早洩吃什麼食物比較好？早洩適宜飲食
2016-12-22
　 早洩我們生活中比較常見的一種疾病，對身體的傷害是非常大的，在治療的同時如果我們能調整好飲食對疾病的恢復也是有一定的幫助，否則會加重病情，下面一起瞭解一下早洩吃什麼比較好呢！ 1、紅棗 吃紅棗的好處： 維生素B1、B2、煙酸及礦
冬季易發感冒 按摩這4個穴位能預防
2016-12-22
　 按摩這4個穴位能預防感冒 第一步，點揉風池穴 作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。 按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。 第二步，
氣血不足 四個方面判斷女人氣血
2016-12-22
　 氣血對於女人來說是非常重要的，氣血不足的女人身體健康也會受到影響，氣血不足如何調理呢，生活中大家都知道氣虛怎麼補嗎?今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼改善氣血不足的情況呢? 氣血不足4症狀你有嗎 8大調理法幫你補氣血 四個方面判斷女人氣
早晨四個習慣折壽十年
2016-12-22
　 早晨四個習慣折壽十年 早晨要做的三件事 第一件：深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠35次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運
芹菜不焯水能吃嗎 芹菜怎麼焯水比較好
2016-12-22
　芹菜不焯水能吃嗎芹菜炒之前最好焯下水，芹菜經過焯水之後可以更好去除殘留農藥等。另外為了保持蔬菜色澤，或除掉異味、澀味和草酸等，某些蔬菜烹調前必須進行焯水。當然，芹菜不焯水也能吃的，只是口感沒有焯水後的好而已。不過，一般生活中芹菜做涼拌菜需
女性更年期失眠怎麼辦 7招有助緩解失眠
2016-12-22
　 失眠是很多女性的頭等煩惱，而更年期的女性由於身體素質等方面的變化更容易出現失眠症狀。而更年期的女性失眠不僅會因為睡眠不足而身心疲倦，引發心理問題，更會出現免疫力低下等健康問題。這樣對自己、對家人都會有不好的影響，因此有人問女性更年期失眠
引起男性腰酸痛的因素有哪些
2016-12-22
　 男性做為家庭中的頂樑柱，使之日常要付出很多辛苦，所以身體時常會出現各種疾病困擾，其中腰部疼痛是很常見的現象，男性朋友在日常從事站立操作的工作，其長時間的進行站立就會導致腰部肌肉等受到嚴重損傷。那麼，日常引發男性出現的腰酸痛的因素有哪
寒冬警惕青光眼 中醫四種方法治療青光眼
2016-12-22
　 寒冬時節，隨著氣溫驟降，來眼科就診的患者逐漸增多，而其中很多人被診斷為青光眼。那麼什麼是青光眼?具體表現如何?日常應該如何防護呢?這是大多數患者以及愛眼人士共同的問題。談到治療眼病，很多人都會第一時間選擇西醫，而其實中醫在治療眼病，尤
芹菜不能和什麼一起吃 揭秘6大芹菜錯誤搭配食物
2016-12-22
　芹菜不能和黃瓜一起吃黃瓜中含有維生素C分解酶，黃瓜做的菜多為生食或涼拌，其中的酶並沒有失去活性因數，可如果和芹菜同食，芹菜中維生素C會被分解破壞。芹菜不能和部分海鮮一起吃蜆、蛤、毛蚶、蟹等海鮮體內含有維生素B1分解酶，這種分解酶被加熱後雖
冬天這4個部位保暖很重要
2016-12-22
　 現在正值一年之中最冷的時節，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單。那麼，該如何保暖呢？又該如何養生呢？ 1、胃部保暖 可避免胃痛 冬天，因寒冷刺激，胃腸道消化功能在天涼時較為薄弱，加之低溫下食物易受涼，這就
女人生理期吃什麼水果最好
2016-12-22
　 核心提示：已經到了寒冷的冬季，不僅出門困難，就連吃水果都是一種折磨。但是，為了我們的身心健康，每天的水果可一定不能少哦!尤其是在女性生理期，不僅要吃水果，還要挑著吃，吃對了養生，吃不對傷身。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有
冬至如何吃湯圓 湯圓的2種做法
2016-12-22
　 冬至吃湯圓，在江南尤為盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫冬至團。湯圓的皮就是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合白色養肺的五色進補。 冬至如何吃湯圓 最好採納熱水煮來吃，亦可使用花茶來煮味道更新奇，放些低
冬至喝杯補腎茶
2016-12-22
　 冬至，又稱“冬節”、“賀冬”，今年的冬至是12月21日。俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬時節，自然界陽氣不足。所謂陽氣，就好比天上的太陽，是我們生命的基礎。 中醫認為，陽氣的發源地在腎，腎藏精，為生命活動提供原動力。人體與
霧霾天,孕婦吃點什麼最健康？
2016-12-22
　有什麼比較健康的防霧霾孕婦營養餐呢？孕婦吃什麼才能減輕霧霾天氣給身體和胎兒造成的傷害呢？ 戳這裡看達人有什麼經驗來分享：霧霾天,孕婦吃點什麼最健康？
男人減肚子贅肉的8種方法
2016-12-22
　 肚子是最容易長贅肉的地方也是最容易胖的地方，對於有些人來說，肚子是很難減的，如何瘦肚子呢？日常減肚子有哪些好方法呢，下面小編來告訴你吧，一起看過來吧。 減肚子贅肉的方法 1、愛吃“熱帶系”水果 所謂的“熱帶系”水果就是長在熱帶
冬季養生就喝三款養生湯
2016-12-22
　 冬季喝湯無論從養生學還是寒冷的氣候裡滿足味蕾來講都是個不錯的差事。那麼冬季喝什麼湯比較好？ 冬季喝什麼湯比較好？ 鯽魚湯 鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的
食療注意 4類人不宜吃大棗
2016-12-22
　 4類人不宜吃大棗 一、痰濕偏盛者 這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。
更年期肥胖怎麼辦 奉上減肥妙招
2016-12-22
　 對於“更年期”這個詞，想必很多女性對其不陌生，大多數女性到了一定的年齡都會進入更年期，這是女性一生必經的階段，因此不要過於害怕它的到來。當然並不是讓你什麼都不做，而是要注意採用合適的方法來保養。其中出現肥胖是更年期很常見的症狀，那麼更年
兩個月寶寶保健操 發育標準及其要點
2016-12-22
　 現在孩子對父母來講都是心肝寶貝，第一胎的孩子大家都才剛接觸，孩子的發育情況以及做什麼保健操等事項當父母的有時候也不清楚，也是在慢慢摸索。就拿給寶寶剪指甲來講，都不是那麼容易的，因為嬰兒的指甲特別薄，皮膚也很嫩，所以最好在孩子睡著以後比
生活中哪些水果可以有效保護前列腺
2016-12-22
　 前列腺炎、前列腺疾病 困擾著很多男性朋友 ，男性朋友由於工作緊張壓力大，也沒時間還好照顧自己。因此在飲食中一些蔬菜水果可以有效預防前列腺，那麼就生活中哪些水果可以有效保護前列腺呢？下面小編來告訴你吧。 石榴 當前列腺溫度升高，會增