八種健身方法預防男性肥胖
2016-12-22
　 因為意識到肥胖對健康的危害，所以即使身體不肥胖的朋友也需要重視預防肥胖的事情，特別是一些長期需要坐著工作的職場白領們更需重視這個問題，下面小編就教大家幾種運動方法，堅持做下去預防肥胖就能達到。 模仿木偶 雙腳直立於地，上半身保持
咳嗽喝蜂蜜水有用嗎 可以適量喝蜂蜜水
2016-12-22
　咳嗽喝蜂蜜水有用嗎喝蜂水確實可以起到止咳的作用，因為蜂蜜是一種可以清肺熱，以及消炎的天然保健品，人們飲用蜂蜜水以後，可以讓氣管中的痰液稀釋，快速排出身體，從而起到止咳的功效，另外對於氣管和肺部的細菌也有良好的殺死作用，對細菌感染引起的咳嗽
蜂蜜怎麼喝護肝又補腎 教你正確食用蜂蜜
2016-12-22
　 蜂蜜是一種營養價值很高的蜂產品，所以深受廣大群眾的喜愛。經常喝蜂蜜，有助於養生，那麼，蜂蜜怎麼喝護肝又補腎呢?接下來，本文就為大家介紹護肝又補腎的蜂蜜喝法，從而教你正確使用蜂蜜。想要知道蜂蜜怎麼喝護肝又補腎的朋友，不妨來瞭解一下。 1
三招讓冬天腳不臭
2016-12-22
　 很多人覺得夏天出汗多，腳也會更臭，其實夏天人們都選擇透氣的涼鞋，不會造成嚴重的腳臭，冬天才是腳臭的“重災區”。 美國紐約的足病醫生羅伯特·科恩菲爾德說，冬天的鞋襪是造成腳臭的“罪魁禍首”。這是因為，厚實的鞋把腳包裹起來，使腳出汗更多，
洗面乳能卸妝嗎 膚色蠟黃不均原來是清潔惹的禍
2016-12-22
　 你知道用洗面乳能卸妝嗎？很多人都習慣用洗面乳來洗掉臉上的彩妝，但是用洗面乳真的能卸妝嗎？真的能把臉上的彩妝都清潔乾淨嗎？為此今天小編請來皮膚美容專家來教大家該如何正確清潔面部卸載彩妝。下麵來好好看。 用洗面乳能卸妝嗎 為了保持皮
保護白領眼睛的五款養生茶
2016-12-22
　 對於白領來說，他們的工作每天都對著電腦，這對於自己的眼睛傷害是很大的，因此在平時生活中，白領朋友們一定要注意，多喝一些護眼的茶是非常有益的，那麼哪些茶可以保護自己的眼睛健康呢？接下來，小編將為大家推薦5款適合白領喝的護眼茶。 保護白
答疑解惑：哪些人不能用梅花針
2016-12-22
　 哪些人不能用梅花針 有不少網友疑惑，“哪些人不能用梅花針呢？”從目前的資料來看，梅花針並沒有不適用的人群，但是由於梅花針的特殊性，皮膚出現炎症以及潰爛的朋友最好不要用梅花針來治病，以免加重病情。 值得一提的是，梅花針屬於針灸的一
女人腎虛，多吃7“黑”補回來
2016-12-22
　腎虛在男人身上經常發生，但是很多女性也經常會因為體質弱、房事不節制、熬夜、情緒不穩定、煙酒過度等原因出現腎虛。女性腎虛可通過以下7種黑食物來補。 1黑豆 黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功
男人常摸耳朵補腎效果好
2016-12-22
　 一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、結節或脫屑，毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。所以，經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，清腦醒神，養身延年。 摸耳的具體方法主要有以下幾種： （1）拎耳屏：雙手
暖氣房太乾燥，皮膚水嫩用吃來補！
2016-12-22
　 對於大部分北方地區來說，供暖季節室內空氣特別乾燥。很多人早上起床時往往感到口乾舌燥、嗓子疼，或是身上燥熱，皮膚乾燥，甚至眼睛也發幹。 遇到這些情況，很多人的第一反應是多喝水，其實，純水的補水效果往往並不是最好的，因為它會很快地
