，有很多因素可以導致女性的體重增加。問題在於如何去認識並避開那些最容易增肥的陷阱。以下介紹的女性最易肥胖的五大陷阱，希望能引起注意。 陷阱之一：和丈夫吃同樣的飯
常做這個動作竟有三個傷身之處
2016-06-16
　常做這個動作竟有三個傷身之處1.下背痛對於長期久坐的上班女性來說，下背痛可能是最多見的一種疾病，其直接原因大多是脊椎變形所致。正常脊椎從側面看應呈“s”形，腰椎過於前凸或後彎，都會使脊椎神經受到壓迫而疼痛。許多患下背痛的女性，都有翹二郎腿
一類人吃姜賽砒霜易發肝癌
2016-06-16
　 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“四季吃生薑，百病一掃光”，說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝
老公喝咖啡妻子易流產 備孕時也應該調整飲食
2016-06-16
　 美國國立衛生研究院和俄亥俄州立大學聯合研究指出，無論男性或女性，孕前幾周每天喝兩杯咖啡因飲料，會增加孕婦流產風險。 研究中，研究人員對2005~2009年美國德克薩斯州和密西根州的相關調查資料進行統計分析。研究涉及501對夫婦，資料包
溫開水原來也是藥 只要這樣喝就有養生防病功效
2016-06-16
　 我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經常認為，晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝，給身體補充水分。 盤點溫開水養生功效： 溫開水漱口清潔口腔 溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，
這八種食品可強致癌 每天都會出現在我們身邊
2016-06-16
　 原標題：強致癌食物名單大公開 隔夜蔬菜吃不得 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢?這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西。
胃痛實在太痛苦了！胃不好怎麼辦 有哪些食物能養胃
2016-06-16
　九種養胃的食物南瓜南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。包心菜想好好養胃，
不吃藥！頭痛試試這些方 說不定哪天就用上
2016-06-16
　 有很多朋友老是頭疼，該咋辦? ○按摩法 按摩是一種很有效的輔助手段。不僅可以短時間緩解疼痛，而且能適當減少服用止痛藥的次數和劑量。推拿除了對顱內疾病中的腦膿腫、腦血管疾病急性期、顱內占位性疾病、腦挫裂傷、外傷性顱內血腫等不宜治療外
海帶的好處不止一點點 常吃解決生活14大難題
2016-06-16
　 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄; 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低
剛炒完菜千萬別用水沖鐵鍋 很多人還不知道
2016-06-16
　 鐵鍋作為傳統的烹飪廚具，其最早起源於春秋戰國時期，以無毒、使用時間長、導熱性好、精美易清洗而受到人們的歡迎。但是最近網上提到剛炒完菜的鐵鍋不能用水沖洗，你知道為啥嗎？ 不能用水沖洗的原因 剛炒完菜的鐵鍋溫度高，鍋內壁有食物殘渣和液
免疫力最差的10種人 其中有你嗎？
2016-06-16
　 生活中很多人容易感冒，影響健康的罪魁禍首就是免疫力太差，而到底是為何免疫力會比較差呢？下面總結了免疫力最差的10種人 ，看看裡面有沒有你。 關注學海拾貝 微信公眾號：xhsbcom (長按可複製），學一點健康養生知識，學一點生活竅門知
醫生提醒春季防過敏妙招：見病情有好轉就停藥
2016-06-16
　 製圖：費 燕 眼下正是春暖花開、踏青賞花的好季節，不少市民在休息日會選擇與家人朋友一起外出遊玩。在欣賞各種花草樹木時有人歡喜有人愁。隨著氣溫回暖，濕度增高，加上空氣中飄著花粉顆粒，不少易過敏體質的人群開始苦惱起來：“怎麼又過敏了？”春
這些被忽略的生活用品 應該多久洗一次？
2016-06-16
　 如果你沒什麼生活常識，那麼成年生活於你而言將痛苦不堪。你清楚下面這十種東西的清理頻率嗎? 1、床單：每1-2周 皮膚細胞、汗液、塵蟎……不要去想你每天都在什麼東西上面睡覺，清洗它們即可。你應該每週或者每兩周洗一次床單，除非你特別喜歡
法國營養飲食專家教你甩脂3公斤 輕鬆不反彈
2016-06-16
　 【環球網綜合報導】“你見或不見，3公斤肉就在身上，不增不減。”減重勘稱所有女性甚至全人類的“永恆話題”。究竟如何擺脫這“3公斤”的困擾？問題絕不僅僅減掉3公斤這麼簡單，更要保持體重，拒絕反彈。法國健康雜誌《TOPSANTE》登載法國營養
衛生間裡5種常用品竟惹來癌症
2016-06-16
　 癌症是人類是頭號殺手，其殺傷力毋庸置疑，不少人因此更是談癌色變，在日常飲食生活中都處處注意，生怕接觸到致癌物質讓癌症找上門。然而，很多人不曾注意的是，在衛生間一些常見的生活物品竟然也會惹來癌症，快跟著小編一起來看看吧。 1.不合格的
不說不知道！ 男性大汗淋漓竟藏致命風險
2016-06-16
　 一般來說，在氣溫高的時候，由於體內需要排熱維持體溫，因而人體出汗是很正常的。但如果稍微動一下就一身汗，或在溫度較低的環境中依然常常流汗，吃頓飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得警惕是否有疾病來襲了。 大汗淋漓是種病 不少人
皮膚衰老有先兆 中醫美容3大招數能駐顏
2016-06-16
　 皮膚衰老是有徵兆的，這個時候愛美的女性朋友就會提問“有什麼辦法可以阻止衰老呢？”今天我們先來瞭解下皮膚衰老的一些預兆，然後再來學習下中醫抗衰老的3個招數。 皮膚老化的徵兆 面部輪廓 ①表現：把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照