寶寶貧血缺鈣吃什麼好 三款食譜來幫忙
2016-12-22
　 雖然現在人們的生活水準條件已經越來越高，但是健康卻受到很大的影響，就連寶寶們都一樣，很容易就會感染上一些疾病，對孩子的生長發育帶來一系列的危害。那麼寶寶貧血缺鈣吃什麼好呢?怎樣才能夠令寶寶更加健康呢?下面我們就一起來瞭解一下其中的方法
冬季如何養腎 養腎就吃5款美食
2016-12-22
　 在冬季的時候養生，基本都是圍繞著補腎的話題，所以說在冬季的時候男性補腎是勢在必行的事情。而補腎的方法有很多種，今天小編就要跟大家說下能夠補腎的幾款美食。不管你是不是腎虛，最好是收藏起來，在這個冬季把腎補起來，把腎虛趕跑。 補腎的食譜
月經第三天就沒有了 女人月經量少需謹慎
2016-12-22
　 女人月經量少的原因有很多，生活中女性朋友一定要積極調理月經量少，這樣對自己的健康才是非常有幫助的，因為月經量少可能是卵巢和子宮發生了病變。那麼日常生活中月經第三天就沒有了怎麼辦呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 月經第三天就沒有了 女性
治白髮試試這道湯
2016-12-22
　脫髮屬正常現象，但頭髮過多的脫落將給人帶來生理、心理的影響，而現在工作壓力大，很多人年紀輕輕就就白髮叢生，因此正確護理頭髮、保障營養均衡很重要。下麵推薦一款適宜秋冬食用的養生湯——黑豆排骨湯。 中醫認為毛髮與血、腎的關係密切，腎精充沛、
心理壓力大怎麼辦 巧克力減壓有妙招
2016-12-22
　 壓力大已經成為都市人的通病，承受著生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？ 怎麼做才能減壓？ 1、巧克力減壓法 巧克力因為其風味獨
怎麼做能讓皮膚變嫩 不妨多吃潤膚美食
2016-12-22
　 在這乾燥的冬季，你是否也在被肌膚乾燥、瘙癢等因皮膚缺水所致的症狀所困擾呢？相信不少女性都有同樣的困擾——臉上乾巴巴的，肌膚一點彈性都沒有，看起來膚色很不好。那麼怎麼做能讓皮膚變嫩呢？小編建議從飲食下手，接下來為大家介紹幾款潤膚食譜，供大
男人備孕要做好哪些事情
2016-12-22
　 男性朋友在備孕的過程當中，可以說是發揮非常重要的因素，很多男性朋友一開始還認為，自己在備孕的過程當中，不需要付出太多的努力，提供一個精子之後，自己的任務就完成了，所以該做什麼就做什麼，對於這樣的想法可以說是非常的愚蠢，因為精子的品質
一根香蕉八大功效
2016-12-22
　 一根香蕉八大功效 香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。 改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。 緩解經前綜合征：香蕉中的維生素B6可調節血糖水準，緩解經前
補氣吃什麼中藥　推薦6種藥材
2016-12-22
　 補氣吃什麼中藥 人參 它是最名貴的補氣食物之一，味甘、微苦，性微溫，能大補元氣，安神保健。它有補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等症狀。 枸杞子 枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有補血
不適合當男性早餐的3種食物
2016-12-22
　 男性是一個承受著生活和工作雙重壓力的人群，如果再不好好的保養身體的話時間長了就會給身體造成一些影響的哦。男性要增強免疫力，就能減少很多的疾病出現。男性不適合的一些食物作為早餐會影響健康，下面的這些介紹要瞭解。 不適合當男性早餐的3種
鹽蒸柳丁的功效與作用 止咳良方力薦鹽蒸橙
2016-12-22
