為啥夏季也要多喝熱茶？白領養生適合喝五款茶飲
2016-08-11
　 夏天為什麼要喝熱茶？ 水在胃中並不能被吸收，入胃的水需流入小腸才能被吸收。500克冷水，需要40—50分鐘才能完全流入小腸。如果喝的是熱水，可以加速胃壁收縮，促進胃的幽門開啟，使水能很快地流入小腸而被吸收。 所以，喝熱茶，能儘快地
秋季愛脫髮？用桑葉水洗頭可防治脫髮
2016-08-11
　現在還是夏末秋初，可能很多人就已經出現了脫髮的現象，秋季氣候乾燥，最受容易脫髮的時候，那要怎麼辦呢？有什麼方法防治嗎？推薦一個古方，簡單有效！ 夏季脫髮試試桑葉水洗頭 具體方法：桑葉、麻葉500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗頭即可。這個方
紅豆消浮腫！12種食物踢走久坐族下盤問題
2016-08-11
　 對“久坐”一族而言，“下盤”臃腫成為了她們一個很大的困擾。造成下半生臃腫的原因更多是由於水分代謝和淋巴迴圈不暢，大腿和臀部容易浮腫。即使運動使肌肉和皮膚緊實了不少，可是不解決代謝問題，還是沒有多大效果的哦。所以說，一定要在堅持運動的同
呼吸道感染竟是空調病的危害之一
2016-08-11
　 空調給人體帶來的是便利和涼爽，改善自然環境所帶來的高溫，但是隨著空調的廣泛使用，負面的影響也逐漸表現出來。空調病是每個夏天老生常談的話題，但是還不足以引起每一位使用空調人群的關注。關於空調的所帶來的一些疾病，是你不得不需要知道的。
秋季上火了吃什麼降火 秋季去火10大食物來幫忙
2016-08-11
　秋季上火了多吃豆製品降火秋季多攝入豆製品，能夠有效的起到滋陰去火，緩解上火症狀的作用，像豆漿，性平味甘，有健脾寬中，補虛潤燥、清肺化痰等功效，適合秋季上火時食用。秋季上火了喝些綠茶降火綠茶是屬於涼性的食物，含有比較多的寒氣，食用之後能夠清
女人吃板栗的好處 板栗的營養價值
2016-08-11
　 很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前為大家介紹了女人吃腰果的好處，想必大家對腰果這種堅果有了更多的瞭解。今天為大家介紹板栗這種堅果，板栗又叫栗子，我們都知道它的營養價值豐富，吃起來味道也不錯，因此很多都喜歡吃它。那麼女人吃板栗有
雞蛋清能搞定燙傷還不留疤？民間偏方不靠譜
2016-08-11
　 上個月，臺灣八仙樂園塵爆事件造成近500人嚴重燒燙傷，不少心急如焚的家長到處打聽去疤妙方。 有人說用雞蛋清塗，有人說用牙膏抹，但是沒有人說得出這些幾塊錢就能買到日常小東西如何能擺平幾百幾千元藥品都搞不定的燙傷呢？ 我們看看專家怎麼說
連續半年大便不成形，知道真相後嚇死了
2016-08-11
　 曾經連續半年大便不成形，但是又不規律，還以為自己得腸炎了，剛好那段時刻因為工作壓力大，長時間處於心情壓抑狀態，平時也少有運動，飲食方面倒還好，比較規律，但是平時極少吃粗糧，算是不太健康的一點，後來聽同事分析，說可能是體內濕氣太重引起的。
中醫治療嗓子痛有什麼好方法
2016-08-11
　 大家都瞭解過喉嚨痛的無奈，影響食欲，工作或者學習，在喝水時都很痛，最嚴重到嗓子啞了，無法開口說話，那麼嗓子發炎有什麼治療小妙招呢?中醫治療喉痛治療快又好，一起來看看是哪種治療方法吧。 如何快速治療嗓子疼 溫鹽水漱口 專家表示，多項研究表
寶寶為什麼睡覺出汗 需區分2種主因
2016-08-11
　 寶寶睡覺和活動時都好出汗，但孩子的生長發育一切正常，這類孩子家長多數都帶孩子看過病或問過醫生，排除各種病症，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。那麼寶寶為什麼會睡覺出汗？ 寶寶睡覺出汗，分生理性出汗和病理性出汗 1、生理性出汗
