文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

怎樣才能補血補氣，老中醫推進食療法

　氣血不足是現代很多女性的通病，尤其是在快節奏的生活和高強度的壓力下，很多女性都會出現血虛和氣虛的問題。補血氣是很多女性關注的話題。其實補血補氣並不需要多麼複雜的方法，生活中一些簡單的食療方法就可以達到效果。一: 核桃松子佛手1:材料：豬腳

濕熱便秘如何調理，中醫偏方有療效

　你是不是經常感覺身體黏膩膩的，臉上愛出油，沒有食欲，還便秘呢？這是濕熱體質的表現。濕熱體質是很多身體疾病的根源。濕熱體質需要去除體內的濕氣，調養身體，從而解決便秘問題。那麼濕熱便秘怎麼調理呢？一: 北杏燉雪梨雪梨" alt="北杏燉雪梨"

頭暈睡不著覺怎麼辦，緩解頭暈的食療方

　頭暈是人們生活中常見的一種症狀。有些女性朋友在早上起床的時候或是蹲下突然起身的時候可能會出現頭暈的問題。對於女性朋友而言，頭暈最主要的病因是貧血。頭暈會影響人們的正常生活，如晚上睡不著，那麼有什麼方法可以治療這種問題呢？一: 杞果牛骨湯1

多囊卵巢治療，中醫食療有方法

　多囊卵巢是女性常見的一種婦科疾病，多發於20-40歲的女性身上。多囊卵巢對於女性生殖健康有很大的影響，月經失調、不育、多毛和肥胖等都是多囊卵巢的臨床表現。那麼多囊卵巢怎麼治療呢？一: 中醫辯證治療1:氣血不足①當歸30克，黃芪30克，生薑

口臭怎麼辦，這些方法讓你遠離口臭

　日常生活中，口臭是經常出現的問題，口臭會嚴重影響人們的正常社交和心理健康。引起口臭的原因很多，如不注意口腔衛生、上火、便秘等等。其實生活中有很多簡單有效的小方法可以幫助去除口臭。一: 喝檸檬水檸檬水" alt="喝檸檬水"/>1:多喝水可

睡不著覺的解決方法，六招還你一個好眠

　我們知道睡眠對於人們身體恢復有很大的好處。生活中，如果不能擁有一個好的睡眠的話，不僅僅會導致第二天精神萎靡，長此以往對於我們的身體健康也是不利的。那麼有什麼方法可以解決睡眠問題呢？一: 睡前慢步走1:一般認為睡覺之前最好不要運動，而專家認

考前睡不著覺怎麼辦，幾招幫你快速入眠

　考試前出現失眠的問題是很多學生都有有過的經歷，因為考試之前，人們的精神高度緊張，容易胡思亂想，從而影響自己的入眠。考前睡不著其實很影響第二天的精神狀態。那麼有什麼方法可以幫助考前入眠呢？一: 肌肉漸進放鬆法1:躺在床上，使全身各部位的肌肉

哺乳期怎麼減肥，推薦六種最佳減肥方法

　我們都知道女性在懷孕期間會比較大量的進食，以保證嬰兒營養的吸收。也因此，女性在產後體重比較難以恢復在生產前的水準。不過哺乳期其實是媽媽們減肥的大好時機。那麼哺乳期怎麼減肥最有效呢？一: 選擇合適的減肥方法1:哺乳期的媽媽想要減肥絕對不能通

餵奶期間減肥方法，推薦六種最佳減肥方法

　哺乳期其實是媽媽們減肥的最好時機，因為哺乳的時候每天人體會消耗大量的熱量，如果再加上科學的飲食和運動方法，就能很好的達到瘦身的目的。那麼餵奶期間可以如何減肥呢？一: 選擇合適的減肥方法1:哺乳期的媽媽想要減肥絕對不能通過節食和藥物來減肥因

坐月子感冒了怎麼辦，緩解感冒有方法

　我們知道生產對於女性的身體是一個巨大的損耗，女性生產後體質會比較虛弱，容易受到細菌和病毒的侵襲，從而引發感冒症狀。因為坐月子期間，媽媽還要兼具哺乳，感冒對於媽媽和嬰兒都是不好的。那麼坐月子期間如果感冒了怎麼辦呢？一: 坐月子感冒了怎麼辦1

