荸薺怎麼吃 生吃熟吃花樣盤點
2016-12-22
　荸薺怎麼吃1、洗淨直接生吃荸薺是可以作為水果直接生吃的，選擇大的新鮮的荸薺，用刷子在清水下刷洗乾淨荸薺表面的污漬，瀝幹，然後用小刀環狀切去荸薺的黑色外皮，放在裝有清水的乾淨盆裡，全部去皮後清洗乾淨即可食用。2、荸薺梨汁取100克荸薺和10
什麼食物能補血補氣 補血補氣的食物
2016-12-22
　 女性補氣養血吃什麼?女人很容易氣血不足，因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候，就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦困乏等症狀，不僅人看起來沒那麼美，精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什麼。 補血補氣的食物 1.棗 紅棗
男人的鬍鬚長的快怎麼回事
2016-12-22
　 雖然有時候男性留著胡順展現了男人的魅力，還有是有些男人為胡順長得快而勞神，那麼男人的胡順長得快是怎麼回事，一方面是雄激素的原因，二是成年男子體內雄激素分泌旺盛導致的胡順猛長，所以下面給大家介紹一下鬍子長得快的治理方法。 男人的鬍鬚長
冬天怎麼吃補腎
2016-12-22
　 古語有雲春生，夏長，秋收，冬藏，我們保健養生也應該隨著季節的變化而變化。因為自然界藏的過程是在冬季，我們人體的腎是藏的，因此我們要在冬季補腎。雖然很多人都知道冬天補腎是要吃來達到，但是卻有很多人不知道冬天怎麼吃才能補腎。下面我們就來看看
養生順應節氣，冬季飲食保暖禦寒最重要
2016-12-22
　一年有二十四個節氣，日常養生，順應節氣，對身體才更好。 春季養生：春季總的飲食調養原則是力求中和，以辛溫食物，發散藏伏之氣。上古有“薦羔祭韭”，民間有春盤，盛蔥、薑、蒜、韭菜、蘿蔔等，以五種辛辣之物，發五臟之氣，“取迎新之義”。另外，春
指甲有幾個月牙比較正常
2016-12-22
　 很多人在指甲蓋下方1/5處，有一白色圓弧，就是我們常說的“月牙”。它時大時小，不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。 從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至於像毛玻
荸薺煮多久才算熟 荸薺的煮法你學會了嗎
2016-12-22
　荸薺煮多久才算熟荸薺煮多長時間與火候和水量等因素有關，一般來講，都花不了多長時間。煮熟吃，約10-20分鐘就可以了，大火10分鐘就可以了。當然，用高壓鍋大約五分鐘就夠了。蒸的話則要的時間比較長，至少要半小時以上。還有，也要看你是否用其做甜
年底男性飲食養生需要這七種美食
2016-12-22
　 很多的男性在高壓的工作狀態下都是很難保證我們的身體健康的，因為繁忙的工作就是會讓我們的身體越來越不好的，但是作為家庭支柱的他們，應該注重保證自己的健康的，飲食就是健康身體的基礎的，所以我們要找到屬於男性的7大黃金食譜，這樣我們才能更
寶寶貧血媽媽吃什麼好 怎麼飲食
2016-12-22
　 對於貧血的嬰兒來說，往往是哺乳的媽媽貧血而造成的。若是在這段時間以內，媽媽沒有及時的進行補血，就會給寶寶帶來不良的影響，嚴重的話還會影響到寶寶的發育，對寶寶的智力帶來一些不良的影響。那麼寶寶貧血媽媽吃什麼好呢?如何才能夠進行補血呢?
