文章歸檔：2017-04-13 - 康途健康百科

彈跳訓練，這些方法最有效

　籃球運動員在注重綜合實力的同時對於彈跳力的要求也非常高，很大情況下都是按照半蹲跳、抬腳尖（提踵）、臺階、縱跳、腳尖跳、蹲跳等方法來訓練的，效果非常好。一、半蹲跳 ①開始時，半蹲至身體1/4的位置，雙手放置於前。 ②向

拖延症測試竟是這15個問題

　拖延症是近年來比較常見的心理問題，通常情況下患者自身是沒有太大感覺的，所以這就需要進行自我測試來判斷是否患有拖延症了。其實拖延症的測試並沒有想像中的那麼困難，只要回答下面這15道題並進行通過分數來進行結果分析就可以了。拖延症

兔肉不能和什麼一起吃，人們須知

　兔肉的肉質鮮滑，味道鮮美，經常受到廣大吃貨們的歡迎，是肉類食物中的上選材料，雖然食用兔肉的好處多多，但是食用兔肉時也需要注意很多問題啊，下面我們來瞭解下兔肉是不能和什麼食物一起吃呢? 1、兔肉不能和芥末一起吃：芥末性溫，

香菇雞丁的做法，美味一絕

　又是一年一度的冬天啊，又到了吃香菇的季節，聞到香菇的香氣，是否已經讓你心曠神怡了呢，香菇配合上雞丁，不但口感好，味道香，而且還非常的有營養價值呢，讓我們來學習做這道菜，為家人提供美味享受吧。用料: 主料：雞胸脯肉2塊.

田七葉可以生吃嗎答案竟然是這樣

　田七是日常生活中比較常見的中藥，對於人體具有很好的調理作用，因此備受人們的喜愛。可是田七的葉子可以生吃嗎？大多數人對此並不是很瞭解。其實田七葉是可以生吃的，田七葉的功效和作用是有很多的。田七葉的功效與作用： 1.田七具有

田七解毒茶竟有這7種禁忌

　田七是眾所周知的解毒聖品，因此很多人都喜歡將田七花來泡水服用來達到解毒的功效。其實日常生活中並不是所有人都適合喝這種田七解毒茶的，首先身體虛寒的患者就是最不能服用這種田七解毒茶的。田七解毒茶的禁忌第一：身體虛寒的患者慎

田七可以做面膜嗎愛美的您一定要知道

　田七也被稱之為三七，是日常生活中經常會見到的中藥，具有消腫定痛、改善微循環等作用。近來，很多研究表明，三七粉不僅僅可以用來食用，同時也是可以用來做面膜的，它能起到抗衰老，保護皮膚等的作用。所以愛美的女性可以用田七面膜來進行抗衰哦。

雞丁炒飯，好吃的做法

　想要花最少的錢吃最好吃的東西?那就做一盤雞丁炒飯吧，需要的材料也不多，而且雞肉非常的營養健康，做法也非常的簡單容易，讓我們首先準備好食材和醬料，一起學習來做這一盤好吃的雞丁炒飯吧。食材原料：主料：米飯適量，雞肉1塊。輔料：彩

鳳梨雞丁，好吃又爽口

　炎炎夏日，爆炒雞丁，宮保雞丁，辣子雞，是不是聽到都已經沒有食欲了呢，這麼熱的夏天，我們應該吃一些冰爽好吃的水果，比如鳳梨，那將鳳梨和雞丁結合，不就可以滿足我們的需求嗎?就讓我們來學學吧。四月正是鳳梨上市時節，超市里的鳳梨也大

田七粉泡米酒的吃法竟然有這麼多種

　眾所周知，田七對於人體的健康來講具有止血補血、增強人體免疫力等功效，因此讓田七備受人們的喜愛。田七粉泡米酒更是比較常見的保健飲品，可是田七粉泡米酒該怎樣吃呢？大多數人並不是很瞭解，其實田七粉泡米酒的服用方法是與它的原料有關的，不同的原料