月子手指關節疼，老中醫告訴你怎麼做

　女性在坐月子期間身體比較虛弱，如果不小心受風了、或是關節活動不合理等，都有可能造成手指關節疼痛的問題。這時候如果不注意調理，受涼風寒滯留於關節肌肉中會引起後遺症。那麼有什麼方法可以治療月子手指關節疼呢？一: 艾葉熬水泡澡1:用新鮮艾葉10

做月子出虛汗怎麼辦，調理虛汗有方法

　很多女性在產後發現自己容易出虛汗的問題，尤其是在睡眠和初醒時最多，這是怎麼回事呢？孕婦在懷孕期間體液會增加，產後因為女性所需體液減少，因此容易出現虛汗。那麼做月子出虛汗怎麼辦呢？一: 多補充飲水和鹽分1:新媽咪虛汗多時，水分和鹽分丟失很多

做月子拉肚子，月子需謹慎的幾件小事

　我們知道坐月子對於女性身體的恢復和下半生的身體健康有很大的意義。女性由於生產後腸胃比較虛弱，如果這時候吃過寒涼的食物，就會引起拉肚子等問題的產生。那麼坐月子拉肚子怎麼辦呢？一: 避免受涼1:女人坐月子是非常重要的關係到女人的一生。一些不好

懷孕感冒喉嚨痛，中醫推薦食療法

　懷孕期間女性的飲食與生活都需要格外注意，因為稍有不慎可能就會對胎兒的生長發育產生影響。如果女性在懷孕期間感冒喉嚨痛，如果情況不是很嚴重的話，一般不建議服用藥物，以免對胎兒產生不好的影響。那麼懷孕感冒喉嚨痛怎麼辦呢？一: 雞湯1:如果孕婦喉

喉嚨痛的睡不著覺，緩解喉嚨痛的妙招

　喉嚨痛是日常生活中常見的一種病症，感冒、上火、咽炎都會引起的喉嚨痛。喉嚨痛對於人們的日常生活有很大的影響，尤其是人們的進食。如果出現喉嚨痛的睡不著覺的情況，應該怎麼處理呢？一: 緩解喉嚨痛的茶飲金銀花橄欖茶" alt="金銀花橄欖茶" w

月經流血過多怎麼辦，中醫治療有方法

　月經是女性每個月都會經歷的一次的事情。有時候月經來了，可是與此同時帶來的還有月經量過多的問題。月經流血過多最直觀的表現就是一兩個小時衛生巾就已經濕透了。如果月經流血過多可以怎麼調理呢？一: 地黃益母酒1:材料：益母草10克，黃酒200毫升

女性痔瘡怎麼治，痔瘡治療方法大全

　俗話說：十人九痔，痔瘡想必是困擾很多人的一個問題，尤其是人們一些不健康的生活習慣，如經常食用辛辣油膩的食物、上廁所玩手機等，更是加劇了痔瘡的問題。那麼女性患有痔瘡應該怎麼治療呢？一: 冷凍療法1:此療法具有良好的鎮痛作用，冷凍後局部毛細血

月子裡痔瘡怎麼辦，中醫治療有良方

　女性朋友們因為懷孕時增大的子宮壓迫腔靜脈，再加上生產後長期臥床休息，缺少運動，腸胃蠕動減弱，很容易出現痔瘡的問題。痔瘡對於產婦而言無疑是一個巨大的折磨。那麼月子裡痔瘡怎麼辦呢？一: 塗抹療法1:食材：取麝香1.5克，制馬錢子7.5克，冰片

坐車頭暈怎麼辦，6種食物趕跑暈車

　不知道大家有沒有過這樣的經歷，在乘坐車輛的時候，尤其是長途車時，總是會出現頭暈的情況，有時候還伴有噁心、嘔吐的·反應。這是暈車的現象。暈車是一件很難受的事情。那麼日常生活中有沒有什麼方法可以緩解暈車呢？一: 薑1:行駛途中將鮮薑切片，裝於

哮喘咳嗽痰多怎麼辦，中醫偏方治療有方法

　很多女性朋友早上起來的時候總感覺喉嚨癢癢的、想咳嗽、還痰多。哮喘、咳嗽、有痰是呼吸道最常見的三種疾病，並且常常一起出現。那麼有什麼方法可以治療哮喘咳嗽痰多呢？一: 中醫偏方治療靈芝" alt="靈芝"/>1:靈芝10克，半夏8克，蘇葉10