6個原因讓女性頻頻脫髮
2016-12-22
　 一頭美美的秀髮是每個女人的夢想，然而染、燙髮以及一些不良發水都會導致脫髮。女人脫髮，尤其是長髮會顯得特別恐怖，一脫一大把。有時脫髮也是內在的原因，女人脫髮都是由哪些原因導致的？，跟小編一起來看看文章就知道了。 導致女人掉發的6大原因
女性補氣血的食物有哪些 氣血不足如何判斷
2016-12-22
　 補氣血的食物有哪些 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物！ 2、桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的
好伴侶比多掙錢更快樂
2016-12-22
　 英國倫敦政經學院對全球20萬人作問卷調查，讓參與者對能令他們感到幸福的因素打分。結果發現，精神健康以及有一個伴侶在身邊，比收入增加一倍還讓人快樂。憂鬱和焦慮是最影響個人幸福的因素，但有伴侶陪伴身邊，則是最能獲得快樂的因素。 問卷的每項
揭秘：關於空心菜的食療功效
2016-12-22
　空心菜是我們餐桌上少不了的綠色蔬菜，其再生力強，具有排毒、止血、解暑等功效，而關於空心菜最具體核心的價值在哪裡呢？一起來看看吧！   吃空心菜的食療功效有哪些 (1)中醫認為，空心菜具有很強的解毒效果。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、
女性經期怕發胖？掌握6妙招營養又不胖
2016-12-22
　 很多女性朋友們都擔心在經期飲食如果不注意就會發胖，所以造成很多有營養的食物都不太願意吃。其實，在經期有很多食物又營養又不會發胖，是你絕對不能錯過的哦。接下來，具體看看女性經期要怎麼吃吧。 女性經期的飲食建議 不要刻意吃甜食。 如飲料
宮寒不可怕 這些暖宮食物幫你溫暖子宮
2016-12-22
　 很多人都不瞭解宮寒是什麼意思，其實顧名思義就是子宮寒冷的簡稱，宮寒如今已經成為深入人心的熱詞了，而且宮寒對女人身體的傷害是非常大的。 宮寒對女人身體的傷害有多大? 1.女人會不可抑制的發胖 宮寒的基本個表現就是渾身發胖，並且還會伴隨著氣
荸薺去皮妙招 荸薺最好去皮吃
2016-12-22
　荸薺去皮妙招1、將荸薺洗淨煮熟之後，放在鹽水中浸泡一段時間，再用冷水沖洗乾淨後剝皮就能夠快速很多了。2、將荸薺洗淨，用小刀去皮的話，先用刀切除頂部和底端部分，然後再去皮。還有，買荸薺的時候挑選芽比較短的，這樣的荸薺即甜還容易去皮，挑選的荸
黑斑怎麼樣去掉 學會這幾招去掉黑斑拒做斑女郎
2016-12-22
　 黑斑是臉上色斑的一種，不少朋友對臉上的黑斑都非常煩惱，黑斑極輕易成為臉上的瑕疵。那麼，黑斑怎麼樣去掉呢？這個問題是很多愛美女性想知道的。對於愛美的女人來說，最讓人不能忍受的就是臉上出現了黑斑。接下來，護膚達人就教你黑斑怎麼樣去掉，趕緊學
冬季煲湯必須避開的6個禁忌
2016-12-22
　 冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必須注意的6個禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響
過了60別用跑步機
2016-12-22
　 冬天到了，室外空氣寒冷，很多熱愛運動的人為了不放棄鍛煉，選擇在室內使用跑步機鍛煉，但如果使用不當，很容易傷害身體。 不做熱身更傷關節。在室外跑步，踝關節和膝關節既要承擔體重的壓力，也要緩衝來自地面的衝擊，本身也很容易損傷關節，如果跑
紅豆這麼吃，消水腫還能減肥
2016-12-22
　許多女性喜歡吃紅豆，認為紅豆能消水腫；此外，紅豆含有維生素B群，較其他主食類如米、小麥來得高，是體內營養素利用代謝的必須輔酶。而跟其他主食類如：白米、燕麥、小麥相比，紅豆的蛋白質含量高出許多，而脂質含量也較低。 市售紅豆湯大多是以大量紅豆