經常吃香蕉的你是否瞭解香蕉的功效與作用呢？
2016-06-16
　香蕉的食療作用1、預防高血壓常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。2、預防疲勞，延年益壽香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖
5件日常小事會悄悄毀了你的腎
2016-06-16
　 不愛喝水　 好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。 喝飲料比喝白開水還多 飲料中所含的咖
中醫提醒 夏季減肥有7個注意事項
2016-06-16
　 中醫提醒，夏季雖然比其他季節更容易瘦身，但是夏季減肥的注意事項卻不少，今天不如就讓小編帶你來瞭解下。 夏季減肥有7個注意事項 1、補充水分不要停 夏天運動水分流失較多，不必堅持一定要運動結束才補充，可於運動中稍做休息喝點水再繼續
女人這樣痛竟是卵巢癌？不孕更容易患卵巢癌
2016-06-16
　 61歲的陳女士，肚子偶發性痛了一個多月，後在醫院健康體檢中心做B超檢查時發現盆腔內有巨大包塊，經核磁共振進一步檢查發現盆腔內有腫物。會診後進行剖腹探查術+盆腔腫物切除術，最後確診為中晚期卵巢癌。 “卵巢癌早期沒有明顯症狀，等到發現
雞爪梨可以去風痛嗎 雞爪梨怎麼去風痛
2016-06-16
　 雞爪梨可以去風痛嗎 雞爪梨果柄肉質，扭曲，紅褐色；果實近球形，無毛，直徑約7毫米，灰褐色。果實形態似萬字元“卍”，故稱萬壽果。花期6月，果期8—10月。 這種植物的果柄含多量葡萄糖和蘋果酸鉀，經霜後甜，可生食或釀酒，俗稱“拐棗”
5種食物和微波爐“八字不合” 反復加熱會中毒！
2016-06-16
　 現如今，在每個家庭裡都會有用微波爐加熱食物的習慣，可是有些食物是不能用微波爐反復加熱的，否則就會出現有害物質。今天，就來一起看看有哪些食物是千萬不能用微波爐反復加熱的吧。 5種食物不能用微波爐反復加熱 雞肉：通過微波爐加熱雞肉會
上班族如何保健養生 必知4個小常識
2016-06-16
　 辦公室的活動區域很小，那麼辦公室一族怎麼養生才健康呢？中醫認為，上班族保健養生需要注意4個小細節，下面我們就一起來瞭解下吧。 上班族保健養生必知4個小常識 擺放植物 在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物有助
耳機有多髒你造嗎
2016-06-16
　 “單反窮三代，耳機毀一生”。今天小九說的可不是發燒友，金錢的問題倒是其次，要是用耳機的習慣再不改改，耳機還真有可能毀了你一生! Part 1 耳機有多髒你造嗎 好多人的耳機從來就沒清洗過，反正是自己用的，也不覺得髒。其實耳機絕對
經期喝這5種藥膳 幫你緩解痛經改善膚色
2016-06-16
　 女性都愛美，為了變美可是每分每刻都不放鬆，經期自然也不能例外。經期是女性的特殊時期，同時也是養顏潤膚的關鍵時期，如果好好利用的話對美容養顏可是會產生很大的作用哦~下面小編就給大家介紹5款藥膳，大家經期不妨試試~ 薑棗紅糖水 材料
秋天常吃柿子有7大好處 你知道嗎
2016-06-16
　柿子的營養價值清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等症有明顯的療效；降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代
中醫提醒：5類主婦易得糖尿病
2016-06-16
　 中醫提醒：5類主婦易得糖尿病 基本不在家做飯的主婦 外出吃飯雖然方便省事，但是餐廳的食物大多具備多鹽分、多油脂、高熱量等特點，長期在外就餐容易導致體內熱量過剩，進而引發身體肥胖，而肥胖則是引發糖尿病的主因之一，因此建議家庭主婦盡
助你延年益壽的三個“不老”秘訣
2016-06-16
　 想長壽，必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的三個關鍵要素。 動得快活，筋骨永不老。 生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增
韭菜的營養價值和食用禁忌
2016-06-16
　韭菜的營養價值： 韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動
牙齒1種病會致男人不育？
2016-06-16
　 其實， 男性不育 症的主要原因之一是牙周病 。 一個多年臨床治療男性不育症的德國醫生發現，有50%的患者治療牙周病後，讓妻子成功懷孕。這恰好證明了，一個器官的病變也必將影響到其它器官。 牙周病細菌及其毒素很容易進入血液，通過血液
步行對人體有益 每天堅持步行有12個好處
2016-06-16
　 不少朋友在飯後都會與家長一起散散步，聊聊天，這個時候不僅促進了家人之間的感情，散步也給身體帶來了極大的好處，那麼散步有什麼好處呢？下面就來瞭解下吧。 每天堅持步行有12個好處 1、步行能增強心臟功能，使心臟跳動慢而有力。 2、步
魚肉雖好但5類人不能貪吃
2016-06-16
　 魚類食物受到大多數人的喜愛，也是我們日常餐桌上少不了的葷類菜肴。為了可以讓大家更加瞭解魚類的營養以及哪些人不適合吃魚肉，小編今天為大家一一總結，一起來看看吧。 5類人應少吃魚 痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人
走路走對了也能養生 1種走路姿勢讓你多活10年
2016-06-16
　 我們每天都會走路，近年來社交軟體興起了記步排名，讓不少人重新開始重視了走路。其實走路的確好處多多，除了能消耗熱量以外，還能降低患癌風險，而且隨時隨地都能進行，對忙碌的都市人來說是理想的養生方式。但要想走路養生，前提是要正確走路，下面我們
冬季補腎吃什麼好呢 推薦6種冬季補腎食譜和食物
2016-06-16
　冬季補腎的食譜1.黑豆排骨湯原料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗淨切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫；加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。功效：中醫認為，黑豆性平味
5種男人病全寫在臉上 99%的人都不知道
2016-06-16
　 中醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當男人臉上出現以下症狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖籃”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。 寫在臉上的男人病耳紅少飲酒 鼻尖呈紅色或紫色 鼻尖
秋季男人如何強身健體 7款牛肉湯最滋補
2016-06-16
　秋天男人喝7款牛肉湯最滋補1、冬瓜枸杞牛肉湯材料：牛肉、薑、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜。做法：牛肉洗淨，切方塊，加薑片、蔥段飛水，再沖洗去除血沫。冬瓜洗淨去皮、瓤，切薄片，枸杞子溫水清洗控幹。砂鍋一次加足水，入牛肉大火燒開，打