想有充沛的精力，只要煮好飯就行了
2016-08-31
　 薏米被稱為世界禾本科植物之王，在生活中很常見，相信大家都對它略知一二。雖然吃薏米的好處非常多，但其中很少有人知道的是，夏天在飯中加點薏米一起吃，能夠讓你整天都精力充沛。想知道薏米的功效與作用以及薏米的做法大全嗎?那就一起來看看吧。
從不外傳的抗衰老米飯吃法，不知道的虧死了
2016-08-31
　 米飯是我們常見的主食，它除了口感香甜、柔軟之外，也富含營養。隨著米飯的好處漸漸為人知，有些人會問“吃米飯可以長壽嗎”？下麵小編就為您解析吃米飯能否長壽。 吃米飯可以長壽嗎？ 老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品，小米
女性情緒不好就吃六種食物，消消氣
2016-08-31
　 由於現代社會生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，造成了現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯。喜怒哀樂是正常的情緒，但如果女性老是生氣，不僅對身體有不良影響，還可能會加速老化！生氣怎麼辦？不妨化悲憤為食量，以下6種食物可以幫你消消氣
女性內分泌失調的“兇手”都在這！
2016-08-31
　 女性內分泌如果失調，就會導致不良情緒、皮膚暗黃和其它一些疾病，所以女性如果內分泌失調就要找出原因，而飲食就是其中一個原因。下面我們來看看導致女性內分泌失調的食物。 導致內分泌失調的食物 1.牛肉、豬肉的紅肉 會促進睾
它堪稱“婦女之友”，女人都愛它
2016-08-31
　 紅糖是糖的一種，對女性來說，紅糖適合月經期間的調養。其實女性吃紅糖的好處還有很多，紅糖是“婦女之友”。 女性吃紅糖的好處 1.抗衰老 每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員
細細的茼蒿居然可以活血調經，女性的健康幫手！
2016-08-31
　 很多朋友都愛吃茼蒿，茼蒿的製作方法也有很多。從健康飲食的角度分析，茼蒿有“藥食同源”的特點，它能幫助人們活血調經，達到養心安神補腦的目的。下文就具體介紹了茼蒿的食物營養。 茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治面
女性保養品什麼好，六大招助養生
2016-08-31
　 女性保養品什麼好 六大方法助養生?女人只有自己愛護自己，懂得保養自己，才能更好的生活。那麼女性保養品什麼好? 1、喝果汁 午睡之後喝一杯果汁，這是補充維生素最好的時候，中醫裡認為小憩之後喝一杯果汁也是養生之道。但不要為
最能幫女性緩解痛經的藥膳！
2016-08-31
　 很多女性都會出現月經不調，例如痛經等等。無論是輕度還是重度的痛經，都會影響女性健康，所以，如果你有痛經的苦惱，應該瞭解一些能緩解痛經的方法。健康飲食專家發現，有一些藥膳不僅能緩解痛經，還有調經的功效，下文具體介紹了三款藥膳，你可以來試試
總結：保健品的多種功效
2016-08-31
　  下面列舉了保健食品的27種功能： (1)增強免疫力▲ (2)輔助降糖 (3)輔助降脂 (4)抗氧化 (5)輔助改善記憶力 (6)緩解視疲勞● (7)清咽功能 (8)促進泌乳 (9)輔助降血壓 (10)改善睡眠▲
職場男性喝酒易犯的六個誤區
2016-08-31
　 因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作，必須了解職場飲酒誤區，下面小編就來給大家說說職場男性喝酒易犯的誤區
注意：正確認識保健品
2016-08-31
　  目前，腦科學家們公認，人的大腦還有大量的潛力可挖。大腦發育似乎比別的孩子顯得緩慢，而一些家長聽到某些保健品廣告聲稱他們的產品能治療這種病。這類腦保健品究竟能不能治病呢？ 儘管組織神經細胞自我修復的生物訊號很複雜，神經節苷脂也並非惟
按照套路做完竟消除全身水腫
2016-08-31
　 1.股關節伸展 左腿在前，右腿在後，兩手插腰。彎曲後腿膝蓋，延長髖關節，恥骨緩慢地前後運動。然後換邊重複相同動作。 2.腹部筋肉鍛煉 step1 坐在瑜伽墊上，脊椎和頸部伸直，膝蓋彎曲90度，雙手放在膝蓋後方，上身向
解讀：卵磷脂軟膠囊保健品
2016-08-31
　  【保健功能】 1.防治肝病卵磷脂可修復肝細胞膜，減輕細胞膜的損害，能有效預防肝硬化、脂肪肝及病毒性肝炎。 2.改善各種人群記憶力狀態。如健忘、注意力不集中，大腦疲勞、工作學習效率低等。 3.糖尿病患者的營養卵磷脂不足，使胰腺分
解讀：西洋參金萃膠囊
2016-08-31
　  西洋參含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和皂甙、多糖、多肽及多種維生素等，號稱“綠色黃金”。西洋參含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和皂甙、多糖、多肽及多種維生素等，對冠心病、高血壓、貧血、神經官能症、糖尿病
做一次竟就能讓女漢子變萌妹
2016-08-31
　 我們都知道瑜伽是一件非常優雅的運動，你知不知道她還有鮮為人知的一面，有可能讓你一秒之內變萌妹哦！ 小猴子—step 1 瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的線條。 平坐，手臂伸直與肩同高，雙腿併攏，抬高小腿與身體平行。
全面解讀：靈參維春膠囊
2016-08-31
　  保健聖品“西洋參”能夠補氣、益腎、滋陰、養顏，與其他生命要素協同作用調理機體，使人保持活力青春常駐。茶多酚具有強勁的抗氧化、降血脂 、清血管、抗突變、消炎殺菌等功效能夠有效克制人體內部的衰老因數和致病因數維護機體的年輕健康狀態。
美容院能給的，它全都免費送給你
2016-08-31
　 今天小編給大家介紹幾個經典瑜伽美容體式，讓紅顏不老成為可能！想去美容院的朋友們，先看了這篇再說！ 瑜伽通常是通過增加身體靈活性和降低精神壓力來抗衰老的，但是最近風靡起的抗老瑜伽確是通過另一種方法來讓面部更年輕，結合中醫的原理，小
解讀保健品：增益膠囊
2016-08-31
　  增益膠囊含有豐富的植物黃酮、皂甙及生物多糖等多種活性成分，能夠靶向作用於肝臟細胞，增強細胞免疫功能，通過“阻隔-化解-清除-修復”手段解毒、降酶、清肝脂，全面防禦肝中毒，清肝、護肝、養肝、強肝四效。 【改善作用】 1、強化、保護
解讀：高臣果味鈣咀嚼片
2016-08-31
　  果味鈣咀嚼片加以適當比例的維他命D，對鈣的吸收產生促進作用，經實驗證明有助於促進兒童及青少年身體骨骼和其他組織健康發育。 【改善作用】 1、幫助骨骼生長及牙齒發育，預防骨質疏鬆症、軟骨症及蛀牙骨折，而且有多種水果味道滿足小朋友不
做女人很多時候還是“小”點好
2016-08-31
　 節食太痛苦，運動又沒時間，對於經常坐著而又缺乏時間運動的女生來說，腹部減肥似乎難上加難。今天，編輯教你腹肌鍛煉妙招，調整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，讓你輕鬆告別小肥腹！ part 1 1.骨盆蜷曲，鍛煉你的腹部核心 仰躺