春季如何美白 推薦3款美白食物
2017-03-29
　 白白嫩嫩的MM看起來都很漂亮，這也驗證了“一白遮三醜”的傳說，MM們都想皮膚美白，但是很多美白產品很貴，而且怕有副作用，所以吃一些健康的美白食物是很好的美白方法哦！今天給大家介紹3種實惠又美味的美白水果，保證你快速皮膚美白，在春天到來之
你容易腰疼嗎 簡單自測腰齡是否早衰
2017-03-29
　 對很多人來說，工作一忙起來，趴在桌子上兩三個小時都不動窩是常事。雖然現在你可能還沒什麼不適，但實際上你的腰椎已經開始加速退變，健康隱患就此埋下。骨科醫生呼籲大家不要讓腰早衰! 什麼是腰齡 “腰齡”指的是腰的年齡。它不是個醫學名詞
減肥了以後還複胖怎麼辦?5招有效預防反彈
2017-03-29
　有些人很努力的減肥，但是好不容易瘦下去了卻發現又反彈回來了，總是如此反復，也讓人對減肥失去了信心，那麼有什麼方法能阻止減肥反彈呢？ 你肯定犯了這幾條錯誤習慣： 1、只做有氧運動 長時間的有氧運動，確實可以減肥。但如果不做力量訓練你的身體
五種傷腎食物 男人這輩子最好別吃
2017-03-29
　 以前的時候，很多人都認為只有女人才需要養生，男人是不需要養生的。其實這個一直都是錯誤的想法，所以現在很多男人都開始慢慢養生的。而今天我們就來講講幾款最傷男人腎的食物吧，想要養生保健的男人最好不要去碰這些食物。 最傷男人腎的食物 芹
春季養生要健脾祛濕 推薦四款祛濕湯
2017-03-29
　 每當春季來臨，濕度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的濕氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛濕的湯水，供大家選用。 1、雞骨草煲豬橫脷 材料：雞骨草30-50克、豬橫脷250
治療打呼嚕的5個常見偏方
2017-03-29
　 由於肥胖或者飲酒，都會引起睡覺打呼嚕。打呼嚕的人，睡眠品質差。長期睡覺打呼嚕，影響工作。為了有一個良好的睡眠。不再打呼嚕。我們要試一下偏方治療。那麼，治療打呼嚕的偏方有哪些呢？下面我們詳細瞭解一下。 打呼嚕怎麼治療 偏方一：選擇合
喝什麼茶美白祛斑 六款茶飲助你美白祛斑
2017-03-29
　 人人都說“一白遮百醜”，這句話當真挺有道理的，試問一個肌膚黑黢黢的但五官俊俏的女性和一個肌膚白皙但五官一般的女性，你會覺得哪個好看呢？小編想不少人會選擇後者。小編建議喝茶美白祛斑，那麼喝什麼茶美白祛斑呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考
3月要多吃的幾種美食，養生效果好
2017-03-29
　俗話說春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。在3月選擇合適的食物食用，可以幫助人體升陽通陽，疏肝洩氣，養生效果很好哦。那3月吃什麼食物好呢？推薦幾種食物！ 1、香椿 香椿，又叫“春苗”，是春季應季蔬菜。每年穀雨時節前後，香椿新發的嫩芽掛滿枝頭
孩子咳嗽老不好 試試這兩個偏方
2017-03-29
　做父母的，哪個不希望自家的寶貝健康、快來的成長。但是呢，在這個一冷一熱的天氣，寶寶很容易因自身免疫力低下，患上感冒，咳嗽咳的父母心疼。止咳藥各種上，藥沒少吃，但病卻越來越嚴重。寶寶咳嗽怎麼辦?小孩咳嗽老不好 先分清病因一般來說，咳嗽為風熱
如何更好的入睡 六種睡眠誤區要注意
2017-03-29
　 睡眠占我們生命1/3的時間，長期睡不好，高血壓、糖尿病等疾病都會找上門，癌症發病的風險可增加5倍。因此，良好的睡眠對健康很重要。 六種睡眠誤區要注意 熬夜、深夜還大吃大喝等行為，都會潛移默化地擾亂我們的睡眠節奏，從而導致失眠加重。
青椒這樣吃，竟能讓女性年輕10歲！
2017-03-29
