茄子這麼吃容易中毒一定要小心！
2016-08-31
　 日常生活中，茄子是我們常吃的食物，茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，是一種老少皆宜的食物。但是大家知道嗎，茄子吃不對也會危害健康，甚至會危害人體的生命安全，茄子這麼吃竟等於吃毒藥，太可怕了，下面就跟小編一起下茄子，看看這麼吃才能吃出
做飯不能放味精六種菜，小心中毒
2016-08-31
　 餐座上的百味佳餚總是讓人垂簾欲滴，這些美味的後面怎麼能少得了味精呢?但是如果味精使用的不當的話，這些美食就會成為你致命的“殺手”引起食物中毒，具體有哪些菜式是不宜加味精的呢? 一、拌涼菜不宜放味精 因為味精在溫度為8
小心這種食物越吃體內毒素越多！
2016-08-31
　 身體中如果沒有毒素的存在這樣人才會變得更加的健康，可是人吃五穀雜糧怎麼可能讓身體中沒沒有毒素的存在呢?因此大家最需要做的事情就是要少吃一些，會造成體內毒素過多的食物這樣才不會危害身體健康。因此小編今天就來給你們介紹下身體毒素多以及怎麼給
五種食物連皮吃當心毒死你
2016-08-31
　 在生活中，我們常常會將食物的皮一起吃了，但是有些食物連皮吃是有毒的，那麼哪些食物的皮是不能吃的呢？ 去皮食物一、柿子 成熟的柿子香甜可口，而柿子皮含有大量鞣酸，食用後會在胃酸的作用下與蛋白質發生反應，產生沉澱物，儲蓄毒素，
喝豆漿時注意6點，否則會有損健康
2016-08-31
　 上班族喜歡把豆漿作為早餐的選擇之一，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。是很多人的最愛，但是在喝豆漿時需要注意以下6點，否則可能會有損健康。…… 1、忌喝未
腸胃不好的話，這些食物就別吃了
2016-08-31
　 食物只有消化才會被人體吸收，我們才能獲得營養。但是有些食物很難消化，不僅不能為人體吸收，而且對腸胃的傷害也很大，下面我們來看看最難消化的食物有哪些吧。 最難消化的食物 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可
喝醋減肥？正確打開方式應該是這樣
2016-08-31
　 醋是廚房中常見的調味品，民間一直流傳著喝醋減肥法，那麼，喝醋真的能減肥嗎？如果能，喝醋減肥的正確方法又是什麼？ 喝醋能減肥嗎？ 醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉
戒酒小秘笈，七個戒酒的好辦法
2016-08-31
　 現在生活節奏快,人們的應籌多了,飲酒的場合也就多了起來,適量飲酒對身體有益,然而很多朋友沒能把握好度,由於飲酒引起了很多疾病,那就不如把酒戒了,想戒酒的朋友看過來，小編著教你七招戒酒，下面跟小編一起來看看都是哪七招吧！ 1.認
寶寶退燒最好辦法，六招正確退燒
2016-08-31
　 兒童在成長的過程，會因為各種各樣的原因出現生病的時候，寶寶生病最著急的就是父母了!但是家長們也要多瞭解一些寶寶的保健常識，才能夠更好的照顧寶寶!你們知道怎麼養成才能給寶寶快速的退燒嗎，有什麼比較好的方法嗎? 1、維持家中的空
流傳千年的中醫竟也存在這樣的誤區
2016-08-31
　 眾所周知，補腎要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等，但是小編認為，這是一個養生誤區，並不是所有黑色食物都是可以補腎的，下面我們就來看看這到底是為什麼。 中醫兩個養生誤區 1、黑色食物就一定補腎嗎 我們經常看到這樣
苦瓜減肥排毒還養顏
2016-08-31
　 下面我們就來看看苦瓜減肥食譜吧，幫你吃出輕盈好身材。 苦瓜是入藥的蔬果，也是一種很好的減肥食品，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。 怎麼吃苦瓜才減肥？ 那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢？大家來看看營養師是怎麼建議的： １
運動時會有頭暈現象嗎？原來是怎麼回事
2016-08-31
　 許多人在運動的過程中會出現一些不良反應，而頭暈就是其中的一種，那麼為什麼運動時會頭暈呢？ 運動時頭暈的原因 疾病引起 患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在年輕人中，尤其女
祛痘六大誤區別，再讓痘痘找上你
2016-08-31
　 雖然每天清潔肌膚就可以減少痘痘發生的幾率，但除了清潔肌膚外，還需要如何正確祛痘呢？相信大部分的男人都不是很瞭解，下面小編就來給大家說說男人祛痘中存在的一些致命的誤區，瞭解後別再讓痘痘找上你。 男人祛痘誤區 一、洗臉之後不會
如何控制你的情緒減小壓力
2016-08-31
　 能睡就睡和不消氣不上床。以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞·威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時休戰，先睡一覺，明天再“談判”。 發洩脾
走出三大誤區別再為“喝”傷腦筋！
2016-08-31
　 和吃一樣，喝的安全問題也不容小覷。以下3個呼聲頗高的飲品認知誤區，大家可要睜大眼睛，仔細分辨啦。 1、高鈣牛奶更補鈣？ 很多消費者會選擇喝牛奶來補鈣。在選擇產品時，不少人會迷信高鈣奶，認定高鈣奶的補鈣效果更好。這是真的嗎
靜心養神改善體質
2016-08-31
　 方法一：閉目養神 微微閉上雙眼，設想一種輕鬆舒心的情景，排除外界的各種干擾，只要長期堅持，就可以促進心腦神經和細胞功能的活化，有助於解除疲憊感，達到養神目的。 方法二：睡眠養神 休眠多指睡覺，通過休眠使大腦處於休息狀態，同時減少了
亞健康該如何改善呢？
2016-08-31
　 一、勞逸結合，張弛有度。 不能一直處於高強度、快節奏的生活中。 二、靜坐放鬆。 每天抽出一段時間靜坐，可以調整全身的臟器活動。 三、均衡營養。 脂肪類食物不可多食亦不可不食， 因為脂類營養是大腦運轉必需的，缺乏脂類將影響思維。
不良情緒要如何釋放
2016-08-31
　 1、聞聞檸檬香 美國俄亥俄州立大學最新研究證實，檸檬香味具有去憂、安神和止痛作用。研究發現，檸檬香確實能提升好心情，聞檸檬味可使血液中的能量激素“正腎上腺素”的濃度增加。 2、與寵物親密接觸 多項研究證明，撫摸貓狗等動物有助於降低
貧血易變“黃臉婆”！試試補血養顏粥調理！
2016-08-31
　 女人氣血好，才會臉色紅潤，貧血了，就容易變成黃臉婆！故愛美的女性要學會補血養顏，不妨從食療開始。今天推薦九款補血養顏粥，讓女人血氣充足，從裡到外散發迷人光彩！氣血不好，其中最大的敵人之一便是貧血。女人貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭
亞健康飲食調理有哪些呢？
2016-08-31
　 1、眼睛疲勞時 在辦公室裡整天對著電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時點一份鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A，另外吃些韭菜炒豬肝也有此功效。 2、大腦疲勞時 堅果，即花生、瓜子兒、核桃、松子兒、榛子等，對健腦、增強記憶力有很好的