文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

老人骨質疏鬆食療方有哪些為您推薦

　隨著年齡的增長，尤其是過了三十五歲之後，人體的鈣質會大量流失，當進入老年期時，流失的鈣質會更多，這就容易出現骨質疏鬆的情況。對於這種情況，需要補鈣來預防骨質疏鬆，一般建議食療。那麼，老人骨質疏鬆食療方法有哪些呢？下面請大家看具體的介紹。

老年人補鐵常吃這些食物有效果

　老年人的造血功能沒有年輕人那麼好，而且人體對鐵質吸收率也不高，所以，容易出現缺鐵性貧血的情況。除此之外，不健康的飲食習慣和飲食結構，也容易導致老年人缺鐵，從而導致貧血。建議從日常飲食中補充鐵質，那麼，老年人補鐵食物有哪些呢？老年人

春季舌頭上火暗示了啥

　看舌頭要分幾個部分 1首先就要看舌質，看看是紅的還是紫的;是淡的還是暗的。 2看舌苔，是黃苔，還是白膩苔? 3看舌體，有沒有裂紋、有沒有齒痕?是胖舌，還是瘦舌?舌頭是不是僵硬，有沒有歪斜等。最後，看舌的脈絡。舌尖紅表示有心火多數情況

學會讓男人失魂落魄的眼神

　梁朝偉憂鬱的眼神曾在一段時間裡被媒體炒為可以電死很多女人的武器，也成了他在娛樂圈成為受寵的一個原因。反過來，是不是女人也具有這樣一雙眸子就會吸引男人呢雖然我沒有經過考證，也沒有進行調查，但我相信大部分男人都會感覺一個具有女性美、

最簡單、最實用的“金字塔”式訓練

　它是指在練習某一動作時，逐漸增加每組的重量，相應減少每組的重複次數，直到重量加到預先安排的最大重量，次數在逐漸減少到預先安排的最低次數為止。這樣練習的重量就形成一個上小下大的塔式，就把這樣的訓練稱為金字塔式訓練法。金字塔式訓

解讀單女的幸福生活

　現代幸福的指標是什麼仔細想想，大概可以用“好日子”3個字來概括。好日子與財富關聯，更與愛情婚姻是孿生姐妹。雖然有人說“婚姻是愛情的墳墓”，但是現在的女性更相信“沒有愛情的婚姻才是女人幸福的墳墓”，這樣的現代女性，不僅懂得用智慧鋪陳

老人泡腳的好處有哪些優點多多

　很多老人都比較注重養生，所以對一些相關的養生方法也瞭解的比較多。比如很多老人都堅持每天晚上泡腳，能起到很好的養生效果，能給老人的身體帶來不少的好處。那麼，老人泡腳的好處都有哪些呢？接下來，就為大家介紹老人泡腳的四大好處。老人泡腳的

6大方法有效治療春季腳汗腳氣

　腳捂了一冬，好不容易到了春季，可是腳氣又犯了，腳開始多汗並且伴隨著瘙癢，甚至還有脫皮現象。有哪些治療腳氣的方法呢? 腳氣會帶給人很多煩惱，不敢隨意在鞋店買鞋子，穿上鞋子也會覺得腳奇癢難忍，儘管在家裡，腳氣也會散發出臭味，讓你甚是煩惱，不

為人丈夫的“五大原則”

　 “我與娟冷戰已一個多星期了，現在欲罷不能，焦頭爛額，不知如何收拾殘局。” “你也知道我與娟是大三時相識、相愛而後結婚的。當時我為自己能在眾多的競爭者中奪魁而感到自豪，還發誓一定要善待阿娟，要與她相敬如賓、白頭偕老。婚後我事事都依了她，

