改善貧血，六種食物補血堪比補藥
2016-08-31
　 日常生活中，常會出現一些貧血的人，貧血嚴重者甚至會出現昏厥現象，針對貧血，有什麼措施呢，今天小編就來跟大家一起學習，貧血的人吃什麼好?貧血怎麼辦?貧血有什麼症狀? 1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多
打坐養生，這裡有最專業的專家告訴你！
2016-08-31
　 許多人會通過打坐，但是多數人不知道怎麼打坐比較好才是正確的，那麼打坐的注意事項有哪些呢？ 中醫教你如何打坐養生 1、打坐的姿勢其實腳踝壓住了大腿內側的大動脈，為了打通動脈，心臟會加大力量泵血，因而能打通腿部血脈。 2
一日三棗終身不老是真事？聽專家道來
2016-08-31
　 俗話說：“一日三棗，終身不老”，很多人不禁問，這句話科學嗎？吃紅棗有什麼好處呢？下面小編將為您簡單分析一下。 “一日三棗，終身不老”科學嗎？ 棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。實驗證明，每天
多疑多慮的人喝綠茶好，性格不同食物選擇不同
2016-08-31
　 生活中我們要適當選擇一些對適合自己的食物來養生，這樣才能物盡其用。不同性格的人也要選擇適合自己性格的食物，下面我們來看看各種性格的人分別適合吃什麼食物。 1.脾氣暴躁的人——少吃零食少吃鹽 脾氣暴躁得就像在西班牙鬥牛場上
6個壞習慣加重體內濕氣，注意細節
2016-08-31
　 夏季雖然氣溫很高，但是空氣裡的濕度也是很大的，所以中醫認為夏季需要除濕，不過由於我們在生活中的不注意，有一些習慣不僅不能幫助我們祛濕反而還加重了濕氣。6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好
生活六個迷信，拋棄的“健康”習慣。
2016-08-31
　 洗手液洗手、低脂肪飲食以及週末補眠，這些所謂的健康生活習慣，真的很好嗎？不見得。我們在Reddit網站上發現了一個有趣的話題，於是決定糾正那些你可能需要拋棄的“健康”習慣。 洗手液 眾所周知，吃飯以前和上廁所以後都必須要洗
不良睡眠習慣，註定毀了自個兒健康
2016-08-31
　 我們都知道睡眠對於身體健康很重要，因此要避免睡眠的一些壞習慣，那麼哪些不良的睡眠習慣會影響健康呢？ 影響健康的8種不良睡眠習慣 枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的
男人養胃，這些“壞事兒”別再做了
2016-08-31
　 男人由於工作的原因，容易出現胃部不適，而其中多數的原因是由於五種傷胃的習慣導致的，那麼怎麼才能克服呢？ 影響男人腸胃五個習慣 吃得太油膩 專家說，長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食物吃得少，會導致腸道中的壞細菌增
體重增加，減肥零效果的六個習慣
2016-08-31
　 久坐不起是導致上班族容易出現肥胖的一個原因。經常久坐不利於淋巴迴圈，而且這樣一來缺乏運動，影響身體代謝。很多MM都會納悶，為什麼明明吃得很少，體重沒有降下去，反而長胖了，這是為什麼呢？一起來看看小編給大家總結的減肥壞習慣吧！
患皮膚癌，警惕10種小病會奪命
2016-08-31
　 你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎?這可不是可愛或不衛生那麼簡單。可能是神經調節障礙引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水的現象。 1、睡覺時流口水，不僅僅是可愛 你會為你
知道這6個小妙招，讓你皮膚白皙
2016-08-31
　 祛斑美白對於每個女人來說都是非常重要的，美白麵膜是許多的女性都熱愛的，但是其中含有太多的螢光劑，對肌膚的傷害也是有的哦!那麼究竟什麼樣的美白方法才是健康安全有效的呢，怎樣才能讓肌膚遠離黑色素和色斑的困擾呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧!
芒果與大蒜搭配吃，你的皮膚變色了！
2016-08-31
　 大蒜性溫味辣，具有強力殺菌和抗癌的功效。雖然吃大蒜的好處很多，但是吃大蒜時要避開以下相克的食物，避免出現不良反應。 1.大蔥 大蒜和大蔥同食會傷胃。兩者都是強烈刺激腸道的食物，同食易出現腹痛、腹瀉等症狀。但這僅限於生吃的
不懂保養皮膚衰老快，尤其這毛病
2016-08-31
　 有些男人30歲不到但是看起來就像是四五十的人了，主要是因為不懂保養，皮膚衰老快，男性日常生活中有哪些事情會讓皮膚衰老地快呢？下面我們一起來看看： 一、脂肪過多 食用脂肪會令你肥胖並且破壞你的動脈。但脂肪對人類的另一個危害
沉溺這些習慣，皮膚會過早起皺紋
2016-08-31
　 日常生活中的一些不良生活習慣會加速衰老。日前，美國紐約老齡化研究所的首席醫務官艾瑞卡•施瓦茨醫生在接受美國《健康醫療指南》網站採訪時說：“很多時候，人們每天會不假思索地做（或是不做）一些事情，根本沒有意識到它們會讓人變老。
皮膚黑不是事兒！輕鬆吃出白皮膚
2016-08-31
　 俗話說：“一白遮百醜”。所以哪個女性會不想又白皙的肌膚呢？想要快速美白，小編推薦7種食物和3款食譜。 快速美白的食物 1.白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富
皮膚不衰膠原蛋白充足，竟是常吃這些食物！
2016-08-31
　 相信只要你愛美，就一定聽說過膠原蛋白。健康飲食專家提示，常吃富含膠原蛋白的食物，不僅能幫你留住美麗容顏，對你的健康也是很有好處的。究竟，什麼食物會富含膠原蛋白呢?下文就是具體的食物營養。 1、銀耳 對於女性來說，銀耳性溫
電腦輻射危害健康，多吃六種食物抗輻射
2016-08-31
　 隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。 1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、
評測 "超聲波"加濕器
2016-08-31
　1，前言 秋冬季是一年最為乾燥的季節，特別到了冬天，皮膚瘙癢喉嚨發幹，濕度通常僅為20%RH左右，如果在暖氣房中，空氣濕度更降至15%RH。人通常生活在相對濕度45%—65%RH，濕度指數為50—60的環境中最感舒適，如果長期在濕度不足
電腦族們，保護眼睛十二種食物供你挑選！
2016-08-31
　 眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護眼睛，體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢？ 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果
五款益生菌大評測
2016-08-31
　  益生菌就是能“活著到達小腸”，並且抑制有害菌在腸內的繁殖，促進腸道運動，從而提高腸道技能，改善排便狀況的有益菌。 什麼情況下寶寶需要補充益生菌？ 早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時；腹瀉、便秘、挑食、厭食免疫力低下時；久病體虛或