幫助大家瞭解不同乳製品的營養，誰是營養高手？
2016-08-31
　 現在乳製品的種類很豐富，常見的有牛奶、優酪乳、豆奶等等。每個人的口味不同，會喜歡喝不同種類的乳製品。那從健康飲食的角度分析，哪款乳製品的食物營養更豐富呢?今天，專家就為你詳細解讀幾種常見的乳製品。 一、營養價值鮮奶最高
凍豆腐別看不起眼，營養卻不容忽視！
2016-08-31
　 豆腐是一種價格低廉的食物，雖然便宜但營養功效頗多，而且豆腐的做法非常多，所以能夠大大滿足吃貨們的食欲。人們經常吃的豆腐一般是水豆腐，但也有人愛吃凍豆腐。健康飲食專家稱，凍豆腐的健康功效也是很多的。 凍豆腐中含有豐富的不飽和脂
薰衣草精油去痘印，有6種方法
2016-08-31
　 取5滴薰衣草精油+10CC基礎油,一同稀釋混合,塗抹于痘印處,以正確的按摩手法按摩15分鐘,可促進細胞再生,使受損組織再生,淡化痘印。薰衣草精油去痘印 有6種方法 1. 按摩法 取5滴薰衣草精油+10CC基礎油,一同稀釋混合,塗
日常老人要如何來改善睡眠
2016-08-31
　 很多人受失眠困擾，失眠危害的不僅僅是我們的身體健康，也危害到我們的心理健康，想要有個好睡眠，睡前要做好5件事。 老人如何改善睡眠 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺
頭髮出油，六個妙招保持清爽秀髮
2016-08-31
　 一到夏天，很多朋友的頭皮就很容易出油，頭髮也變得非常油膩。頭髮出油不僅不舒服，而且油油的頭髮也很不好看，更糟糕的是頭髮還會有異味。那麼，夏天頭髮出油厲害該怎麼辦呢？以下，小編分享6個妙招保持清爽秀髮 少梳頭，多按摩 梳頭次數
男人排出醬油尿必是這事幹多了
2016-08-31
　 小夥尿出醬油尿腎功能衰竭的原因竟是這個太可怕了，阿明原本是一個1.7米的微胖小夥但現在他不得不躺在病床上接受治療，因為病情實在太嚴重導致腎功能衰竭，這一切都是因為阿明前段時間辦了一個健身卡，到那邊劇烈運動過後導致這嚴重的後果。 這幾
橄欖油防治乳腺癌，盤點女人一生都需要的食物
2016-08-31
　 女人一生的健康離不開食物的營養，因此女人日常生活中需要不斷攝取食物中的營養來使自己的身體健康，其中有幾種食物是女人一生中都需要的食物，一起來看看吧。 1.豆類——天然荷爾蒙 豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更
給你支招！這樣做真能有效去皺紋
2016-08-31
　 皮膚長皺紋雖說是大家都會經歷的過程，但是還是有很多人都不想被皺紋騷擾。的確，皺紋也不能算是什麼皮膚病，但是它的助紂為虐誠然讓很多人都苦惱不已。怎麼盡可能把皺紋去掉呢？ 米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、
午後犯困？ 6大招幫您保持好精神
2016-08-31
　 白領午後最易犯困，今天帶給您這六大招，幫您振奮精神。因為工作繁忙，白領的午餐時間一般不是太長，很多時候是吃完飯緊接著就又要開始工作，因而缺少了適當的午休，導致很多人午後會犯困。 1、拳頭按壓 雙拳握緊放在耳朵斜後方，揉按靠近頸
麵條裡面添加一物竟治癒多年老胃病
2016-08-31
　 胃病是人群裡比較常見的一種疾病，比如很多人都患有或輕或重的慢性淺表性胃炎，這些都是生活中不好的生活習慣和飲食習慣導致的結果。在生活中，很多食物可以達到養胃護胃的效果，比如今天要介紹的這款紅糖炒麵，非常適合有老胃病的人。那麼胃病吃什麼好呢
9種食品添加劑含量最高，吃了危害巨大
2016-08-31
　 食品添加劑在食品的口味、保質期和外觀上起著很大的作用，但是食品添加劑的危害相信大家都瞭解，讓我們完全擺脫食品添加劑幾乎是不可能的事，那麼我們就避免食用含食品添加劑最多的食品吧。 1.速食麵 一包速食麵最多可有25種食品添
越敷越醜，這樣敷面膜才能變美
2016-08-31
　 很多MM都以為面膜就那麼隨便敷在臉上，然後揭下面膜就能有好肌膚。天下哪有那麼簡單的事情呢?想要好皮膚不僅要定期敷面膜，敷適合的面膜，更重要的是要會敷面膜! 掌握敷面膜的黃金時間 敷面膜也是有黃金時間的，一個是在早晨九點到
陽虛吃啥，這些食物讓你面色紅潤
2016-08-31
　 體質的形成與飲食有很大關係，其次與生活、工作環境有很大關係。女性在夏季也當“熱養”，宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，如核桃、棗、花生等，從飲食起居的各方面保護自己，才能成為身體健康、面色紅潤的“萬人迷”。
皮膚變敏感，六大保養誤區惹的禍
2016-08-31
　 為什麼你會過敏呢？很多人都會說自己是敏感肌膚，隨便用護膚品就會出現過敏反應：出現紅斑、紅腫、瘙癢等症狀。但其實，很多的敏感肌膚都是由於自己保養不當所致。 源頭一、去角質不節制 很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、
米飯也能減肥？米飯加點料減肥效果棒棒噠
2016-08-31
　 米飯是南方人的主食，不過，米飯澱粉含量高，如果澱粉攝入過多就容易導致肥胖，因此很多人為了減肥而拒絕米飯。其實，澱粉可以為人體提供熱量，因此我們一定要吃米飯，只是為了避免肥胖，不妨給米飯加點料。 1.在米飯里加點“粗” 糙
經常這樣煮飯，飯就“白吃”了！
2016-08-31
　 一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。 我們先介紹一下大米的成分：大米的主要成分就是澱粉，它在體內消化吸收後產生能量，供應人體的生命活動。此外
中醫看來紅豆薏米的祛濕效果並不咋地
2016-08-31
　 講起濕氣，很多人都認定了藥膳同源的“紅豆薏米粥”，紅豆薏米粥去濕的效果到底怎麼樣？ 首先我們來瞭解紅豆薏米粥，單說薏米，它的主要功效在於利水，古書記載“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之。”如果體內有濕氣
玉米竟然能用來輔助治病！
2016-08-31
　 玉米的好處是什麼？世界健康飲食專家們前不久在一起對玉米展開了深入研究，在研究中發現，玉米當中含有維生素非常多，比小麥還要多出十倍。這也就意味著玉米具有很高的營養價值，而且玉米還能夠用來輔助治療疾病。 祖國醫學認為，玉米性平味
糯米健脾養胃，有這病的人堅決不能吃
2016-08-31
　 很多人都知道糯米好吃，而且營養價值極高，可是卻有那麼些人卻不能吃糯米。 糯米的禁忌人群 1.濕熱痰火偏盛之人。凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則
別不信！這些人吃玉米等同於自殺
2016-08-31
　 玉米營養高，功效多，其營養和功效是粗糧裡的佼佼者。雖然吃玉米的好處很多，但是並不是所有人都適合吃玉米哦，以下7類人吃玉米等於“自殺”。 1.缺鈣、鐵等元素的人群 因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