噁心腹脹食欲不振，肝臟出問題了
2016-08-31
　 肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢
切好的水果可以購買嗎？
2016-08-31
　  水果切開易流失維生素c(維生素產品，維生素) 水果是維生素c(維生素c產品，維生素c資訊)的主要來源，維生素c容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，而預先去皮、切開的鮮果，營養成分可能會減低。 英國消費者協會做過一項研究，測試
注意：月餅選購要五慎
2016-08-31
　  1.慎存購物憑證 購買月餅時，要索取購物憑證。電腦小票、發票是消費者維護自己合法權益的惟一憑證，如發現月餅品質有問題，可以持購物憑證向消委、工商局等有關部門投訴。 2.慎選購物商場 月餅作為節會食用品，保質時間較短，作為規模大
如何正確選購無糖食品？
2016-08-31
　  無糖食品是一些食品廠家的叫法，主要是在加工過程中不添加糖類，但許多食品本身就含有糖分，如不少穀物食品的主要成分就是碳水化合物，它在人體內最終仍要分解成葡萄糖，還有藕粉、奶粉等也含糖。因此即便是無糖食品，也不能不加節制地食用，否則也會
卡路里應該被這樣消耗，六個計畫
2016-08-31
　 上班族一坐就是一整天，各種腰酸背痛，甚至變成了沙發臀，肩周炎，腰間盤突出等等，秋季到來，天氣乾燥，各路病菌都相繼而來，想通過節食減肥的白領們就錯了，別餓壞了身體，還留下一身病。推薦幾個有效的瘦身健康養生方式： 1、上班族先不
徹夜失眠，都是沒過六大心理障礙
2016-08-31
　 人的心理暗示是一種極其強大的力量，如果出現不好的心理暗示則會導致人精神萎靡，甚至出現精神分裂，輕微的心理作用導致人大腦處在極其亢奮狀態，往往出現失眠的情況。下面就來看看都有哪些心理暗示造成這種情況呢? 害怕心理。 人的大
火療六大神奇養生功效，值得一試
2016-08-31
　 隨著生活水準提高，人們對身體健康意識不斷提高，保健也成了人們必修之課了，而火療，針灸等中醫療法成了人們最常見的保健手段了。下面養生網小編為你揭開火療的神秘面紗，一起來瞭解火療保健之六大療效。 1、溫通經脈 經脈氣血不順暢
不起眼的六個症狀，專治各種毛病
2016-08-31
　 在日常生活中我們常常會出現一種現象即：大病沒有但小病不斷。而小毛病如果看醫生又覺得沒有必要，靠吃西藥副作用又太大。那麼針對這些小毛病該怎麼辦呢?其實在生活中也有很多治療的小動作，可以快速幫助我們身體緩解病情並能促進身體的健康。
秋高氣爽，體質虛弱的人注意防寒
2016-08-31
　 一場秋雨一場寒，隨著氣溫越變越涼，體質虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老人免疫力下降，多種慢性病發病率升高。因此，深秋時節老人更要關注以下部位的保暖，防住寒氣。 頭部 頭部為“諸陽之會”，是人體陽氣最為旺盛的部位
含有特殊營養成分的普通食物！
2016-08-31
　 我們都知道，每種食物的食物營養都各有不同，其養生價值也會有區別。今天，健康飲食專家就為你介紹一些，會含有特殊營養成分的普通食物。這些看似普通的食物，其營養可是不容忽視的哦。 1.腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物：蕎
三類可助男人護肝的健康美食！
2016-08-31
　 大部分男人都特別喜歡喝酒，喝的越多肝臟受到的傷害就越嚴重。所以說，健康飲食專家提醒廣大男性朋友，平日生活中應該多多注意養肝護肝。那麼，有哪些食物有這樣的功效呢?接下來，小編為男性朋友們推薦三類可以護肝的食物。 一、大豆及豆製
熬夜傷身體，熬夜族營養搭配食譜！
2016-08-31
　 人生好比戰場，人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起，甚至生病住院，卻毫無辦法。今天，我們給大家推薦幾個營養食譜，可以減少熬夜對身體的傷害，一起去品嘗下吧! 熬夜食譜1： 綠豆薏仁米糊：粳米、薏
都市女性，營養膳食搭配7大注意！
2016-08-31
　 同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”飲食模式，即每天一
乳腺癌女性天敵，預防這些水果不可缺！
2016-08-31
　 據瞭解乳腺癌是女性死亡率最高的一種疾病，想要預防乳腺癌的發生其實很簡單，多吃水果就能有效預防乳腺癌。那麼哪些水果可以預防乳腺癌呢？ 近年來，乳腺癌的發病率逐漸升高，乳腺癌不僅讓女性身體出現病變，更會給女性的形象造成一定損害，
毛巾也有保健作用
2016-08-31
　 1、熱敷 受傷的時候，毛巾也是有保健作用的。專家說過，用毛巾熱敷能緩解傷痛，有不錯的保健療效。 要注意選擇潔淨的毛巾，在40至45攝氏度中的熱水中浸泡，扭幹後敷於患處，如果在接觸到皮膚時有刺痛感，就應該在患處鋪上一層乾淨的布或棉墊。
男人吃牛肉大有好處，前提方法要正確！
2016-08-31
　 牛肉對於男性朋友來說是大補的食物，那麼男性朋友吃牛肉會有哪些好處呢？吃牛肉有哪些禁忌呢？跟著小編一起去瞭解一下吧。 牛肉有著很多養生功效，對身體又一定的好處，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不當，也會給身體帶來一定的危害，趕
選購保健品的小貼士
2016-08-31
　 ①不要輕信推銷商的誇大宣傳，用保健品代替藥品使用。 ②不要輕易購買上門推銷的產品。 ③謹防不法商家以“義診”或“健康講座”為幌子推銷商品、保健品或醫療器械，在接受一些免費服務時要留神。 ④要到正規商店、超市或保健品專賣店、藥店購買
味精導致頭痛，8種食物讓大腦更健康！
2016-08-31
　 你是否經常吃咖啡因、味精和高鹽等食物呢？據研究，這些食物吃太多會危害大腦哦！那麼知道什麼食物才有益大腦健康呢？吃對食物可提高智力，而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。
男人應如何購買保健品
2016-08-31
　 技巧一、看標識。 正規男性保健品一般包裝上乘，外包裝上都會標有生產許可證號、產品批准文號、產品規格、主要成分、適用人群、生產廠家、生產日期等基本資訊，而且文字清晰無誤，色彩鮮明;如屬保健食品，還有“藍帽子”標誌。而偽劣產品大多標識內容
為你“安裝”辨別保健品真假的“法眼”
2016-08-31
　 1、保健食品適合特定人群食用。如適合高血脂人群。 2、保健食品的配方組成和用量必須具有科學依據，具有明確的功效成分。功效成分是保健食品的功能基礎。 3、保健食品是食品。食用後對人體有營養作用，其次為安全。保健食品所選用的原輔料、食品