田七的功效與食用方法竟然是這樣

　田七也叫三七，對人體的健康有著很好的作用與功效，可是田七到底具有哪些功效怎樣食用，大數人對此並不是很瞭解，其實田七的功效是有5種的，最為常用的就是止血補血，提高免疫力。田七的吃法更是有很多種，常常被用來製作藥膳。田七的功效與

喝涼開水小腹就脹痛，需要這樣緩解

　炎熱的夏季喝上一杯涼白開實在是爽，可是有些人會出現小腹脹痛症狀，這主要因為患有胃腸疾病的人的腸胃都比較敏感，涼水會刺激胃腸道導致胃腸道痙攣或蠕動異常導致肚子疼，另外開水涼久了或者儲藏容器不衛生，很容易被細菌所污染，導致大量細菌繁殖，可能

雞丁米線的做法，好吃味美

　宮保雞丁，爆炒雞丁，辣子雞，這些雞肉做的菜式相信大家都是耳熟能詳了吧，可是雞丁米線你又是否吃過呢?一份香滑的雞丁，再配上絲滑的米線，一定很吸引吧，那麼就讓我們來學習下雞丁米線的做法吧。雞丁米線是我的最愛，超級喜歡吃，以前都是

蔥爆兔肉，這樣製作

　兔肉是我們都最常吃的肉類，做法也非常多種，吃過了紅燒兔肉，那要不來來嘗試下蔥爆兔肉啊，鮮美的兔肉配上香噴噴的大蔥，想想都食指大動啊，下面就讓我們來學習如何做蔥爆兔肉吧。蔥爆兔肉是一道色香味俱全的漢族名肴，屬於浙菜系。此菜色澤

尖椒炒兔肉，正確的烹飪方法

　說到兔肉的烹飪方法，那可是多到數不清啊，不論是那種兔肉的製作都非常的好吃，相當的吸引人，今天我們就來學習一種新的兔肉製作方法吧，尖椒炒兔肉，相信香辣爽甜的青椒配上鮮滑的兔肉，一定非常好吃。配料：兔肉300克、紅尖椒2個、生薑

兔肉的做法大全，總有一種你喜歡

　兔肉是我們餐桌上都不可缺少的一道菜，不論是麻辣，鹵制或者是水煮都別有一番風味，非常受大家的喜歡，如何能在日常生活中吃到餐廳製作水準的兔肉呢?下面我們來學學三種製作美味兔肉的方法吧。一、蔥燒兔肉: 主料：兔肉1000克。

傷口癒合後有疤痕原來可以用這6種方法修復

　傷口癒合後有疤痕是很影響人們的美觀的，因此當出現這種狀況後，人們首先想到的就是該如何進行修復。其實，日常生活中修復傷口癒合後的疤痕的方法是有6種的，第一種就是需要我們注意日常飲食。第一：注意日常飲食避免辛辣食物和煙酒。

膝蓋骨刺的治療方法不同情況治療方式不同

　膝蓋對於我們的日常生活那是非常重要的，尤其是要從事體力勞動的人，要是膝蓋患有骨刺那就十分的麻煩了，要是不及時有效的治療，對於以後的生活後患無窮。那膝蓋骨刺的治療方法有哪些?針對不同患者有著不同的治療方法，下面就為大家介紹治療的一些方法。

牛奶怎麼喝最有營養牛奶的正確喝法

　牛奶是日常生活中的補鈣佳品，可是對於怎麼喝牛奶最有營養這個問題，卻很少有人知道答案。其實牛奶並不是隨時隨地喝對身體都有好處的，牛奶只有在每晚睡前喝才最能夠發揮出牛奶的營養價值及功效。牛奶奇效喝法 1、每晚睡前服熱牛奶一杯

紅燒兔肉，這樣做更好吃

　兔肉的營養價值很高，肉質非常的鮮美，烹調的味道也很好，是一種非常好吃的肉質食材，兔肉的做法也有相當多種，其中就屬紅燒兔肉的味道最好吃，下面我們來學習下如何做紅燒兔肉吧。食用兔肉的好處：兔肉含豐富的蛋白質，較多的糖類，少量脂肪