游泳可以長高嗎 只對青少年起作用
2016-08-11
　游泳可以長高嗎游泳有助於青少年長高。青少年的孩子若身高發育比較遲緩，除了進行籃球等陸地運動，進行一定的水中游泳運動是有助於身材拔高的，暑假期間尤其適宜。但是，暑期需要提醒孩子游泳的安全，如游泳前最好先預熱身體，並到正規的有安全員的游泳池游
負面情緒是衡量壽命的尺子 這種性格的人最短命
2016-08-11
　 負面情緒會縮短壽命 壓抑 現代人過大的生存壓力，人與人之間的衝動、矛盾、情感上的排斥的等等，都容易導致壓抑的情緒。壓抑情緒往往會導致性格的內向、消沉、抑鬱、優柔寡斷等。 而對人體的影響首先是在壓抑的情緒下，身體容易出現不適，如頭
3大炒菜陋習可致癌！你還要錯下去麼
2016-08-11
　 1、蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控幹後再切。 2、切完菜再用水焯。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若
奧運掀起運動風 運動飲水知多少?
2016-08-11
　 隨著巴西裡約奧運會的開幕，全民運動的熱情高漲。然而運動中確有許多需要注意的地方，比如飲水。到底應該喝什麼樣的水?怎樣飲水才能更好地幫助運動人群補充流失的水分，保持良好的運動狀態?9月2日下午，嶗山礦泉水邀請國內著名營養專家劉納、運動人體
辦公一族不得不知的9個養胃禁忌
2016-08-11
　 辦公一族不得不知的9個養胃禁忌 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護
99%的人肯定不知大蒜的唯獨一害
2016-08-11
　 大蒜是一種味道辛辣獨特的調味料，同時還能強力殺菌和預防多種疾病。不過，大蒜雖好卻也不要貪吃。尤其是眼睛和肝臟不好的人。 蒜有百利唯有一害 有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明
感冒發燒時吃點啥
2016-08-11
　 常常有人問我，感冒發燒時，總是沒有食欲，這時應該吃點啥呢？ 蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒後消化液分泌比較少，吃了也不易消化。最好的蛋白質類食物是雞蛋和牛奶。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋
男女睡前不能做的九件事 不然會短命
2016-08-11
　 充足的睡眠對於我們每一個人都是非常重要的。有資料分析說，成年人每天都需要至少7個小時的睡眠時間。除此之外，睡眠的準備工作、睡眠姿勢以及睡眠習慣我們都需要注意，千萬不要犯了一些睡眠時的禁忌。 一、忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體
新研究發現愛滋病病毒弱點
2016-08-11
　 新研究發現愛滋病病毒弱點 在一個代號為RV144的愛滋病疫苗試驗，結果顯示這種疫苗能夠説明部分人避免感染愛滋病病毒，但它的有效性只有31%，這一問題讓研究人員百思不得其解。 在本次研究中，研究人員對前述試驗中一些參與者感染愛滋病病毒的
每天拍打肚子可以減腹部嗎 但切忌過於用力拍
2016-08-11
　每天拍打肚子可以減腹部嗎理論上有一定效果。從中醫角度講，腹部有帶脈，經常拍打有利於氣血循環，可以使腹部經脈通暢。另外，從西醫講，腹部有很多靜脈，形成網狀結構，經常拍打使血液迴圈加快，加快了腹部的新陳代謝。所以，經常每天拍拍肚子是可以使腹部