8種方法讓女性告別手腳冰涼
2016-12-22
　 很多女性都存在手腳冰冷的情況，尤其在天氣寒冷的時候就更加明顯了。專家介紹說其實手腳冰涼主要是因為寒性體質，血液迴圈不好。那麼有什麼方法可以幫助女性遠離手腳冰冷呢？本文來為大家介紹一些小方法，一起來看看吧~ 8種方法讓女性告別手腳冰涼
拔火罐也有危害 哪些人不宜拔火罐
2016-12-22
　 如今，拔罐養生受到很多人的歡迎，無論是老人，還是年輕人，都喜歡自備拔罐器，在家拔罐。這是因為拔罐操作簡便、療效顯著。另外，拔罐有眾多好處，利於強體養生。但需注意的是拔罐也有壞處。下面一起來看看以避免這些壞處發生。 拔罐的壞處 拔罐
女生補腎的好處有什麼 為您詳解
2016-12-22
　 無論是男生，還是女生，都需要適當的進行補腎，否則容易出現腎虛的症狀，比如乏力、頭暈、失眠、健忘等。很多女生都認為自己不需要補腎，究其原因，是不瞭解女生補腎的好處，所以認為補腎可有可無。其實，補腎是很重要的，只有補好腎，才能讓自己更健康
怎麼樣讓新陳代謝快 推薦6個方法
2016-12-22
　 怎麼樣讓新陳代謝快 1、水一定要多喝 水對於機體的代謝非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以，我們一定要養成愛上喝水的習慣，只有這樣，我們的新陳代謝才會加快，脂肪才能燃燒。尤其是
祛斑產品哪款最有效果 5大推薦絕斑效果一流
2016-12-22
　 祛斑產品哪款最有效？臉上祛斑什麼方法最有效？使用祛斑產品可以説明肌膚快速淡斑，消除黑色素沉澱。今天小編會來推薦幾款祛斑產品給大家，下面來看看祛斑產品哪款最有效吧。 祛斑產品哪款最有效果 香奈兒美白密集淡斑亮采精華露 用香奈兒美
這種紅色食物可減肥防三高，還防癌
2016-12-22
　喜歡吃紅藜嗎？小小一顆紅通通的藜麥，蘊藏著豐富蛋白質、膳食纖維和甜菜色素等多種營養素，有助減重、預防三高疾病和癌症，不但被譽為“料理中的紅寶石”，更被推舉為“超級食物”！不過，營養師提醒，吃紅藜養生需注意3個“事項”，以免吃錯反傷身！
職場男人應該如何吃三餐
2016-12-22
　 上班族每天面對繁忙的工作和城市環境的污染，尤其是男性承受這巨大的傷害，不規律的生活和不健康的飲食習慣讓上班族的身體嚴重透支，所以男性朋友應該有個合理的飲食習慣和體育鍛煉來緩解疲勞。下面是小編為大家推薦的健康飲食一日三餐。 早餐：一
中年女人怎樣補腎 3大補腎妙招推薦
2016-12-22
　 女性朋友到了一定的歲數之後，身體機能就會開始下滑，尤其是人到中年，就會出現腎虛的症狀，比如腰膝酸軟、潮熱盜汗、失眠多夢等。要知道腎虛對身體健康很是不利，因此需要想辦法補腎。那麼中年女人怎樣補腎呢？補腎食譜怎麼做呢？接下來為大家一一介紹，
敏感肌膚自製補水面膜 輕鬆敷出潤澤彈滑肌膚
2016-12-22
　 敏感肌膚的MM總是特別苦惱，在護膚的時候需要格外地注意，一不小心就很容易造成紅腫，肌膚亮起紅燈。敏感肌膚怎麼自製補水面膜呢？補水是我們護膚最基本也是最重要的，補水的方法很多，多喝水多吃蔬菜，護膚品等等，自製面膜也是其中的一種。下面，小編
腳氣患者千萬別吃這6種食物
2016-12-22
　 腳氣是一種讓人很“困擾”的皮膚疾病，患者除了積極的接受治療外，在飲食上也需要有所禁忌。接下來，就和大家說說腳氣患者不宜食用的6種食物，以及3款對腳氣治療有幫助的食療方。 腳氣患者的食用禁忌 1、鴨肉 根據古人經驗，患有腳氣之人不