男人有八個症狀是腎虛
2016-11-02
　 腎虛有很多表現，如果有以下症狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫院檢查一下。 症狀一：不缺覺還總打哈欠 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增
失眠帶來三大危害 六招還你好睡眠
2016-11-02
　 睡得少，睡不好，不僅關係到日常的生活工作品質，還會讓你的身體健康更加容易遭受病毒的侵襲。特別是職場男性，生活、工作壓力大，常常造成失眠情況，那麼如何容易失眠怎麼辦呢？如何預防呢？ 警惕失眠帶來三大危害 感冒病毒來騷擾。加州大學
節食易口臭 盤點女性口臭的4個原因
2016-11-02
　 口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？怎麼做可以去除口臭？ 引起女生口臭的四個原因 1、節食 想必大家
每天堅持這幾件小事，抗衰老排毒更健康
2016-11-02
　我們每天都生活在繁忙的工作、瑣事當中，除了消耗時間和精力之外，更多的是消耗我們的健康狀態。不想讓健康漸漸的離我們遠去，其實只要隨手做到這幾件小事情，每天堅持，健康的生活很簡單！   1.起床後喝水 早上起來第一件事一定要喝杯水，這樣既可以
早睡早起有哪些好處？外國妹子試了試，結果……
2016-11-02
　 從小到大，我們最常聽到的一句話就是“早睡早起身體好”。辣麼，早睡早起具體有什麼好呢？國外有位叫愛麗森的媽媽級的網友做了個實驗。 原來，她在《華爾街日報》上看到一篇文章說早晨4點起床是辦事效率最高的時間。她為了驗證文章是否為真，而特地將生
治療風寒感冒 就用大白菜煮生薑
2016-11-02
　 感冒俗稱傷風，通常由呼吸道病毒感染引起，表現為流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、發熱惡寒等。 大白菜生薑治療風寒感冒 對於傷風感冒可以用這個小方：大白萊根3個，洗淨切片，加鮮生薑三片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗。 中醫認為,傷風感冒有風寒感冒
搓指甲可提高免疫力 搓指甲的5個好處
2016-11-02
　 誰都想採取簡單有效的方式來呵護身心健康，以此擺脫疾病的束縛，所以在日常最為關注的事項便是如何保健防病。而中醫養生逐漸成為人們比較信任的一種安全有效的保養手段，其中，在手指甲上隱藏了諸多重要的養生穴位及經絡，平常只要堅持對其進行按、揉、搓
冬季護膚，幾個步驟不可少，和一些需要注意的小細節
2016-11-02
　愛美的人，對肌膚的保養一定不能鬆懈。馬上就要迎來冬季了，因為冬季氣候乾燥，加上人體新陳代謝降低，少了汗腺分泌，肌膚會變得更加幹，所以護膚顯得尤其重要。冬季護膚必須做好下面幾步。 1、清潔毛孔 清潔毛孔是護膚的第一步。正確做法是先用溫水將
感冒鼻塞怎麼辦小竅門 感冒鼻塞就這麼辦能快點好
2016-11-02
　感冒鼻塞之薄荷油通鼻法直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油塗抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風清熱的功效，對治療感冒有一定幫助。感冒鼻塞之冰片通鼻法冰片具有通竅、清
秋冬咳咳咳！你的止咳方法真的對嗎
2016-11-02
　 秋冬是咳嗽季，隨著強冷空氣登場，身邊咳嗽的人也多了起來。有人乾咳，有人咳痰，有人更是反復咳嗽常年不愈。你的咳嗽是什麼類型？有痰或無痰，如何對症選藥？咳嗽該不該用抗生素？哪些食療方能有效潤肺止咳？這個秋冬，教你對症治咳嗽。
換季輕鬆祛濕排毒 常見祛濕排毒美食
2016-11-02
　秋季容易增添我們身體中的濕氣，隨時也會腰酸背疼，秋季養生就需要重視祛濕，我們可以通過吃一些祛濕的食物幫助身體排除濕氣，一起來看看常見養生去濕氣的方法吧。 秋季腰酸背痛、肌肉乏力 如果你出現了這些情況都是因為濕邪惹的禍，這跟我們生活的環
女人腎虧有哪些症狀 6招助女人調理腎虧
2016-11-02
　 專家介紹，如果女性出現腎虛的話，會出現局部症狀，如腰酸、背痛、月經不調等病症，另外也會存在身體免疫力下降、面色暗黃、虛弱沒有力氣等全身性病症。對女性的身體健康很是不利，因此需要及時調理。小編提醒在調理前需要多瞭解女人腎虧的知識，如女人腎
三款南瓜吃法勝過補品
2016-11-02
　 南瓜補中益氣、健脾暖胃、解毒止痛，用於久病體虛、脾胃虛寒引起的乏力倦怠、胃寒納呆、食少腹脹、少尿水腫等症。 南瓜的吃法 健脾益氣方 排骨500克燉八分熟，南瓜500克切塊，栗子200克去皮加入文火燉熟。用於脾胃虛寒，中氣不足引起
寡人的健康糾結第253期：魚刺卡喉嚨能喝醋嗎？
2016-11-02
　 寡人特別愛吃魚，只是特別怕魚刺。因為有一次寡人吃的太急，不小心卡住了，用手摳半天，剛吃的東西都吐出來了，魚刺卻還是死死的卡在喉嚨裡。最後我朋友給了出了個主意，說喝醋能把魚刺變軟。寡人心想著，反正難受著，不如死馬當活馬醫，於是拿出家裡的
吃了這5種食物，看上去年輕了十歲
2016-11-02
　生活中很多人會遇到這種情況：年齡相當的兩個人，往往看上去相差很多歲。 除了個人體質和遺傳基因以外，其實跟個人的生活習慣和飲食起居是息息相關的。不管你現在是多少歲，你要是想看上去年輕點，下面5種食物你不能不吃。 1、粥 研究發現，長壽老人
研究：飯後散步10分鐘 控制血糖效果最佳
2016-11-02
　 【環球網綜合報導】據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導，飯後散步10分鐘可以有效控制血糖，效果比在其他時段散步更好。 紐西蘭奧塔哥大學的研究選取了41名18歲至75歲的2型糖尿病患者，隨機分成2組。第一組的志願者在14天內，每天散