中老年保健養生知識 養生攻略大盤點
2016-11-09
　 中老年保健養生知識非常重要，因為隨著年齡的增長，中老年人的生活和身體功能會發生重大變化，包括職業生涯的變化和退休，子女離家遠出，親人的喪失等等，所以中老年人保健養生知識是所有中老年和社會人士需要瞭解的。 1.均衡飲食 中老年人要
食欲不振？身體出現六個症狀說明肝不好
2016-11-09
　 肝臟是身體的重要器官，但是很多人都不知道它的健康情況如何，其實有一些身體上的信號是可以説明我們判斷肝臟好壞的，如果出現這些信號那就代表您需要養肝了。 1、食欲不振 肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問題，那麼消化功能肯定會受
中老年人夏季保健養生三個小提示
2016-11-09
　 中老年人夏季保健養生非常重要，因為夏季在大多數人眼中是快樂和放鬆的，但對於中老年人來說，如果不採取適當的預防措施，熱和太陽照射對中老年人來說可能是危險的。這裡中老年人夏季保健養生小知識，可以幫到老人以及他們的照顧者使用，以確保他們安
吃水果易傷胃 最傷胃的5種常見水果
2016-11-09
　 吃水果對身體好處多，當然，但前提是你吃對了水果。如果吃多了水果，甚至是吃多了不適合自己體質的水果，便傷胃。 最傷胃的5種常見水果 1、獼猴桃 獼猴桃富含維生素C，但屬寒性，吃多了損傷脾胃陽氣，造成腹痛、腹瀉。此外，獼猴桃的果膠成
老人秋季養生小常識 這樣做最好
2016-11-09
　 秋季是非常特殊的，這個時候比較乾燥，如果不重視養生的話，對老年朋友的身體影響比較大。要重視老人秋季養生小常識，盡可能多瞭解這方面的小常識，這對老年護理是非常有幫助的，積極通過科學的方式來提高護理效果。下面我們來具體的介紹一下老人秋季
排毒方法哪個好 試試才知道
2016-11-09
　 我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給身體帶來危害。因此女人們要及時排毒，那麼排毒方法哪個好呢？接下來為大家介紹幾個排毒方法，想要
四種中成藥具有美容效果
2016-11-09
　 下面的四種中成藥都有著很長的歷史，被多個朝代的中醫臨床檢驗過了，它們用在保健美容上，可以將說明書上的每天兩次或者三次，變成每天一次，劑量上相當於治療劑量的三分之一。四種中成藥都是補脾的，而脾虛是氣色不好、皮膚憔悴、身體變形的內在原因。
男性鹽水泡腳好處多 需警惕3大禁忌
2016-11-09
　 現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部迴圈不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液迴圈就會變好，身體也會變的更加健康，可以預防很多疾病的發生。 比如，許多人一到冬季，就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。如果我們在入秋時養成泡腳的習
春節養生小知識 三大點很重要
2016-11-09
　 大多人都有一個現象，在春節過後，就會發現自己有這樣或那樣的不適，這都是因為在春節期間沒有注意飲食而致的。春節養生小知識，瞭解以後，對自己還是有很多的好處的，尤其是是對自己的健康，起碼沒有那麼大的傷害。 春節養生小知識 1.飲食養
立冬節氣養生就吃這8種水果
2016-11-09
　 一年二十四個節氣，不同節氣養生方法不同，馬上就要立冬了，說明冬季就要來臨，立冬第一大主要問題就是保暖，要適當進補。立冬節氣吃什麼水果好呢，下面的這些水果時候立冬節氣食用，來瞭解一下。 立冬節氣吃什麼水果養生 大鴨梨 梨的口感比較
紅棗吃法有講究 八種情況不宜吃紅棗
2016-11-09
　 民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。 八種情況不宜吃紅棗 1、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗熱血
日媒介紹耳朵按摩法 30秒改善肌膚暗沉
2016-11-09
　 【環球網綜合報導】現在正值換季，天氣一下熱一下冷的。相信有不少人在氣溫驟降的時候感到身體不適了吧？皮膚也是，變得容易乾燥起來。而且，由於氣溫降低，血液迴圈也一下子變差了，從而導致氣色變差、情緒也不高。 那麼，該怎麼去改善呢？日本l
中醫教你自製治療頸椎病的藥枕
2016-11-09
　 事實上，人們常說的“高枕無憂”並不科學，枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料，比如有各種藥理功能的藥枕就很保健，而藥枕的做法很簡單，大家都可以自己動手製作。 自製治療頸椎病的藥枕 1、豆殼茶渣枕 材料為茶葉渣、綠豆
補氣血的茶有哪些 不妨試試這4款養生茶
2016-11-09
　 女人氣血不足是一種普遍的現象，氣血不足容易讓女人的抵抗力低下，因此女人要重視補氣血。在眾多的補氣血的方法中，小編建議喝養生茶補氣血。因為茶飲製作簡單，材料易得。那麼補氣血的茶有哪些呢？接下來為大家介紹四款喝了能補氣血的養生茶，氣血不足的
補血補氣吃什麼好 推薦七道補血補氣藥膳方
2016-11-09
　 補血補氣吃什麼?食療藥膳是一種非常好的選擇。日常多吃一些氣血虛食療方，多補充一些補氣血虛的食材，這樣才能夠保證我們的身體，令身體更加的健康，下面就給大家推薦幾款補血補氣的藥膳，一起來看看吧。 補血補氣藥膳方 一、中藥燉羊肉 材料
臉經常脫皮怎麼護理 推薦5個妙招
2016-11-09
　 換季時期，天氣溫度多變，現在的我們要更加注重對肌膚進行護理了，特別是幹性皮膚的MM，更加要注意皮膚的保養，一不小心皮膚就會受到環境的影響而乾燥脫皮哦，如果臉上總是感覺很幹，就要注意咯。 臉經常脫皮怎麼護理 1、溫和潔面 因為幹性
神經衰弱的治療方法 中醫推薦6個
2016-11-09
　 神經衰弱是很常見的，有些人會選擇藥物來治療，在中醫中有些藥膳對治療神經衰弱也是很有作用的。 神經衰弱的治療方法有哪些 方一 玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。
小心！這些食物可能會導致口臭
2016-11-09
　 生活中我們常常將口臭解釋為是脾胃的運化功能不好，一些食物吃過之後不能得到較好的消化。然而，生活中這些食物竟然會導致口臭。快來看一看都有哪些食物吧！ 1.酒 酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正
女人吃海參的好處 海參的營養價值
2016-11-09
　 此前小編為大家介紹了女人吃對蝦的好處，想必大家對對蝦這種海鮮有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種海鮮——海參。對於女性朋友來說，日常適當吃點海參對促進身體健康具有很大的幫助。那麼女人吃海參的好處有哪些呢？海參的營養價值有哪些呢？
預防癌症多吃蔬菜少吃糖 遠離5種致癌食物
2016-11-09
　 吃什麼可以預防癌症？雖然沒有哪種食物可以控制癌症，但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣，以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習慣可預防癌症 1、多吃蔬菜 目前，提倡動物