白領養胃注重3個時間點 比胃藥更管用
2016-11-02
　 快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。 白領養胃需注重3個時間點 1、早餐省不得 很多白領都以早上沒時間等等為藉口，省略了早餐。然而經過了漫長的一夜，
三點讓你認識嬰幼兒腹瀉
2016-11-02
　 嬰幼兒腹瀉是怎麼回事? 嬰幼兒出現腹瀉的情況，又被成為嬰幼兒消化不良。2歲以下的嬰幼兒四季都有可能會出現腹瀉情況，但是以夏季和秋季最為長線。嬰幼兒腹瀉的臨床表現是以腹瀉為主，嚴重的患兒可能會出現脫水的情況，電解質絮亂，如果沒有及
怎麼治療神經衰弱 五種食譜必不可少
2016-11-02
　 患有神經衰弱的朋友睡眠問題常常使人徹夜難眠，十分痛苦。於是，很多患者開始嘗試神經衰弱食譜，試圖通過飲食調理改善睡眠狀況。下面，我們就給廣大患者推薦五則治療神經衰弱食譜，希望對大家有所幫助。 治療神經衰弱食譜一：遠志棗仁粥 遠志、炒
瑜伽只適合女人？ 男人練瑜伽有5大好處
2016-11-02
　 現在的生活方式時刻都處於緊張中，大城市的上班族，每天忙著真趕地鐵公交、趕任務，究竟什麼時候能讓神經放鬆一下呢？瑜伽可以圓你無壓夢。 下半身搖動式 動作要領：仰臥，雙腿伸直，掌心向下，雙腿併攏，腳跟貼地；十指相交，雙手放腦後；抬雙
21天減肥法第二階段具體食譜 不吃主食挑戰瘦32斤
2016-11-02
　21天減肥法第二階段想要快速瘦32斤，就要不吃主食，只吃蔬菜水果。可以補充身體的必要的營養，而不會堆積脂肪，達到消脂的目的。從而達到減肥的效果。下麵就推薦2款素食食譜！梨子拌芹菜材料：梨兩個，西芹200克，番茄一個做法：1、梨洗淨切半，去
冬季四招保健 預防腸胃疾病
2016-11-02
　 胃腸疾病是困擾大家的老毛病了，由於我們每天的飲食都必須經過腸胃，因此重視腸胃的健康是非常有必要的。腸胃預防和治療胃腸病，要經常心情愉快，保持樂觀，譬如，適當的聽聽音樂，放鬆情緒，就是養胃的好法子。 四招保健 預防腸胃疾病 1、首
懶人21天減肥法食譜 瘦身計畫速減16斤
2016-11-02
　什麼是21天減肥法？21天減肥法，就是在這些天內，做好一份計畫，通過適當的控制飲食方面，不依靠藥物和運動來達到瘦身的效果。這個方法一共分為三個階段，分別是：前3天斷食階段，中8天蔬果餐，後10天6成飽。這個方法比較極端，所以MM們應慎重採
既健康又聰明的減肥小對策
2016-11-02
　 現在社會生活的快節奏和高壓力讓很多都市白領缺少屬於自己的運動、休息時間，草草的一頓午飯、晚飯解決了自己的饑餓感就繼續投入了工作，久而久之就會發現自己的身材嚴重變形。今天，小編為各位白領青年們介紹幾款讓您日常生活中輕鬆減肥的小習慣，如果您
牛奶減肥法有什麼危害 這6大影響不得不重視
2016-11-02
　牛奶減肥法易引起胃腸道功能紊亂人體對於營養物質的消化吸收是有一定限度的，如果長期的每天攝入很多的牛奶，會容易使得蛋白質攝入過多，而導致部分蛋白質不能被消化。這部分未消化的蛋白質和已消化但未吸收的氨基酸會被腸道細菌分解，發生腐敗作用，形成大
健康吃海鮮3要點 搭配蔥姜可解寒
2016-11-02
　 隨著天氣越來越冷，海鮮出現在了我們的餐桌上。在吃海鮮時要注意不能和哪些食物一起吃，否則對我們的健康就會有很大的影響。今天，為大家介紹介紹怎麼吃海鮮最健康，千萬別錯過了。 吃海鮮搭配蔥姜可解寒 告訴大家一個吃海鮮的小竅門。吃海鮮的
幹性皮膚過敏怎麼辦 7種對策幫助緩解
2016-11-02