老人骨質疏鬆怎麼辦春季老人如何滋補

　老人一旦出現骨質疏鬆給身體以及家庭帶來的影響都是非常大的，相信大家無論在電視上還是新聞上都曾經聽說過由於骨質疏鬆帶來的危害。這是一種較容易發生的微結構退變，一旦出現非常容易導致骨折等問題的發生。尤其是在春季，是一個非常好的補鈣世界，此時

老人泡腳藥方有哪些瞭解過嗎

　很多老人都喜歡泡腳，因為泡腳的好處非常多，比如改善睡眠、促進血液迴圈、緩解關節酸痛、消除疲勞、調節血壓等，都是泡腳的好處。在泡腳水的選擇上，有些人喜歡單純用熱水泡腳，也有些喜歡用一些泡腳的藥方來泡腳，那麼，老人泡腳藥方都有哪些呢？

帥哥配不到美女的若干分析

　帥哥的定義很廣泛，古有帥哥潘安每次出門，回家就不用買水果。今有F4一上臺，台下女性粉絲的嗓門就提高了八個音度。反正，不管是風度翩翩的，還是面貌英俊的，或者說舉止優雅的…帥哥，只要一出現在大街上，絕對是一道回頭率極高的風景。俗話說的好

晚飯吃這些家常菜，竟會有助減肥！

　雞蛋炒雙菇雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿蔔半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油適量 1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋，加入適量的油，將蛋液放入 2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟

春困到來 6種症狀當心是疾病預警

　春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，受到低溫的影響和刺激，人的皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，用這種方法來維持人體正常體溫。氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡

女人必須學會的兩種謊言

　男人們總在抱怨，說女人心，海底針，他們抱怨是因為分不清真假，他們抱怨是因為女人的玩笑或者謊話。為了處理好和他的關係，有一些謊言女人不得不講。你不要指望，以男人的低情商，會理解為什麼你和他的母親總會像情敵一樣矛盾重重，你也不要寄希望，有一

老人泡腳多長時間泡腳時要注意什麼

　不知道大家聽說過這句話沒有，富人會吃補藥，窮人就必須要泡腳。這就表明，通過泡腳能夠起到一定的滋補作用，不但可以幫助人體去除疾病，還能夠令老年人的身體更加健康，達到延年益壽的作用。那麼到底老人泡腳多長時間呢？在泡腳的時候需要注意些什麼呢？

這些下飯菜竟然如此好吃，老公每天回家吃飯

　香辣紅燒肥腸材料：豬肥腸150克、胡蘿蔔50克、青紅椒20克、香菜10克、蔥10克、醬油2勺、鹽1勺、味精1小勺、料酒1勺、醋1小勺、白砂糖1小勺、薑10克、澱粉20克、鮮湯、油適量做法： 1、豬肥腸洗淨之後切成段，用醬

老人骨質疏鬆如何預防老人骨質疏鬆

　人會隨著年齡的增長，骨骼密度會逐漸發生改變，尤其是人到老年，很容易會出現骨質疏鬆的問題，因而骨骼的保健對於老人來說是非常關鍵的。要想預防骨質進一步流失，就需要做好預防骨質疏鬆的措施，總而言之預防重於治療。對於老人骨質疏鬆這個問題，下面

這些事女人越早知道越幸福

　 1. 如果你的父母並非嫌貧愛富，而以人品為由強力阻止你和某人談戀愛。千萬不要為了要證明他們是錯的，就拚盡全力愛起他來，你會發現你吃的苦頭遠比想像中多，而稍有收成時，歲月已經沒有留下任何空間可以懊悔。你不過證明了，那人比他們看得到的還爛很

巧媳婦必會的家常菜，學會了非常好吃！

　生薑yle="text-indent:2em;"> 粉蒸肉 1、五花肉切成薄片，加料酒，老抽，生抽，少許胡椒粉拌勻醃四小時； 2、醃好的肉片加蒸肉米粉，澆一大勺高湯再次拌勻； 3、土豆去皮洗淨切厚片； 4、蒸籠底墊上蒸