文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

月經期吃什麼可以排出汙血和毒素？

　 1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。 2.紅豆我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂

12星座誰唱歌最好聽

　第一名：(太陽、上升)金牛座最能以聲音取勝的就是金牛座了。金牛座掌管人體的喉嚨部分，溶合代表藝術美感的金星和感情豐富的月亮，不但說話的聲音悅耳有質感，唱起歌來也格外美妙動聽，堪稱天才型歌手第二名：(太陽、上升)巨蟹座巨蟹座以

六個飲食習慣幫女人HOLD住長壽

　日常生活中，我們所不注意的生活細節決定著我們身體的健康水準，尤其是在飲食上，飲食不得當很容易導致女性朋友們身體變差、免疫力降低，然而，有的時候，我們只需要在飲食上稍稍做出些小的改變，就能夠為身體獲得雙倍的健康。 1、就餐前喝點湯或水

護肝養胃的食物有哪些揭秘四款食譜

　胃和肝臟都是人體的重要器官，發揮著重要的功能，對於一些胃不好、肝功能也不怎麼好的朋友來說，除了要注意日常的飲食習慣和生活習慣以外，還應該適當的吃一些護肝養胃的食物，從而讓胃和肝臟變得更加的健康。那麼，護肝養胃的食物都有哪些呢？護肝

月經期哪些人不能喝四物湯

　四物湯，被稱為“婦科聖方”，由熟地、當歸、川芎、白芍四味藥各等份組成。熟地黃滋陰補血、填精益髓;當歸補血和血調經;白芍養血柔肝;川芎活血行氣、暢通氣血;四藥合用，補血而不滯血，調血而不傷血，可使營血調和，有調經化瘀的功效。許多月經不

正確利用月經期減肥，7天高效不傷身

　經期減肥，相信不少MM都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裡面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面瘦瘦就來為你解析經期減肥法，教你經期如何做才可以瘦得更快，同時不影響身體健康。一、準備期

不想長大的星座

　第四名：牡羊座上榜理由：誰說跟現實折中才算長大我寧願永遠停留在自己還未壞掉的時候。戀舊的牡羊座時常回憶起，好友善交又愛搞怪耍寶的他們，曾與親密的夥伴說很多很多的煩惱，抖很多很多的笑料;曾與摯親的朋友寫悠長悠長的信，談理想談迷惘

老年人春季疾病的飲食防治

　祖國醫學說："百草回芽，百病發作"，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多，對身體虛弱的老年人來說，更應引起重視。事實證明，到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現

辣媽必學春季幼兒養生食譜

　初春的氣溫還是比較低的，而且氣候變幻無常，老人、幼兒都很容易在這個時期發病。媽媽們就要在飲食上多花點心思了，利用飲食來提高幼兒的抵抗力。下麵，小編給各位媽咪推薦幾款春季幼兒養生食譜。幼兒養生食譜媽咪們可以給幼兒多準備玉米牛

雙魚座今日運勢

　整體運★ 愛情運★ 事業★ 運財★★ 今日運勢短評：學會與人分享。。貴人星座：射手座。幸運數字：5 吉時吉色：am:10:00--12:00太空銀開運方位：西南方向整體運今天很喜歡獨處，享受獨自承受自己的喜

夏季飲食調理體內濕熱，吃這食物祛濕!

　夏季濕邪很容易侵入機體，嚴重威脅我們的身體健康。中醫有句話，叫濕邪乃萬病之源。在夏季，如何調理體內濕熱呢？飲食調理體內濕氣，最安全有效。一起來看看祛濕吃些什麼食物吧！夏季飲食調理體內濕熱飲食要以清淡為主，可以適量多吃甘寒

兒童補鐵補鋅飲食調理很安全

　鐵元素和鋅元素的來源比較相似，所以缺鐵缺鋅的情況經常會同時存在。很多兒童的飲食習慣和飲食結構不怎麼理想，所以經常會出現缺鐵缺鋅的情況。那麼，兒童補鐵補鋅吃什麼食物好呢？接下來，就為大家介紹四種常見的補鐵補鋅食物，僅供大家參考。兒童

中學生護眼吃這些，兩道最佳的食譜最管用！

　枸杞子="text-indent:2em;"> 中學生每天都要大量用眼，這就會導致近視眼等情況的發生，有什麼辦法可以護眼呢？家長們不要太擔心，以下就讓小編來告訴你護眼的飲食療法。以下這些食物多吃護眼，還營養哦。護眼就吃這些食物

射手座今日運勢

　整體運★★★ 愛情運★★ 事業★★★★ 運財★★★ 今日運勢短評：工作上花費的心思多。。貴人星座：天秤座。幸運數字：1 吉時吉色：pm:2:00--4:00草地綠開運方位：西南方向整體運單身者別把工作當成生

小孩泡腳的最佳時間是什麼時候要注意什麼

　泡腳是一種不錯的養生方式，老少皆宜。如果家裡有小孩的話，建議家長朋友幫助孩子養成每天晚上泡腳的習慣，不僅能消除孩子一天的疲勞，還能提高孩子的睡眠品質。那麼，小孩泡腳的最佳時間是什麼時候呢？在泡腳的過程中需要注意些什麼呢？下面來看一下吧！

能組合成幸福家庭的生肖

　一、子鼠：子鼠與醜牛六合，因此最宜找個屬牛的對象，他們是上上等婚配，老鼠騎在牛背上，該有多麼顯耀啊!所以是最幸福激情的一對，會有一個美滿的家庭。若是再生個與父母同屬相的寶寶，那更是錦上添花哦! 老鼠其次是與申猴辰龍三合，故也宜找個

20年老煙鬼堅持吃它不得癌!

　吸煙的危害很大，但是很多人想戒煙卻難以做到，所以對於這幫吸煙的人群要如何養生保健呢，那麼吸煙的人吃什麼好呢?抽煙的人喝什麼好呢?下面小編就為大家介紹一下抽煙的人吃什麼清肺吧。多吃維生素B2的食物如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶

寶寶老眨眼是怎麼回事當心6種疾病找上門

　寶寶老是眨眼小心6種病1.倒睫當孩子長倒睫時，睫毛刺激角膜會引起眨眼和流淚等現象，這種情況下的頻繁眨眼，只要家長細心觀察就可以及時發現，只要將倒睫拔除就可緩解頻發眨眼的情況。2.炎症如果孩子在頻繁眨眼之外，還伴有眼睛發紅、發癢、分泌物增多

小孩能不能泡腳好處還不少

　現在的人都喜歡養生，比如堅持每天泡腳就是很好的養生方法，所以，很多朋友都保持這個習慣，而且長年累月都是如此。一些人認為，泡腳適合成年人，並不適合小孩，而有些人則認為泡腳是老少皆宜的。那麼，小孩能不能泡腳呢？小孩泡腳有哪些好處呢？小

兒童需要補鐵嗎該怎麼補鐵

　兒童正處於生長發育期，所需的營養元素也是日趨增長的，所以，日常飲食對於兒童來說至關重要。在兒童成長的過程中，需要的營養元素有很多種，比如蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等。那麼，兒童需要補鐵嗎？該怎麼補鐵呢？兒童需要補鐵嗎