　 皮膚過敏是一種常見的皮膚病。誘發皮膚過敏的不良因素有很多，例如過度護膚，接觸過敏原，甚至換季也會引發皮膚乾燥過敏，這對於幹性皮膚的人來說，很是揪心。有很多人在皮膚過敏後往往會不知所措。其實，只要你在平時好好呵護你的皮膚，它也同樣會作出
養胃湯的做法大全 常喝六種湯養胃又補胃
2016-11-02
　養胃湯——山藥雞湯材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，薑2片，桂圓5顆。做法：將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準備好薑片，鍋中放油，將雞塊和薑片放入，翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃，放入慢燉鍋中，再加入適
排毒方法哪家強 5招助女性輕鬆排毒
2016-11-02
　 你知道嗎？人體每天都會代謝出各種毒素，這些毒素長期堆在體內不僅會吞噬人的健康還會影響顏值高低。尤其是對於愛美的女性來說，更需要定期排毒，但是生活中的排毒方法那麼多，不少女性難以選擇，因此會問排毒方法哪家強呢？接下來為大家介紹幾種排毒方法
男人缺鈣易倦怠 推薦4種補鈣食物
2016-11-02
　 一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。 男人補鈣
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
2016-11-02
　 中醫認為，在人體五臟中，腎為先天之本。“腎內藏腎陰、腎陽。腎陰腎陽為人身陰陽之根本，是人身生命的原動力。”另外，現代醫學認為，腎臟有代謝和調節體液平衡的功能，所以，腎臟的健康非常重要。 為何冬季是補腎最好的季節？因為冬季寒氣當令
蘋果牛奶減肥法有效嗎 短期內減重明顯
2016-11-02
　蘋果牛奶減肥法有效嗎理論上有效。使用蘋果牛奶減肥法時，週六及周日兩天中選擇一天只吃蘋果，一天只喝牛奶，相當於一個短期的節食方法，對於減肥自然是有效的。再加上蘋果是低熱量食物，其中含有的果膠和鞣酸等物質，能將腸道中積聚的毒素和廢物都排出體外
寶寶手腳冰涼的原因是什麼 怎麼辦才好
2016-11-02
　 寶寶手腳冰涼是怎麼回事？ 1、體溫調解能力差：寶寶在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫，影響血液迴圈。 2、寶寶穿得少：天氣寒冷，若寶寶穿得少，就會感覺到冷，手腳自然會變得冰涼。 3、疾病引起：寶寶若有發熱、貧血、營養不良等症
蘋果牛奶減肥的正確方法 恰當運用蘋果牛奶減肥法高效瘦
2016-11-02
　蘋果牛奶減肥的正確方法用蘋果牛奶減肥最主要的把握好蘋果日和牛奶日這兩天，想要達到好的減肥效果就要看這兩天是怎麼操作的，以及恢復飲食後的做法。週六：蘋果日怎麼做蘋果牛奶減肥法的第一天是蘋果日，全天只吃蘋果，其他食物不能吃，連水都不能喝。將1
男人熬夜健康透支了怎麼辦
2016-11-02
　 熬夜對於男女都是一樣的，是衰老的加速器。如今的女人比男人更懂得保養，所以如果男人熬夜在所難免，那麼為了健康一定要做好準備工作，不讓熬夜導致體力透支。那麼，如何解決身體透支呢？ 熬夜透支1：皮膚 現象：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10
如何煎中藥 地面水地下水煎什麼藥好？
2016-11-02
　 怎樣煎中藥? 按照中醫中藥的傳統，煎藥有一定的方法。一般的“發表藥”主要是取其氣味，所以適宜用武火急煎。補益的藥物主要是取其味道，所以適宜用文火慢煎。其他有先煎主藥一味，後來放入其他藥物，也有某藥先煎某藥後煎的;有先用一味藥煎湯