　鹽蒸柳丁可潤肺止咳柳丁性平偏涼，可理氣、化痰、潤肺，柳丁皮中含有兩種具有止咳化痰功效的成分，一個是那可汀、一個是橙皮油。那可汀具有鎮咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡鹽水可以祛痰，但也不要放太多，同時可以用蜂蜜代替。鹽蒸柳丁適宜肺
抑鬱症纏上五類人留意危險信號
2016-12-22
　 “藍瘦（難受）、香菇（想哭）”一度成為人們掛在嘴邊的流行語，卻隱隱透露著現代人的抑鬱情緒。負面情緒若得不到正確疏導，久而久之，很可能發展為抑鬱症，必須引起重視。 五類人容易被抑鬱症盯上 臨床上發現，抑鬱症患者中有幾類人最多見。 女
女生排毒養顏喝什麼茶 不妨試試這5款茶
2016-12-22
　 女人想要身材好、氣色佳，首先要學會排毒養顏。因為毒素是皮膚問題的元兇，女性朋友排毒養顏不妨多喝茶，方便簡單。那麼市面上的茶飲種類那麼多，女生排毒養顏喝什麼茶呢？女人喝茶有哪些禁忌要注意呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女生排毒
荸薺的功效與作用 看“江南人參”荸薺的9大好處
2016-12-22
　荸薺的功效與作用每100克荸薺裡，水分達68克，它還含有豐富的蛋白質、粗纖維、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素等多種營養物質，能治療咽喉腫痛、上火、咳嗽、便血等症。具體包括：1、荸薺能清肺化痰荸薺性寒，富含黏液質，具有清肺熱的功效，能
名中醫推薦五款冬季養生茶
2016-12-22
　 冬季天氣寒冷，萬物封藏，生機衰退，人體臟腑隨之“消沉”，正是進補的大好季節。採訪多個領域的名中醫，他們均認為，“藥補不如食補”，結合冬季乾燥、寒冷的天氣特點，給出了自己常在冬天飲用的茶飲配方，提供給大家養生使用。 1.護眼：銀菊百合
影響男人健康的食物有哪些
2016-12-22
　 隨著生活品質的提高，越來越多的男士朋友追求的美味，不重視自己的飲食健康。民以食為天，不得不說人人都愛美食，只追求味道，這樣會損害健康，那麼男人身邊有哪些不健康的食物呢？小編就為各位男們羅列了幾大美味但不能多吃的食物。 影響男人身體
山芋牡蠣 預防脫髮的4種食物
2016-12-22
　 現在的人由於工作壓力大，吃的不夠健康營養，很多人都有脫髮的習慣，而且不只是男人，女人脫髮掉發的現象更為嚴重，想要遠離脫髮，不妨從飲食著手，通過吃東西來緩解脫髮。 推薦4種預防脫髮的食物 1、山芋 山芋中含有大量的β胡蘿蔔素，該物
孕婦吃魚好處多 10種魚類適宜孕婦吃
2016-12-22
　 大家都知道魚含有豐富的蛋白質，是我們餐桌上不可缺少的食物。很多長輩都會叫懷孕了的兒媳或是女兒多吃魚，因為孕婦吃對了魚，對身體自身和胎兒都有不少的好處。那麼孕婦吃魚有什麼好處呢？孕婦吃什麼魚好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 孕
常按4個穴位，預防冬季感冒
2016-12-22
　冬天一到，很多人懶得運動，感冒是常有的事。身邊有很多人相繼出現了感冒症狀，那麼有什麼方法可以有效預防感冒呢？下面給大家分享四個穴位按摩法，對預防感冒很有幫助。 第一步，點揉風池穴 感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位
冬天補腎的食物有哪些
2016-12-22
　 冬天是一個特別適合進補的時間，冬天的時候無論男女老幼都可以通過在飲食上調節滋補，特別是腎虛的人一定要抓住冬天進補的好時機，很多食品都具有不錯的滋補效果，特別適合冬天進補食用，下面就介紹一下冬天補腎的食物有哪些。 一、海參 海參自古以來