　青椒氣味濃烈，很多人都不喜歡吃。但是青椒含有豐富的營養，對人體來說可是相當有營養！ 1、解熱、鎮痛 青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫。並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。 2、預防老化 青椒裡的維生素C、E能提升免疫力，抑制黑色
拔罐能治落枕嗎 這樣做就可以
2017-03-29
　 首先落枕的原因主要是睡眠的姿勢不好，頭部的睡眠方式也不對，還有枕頭墊的太高了或者肩膀受風都會引起落枕，落枕的症狀主要是睡覺時沒有任何的感覺，當第二天起床會感覺渾身不舒服，尤其是頸部還有背部都很酸痛，有時甚至頸部都不能隨意擺動，用手指去按
吃鈣片要適量，過量易便秘
2017-03-29
　腸胃不好的人服用鈣片容易引起便秘，這種現象在老年人身上尤為多見。補鈣時，應該怎樣防止便秘且讓鈣更好地被吸收呢？ 專家表示，鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下，一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道
咳嗽服用川貝枇杷膏 喝對了才止咳
2017-03-29
　川貝枇杷膏的功效川貝枇杷膏這種藥的主要作用是潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火，用於傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉幹癢及聲音嘶啞。它的主要成分是川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓等，主要用於風熱感冒引起的燥熱咳嗽，此時痰黏色黃、鼻
吃柚子上火還是降火？
2017-03-29
　 柚子是秋冬季節一種常見的水果，味美多汁，而且又含有非常高的營養價值，所以受到了好多人的歡迎，但是好多人將柚子和橘子劃分不開，認為它也很容易上火。那麼它究竟是上火還是降火呢！ 吃柚子上火嗎 很多人都會有疑問，吃柚子會上火嗎？
蜂蜜柚子茶的做法是什麼
2017-03-29
　 對於蜂蜜柚子茶，相信我們是非常的熟悉，他是當下非常受人歡迎的一種飲品，老少皆宜，而且就很好的增強消化，潤腸通便，排毒養顏等功能，那麼蜂蜜柚子茶該怎麼做呢！ 蜂蜜柚子茶的做法簡單，存放容易，但是營養卻十分豐富，是健康的好伴侶，是
脆皮金桔怎麼吃？
2017-03-29
　 金桔是一種灌木叢植物，它有很好的藥用價值。因為金桔中含有非常豐富的維生素c，對人體心腦血管有很好的保健作用。而且經常吃一些金桔也能幫助美容養顏。下面介紹一下金桔的吃法。 生吃金桔:金桔中含有大量的維生素C,而且金桔皮也是很有營
金桔冰糖水的功效是什麼？
2017-03-29
　 金桔是一種非常營養的水果，它不僅僅含有維生素，礦物質元素和碳水化合物等物質。而且還有清熱驅寒，抗炎消腫抗潰瘍，助消化，降血壓的藥用功效。下面介紹一下金桔冰糖水的功效。 1、橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨曬乾與茶葉
金桔是熱性還是涼性
2017-03-29
　 金桔是一種酸酸甜甜的水果，在日常的生活中，好多人都非常喜歡，但是由於它酸性比較強，好多人都認為它是一種鹼性的食物。話說回來，金桔是熱性還是涼性的呢！ 性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金
吃金桔能減肥嗎
2017-03-29
　 金桔也算是橘子的一種。它口味香甜可口，橘子皮呈金黃色，而皮薄肉嫩汁多香甜。在日常的生活中，好多人都不會將他的皮剝下來，而選擇將它直接的吃下去。那麼吃金桔能減肥嗎？ 營養價值 1. 金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透