新房裝修陽臺要不要留下保溫層？老師傅這樣說，才知道我家做錯，悔不當初！！
2017-04-21
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
陽臺裝修，老婆在牆壁上做一圈櫃子，鄰居紛紛上門取經，生活白賺10㎡！！
2017-04-21
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
茄子這樣吃才最健康，不用一滴油就能做出美味的茄子，連皮都好吃
2017-04-21
　很朋友吃茄子喜歡把皮去掉，它的價值就在皮裡面，連茄子皮一起做成美食非常好吃，想把茄子做的好吃又健康是有妙招的，今天我就把這個妙招分享給大家，不用一滴油就能做出美味的茄子，而且能夠最大限度的保留茄子的清香味，一個茄子都不夠吃的，下面就和大家
清蒸粵菜，味道鮮美，讓你嘗蒸出來的鮮！
2017-04-21
　清蒸金針菇 蔥絲、薑絲適量、蒸魚豉油2大匙（或者是普通生抽加適量糖）、花生油4大匙。 1、金針菇去根洗淨瀝幹水份放入盤中。 2、將薑絲放在金針菇上。 3、水開後放入金針菇大火蒸5-7分鐘。 4、出鍋後加入蒸魚豉油和蔥絲。 5、將鍋燒熱，花
健身操好處多 減肥效果看得到底
2017-04-21
　健身操"> 對於我們的身體來說，多做一些有氧運動是一件非常好的事情，因為有氧運動可以促進身體內的血氧飽和度，所以大家盡可能的去學習做有氧運動。除了慢跑是一種不錯的有氧運動以外，有氧健身操的推廣也受到了大家的一致好評。 很多運動達人都推薦大
減肥運動瘦身超有效 十天瘦十斤不是夢
2017-04-21
　 要說什麼樣的減肥方式減肥效果最好，小編覺得首選的方式就是運動了！但是運動方式有那麼多種，哪些方式才是對減肥有效果的呢？接下來跟著讓小編告訴您吧。 第一種方法：慢跑減肥法 所謂的慢走，就是簡單容易的跑步方式，而且該種運動方法也被很多人稱之
溶脂針減肥針真的安全嗎 哪些藥物能讓脂肪迅速分解
2017-04-21
　 隨著科學技術的發展，醫學上出現了很多先進的減肥的方法，比如吸脂手術或者溶脂針。溶脂針，也叫減肥針。相對於吸脂手術來說，溶脂針不需要開刀，也不需要做手術，也不會有皮膚高低不平的後遺症，創傷很小，痛苦很小，受到了很多人的歡迎。 溶脂針的原理
如何讓你的微整更加有保障 瘦臉針注射過多的症狀有哪些
2017-04-21
　 在我們的印象中其實瘦臉的方式分為幾種，但是很多人都不敢嘗試削骨，但是削骨瘦臉只是針對骨架比較大的女生。所以更多的人會選擇直接打瘦臉針來起到瘦臉的效果，現在打瘦臉針的價格也在許多人的承受範圍之內，而且見效快也比較的方便。只是打瘦臉針也不是
瘦身瑜伽效果佳 瘦全身更助睡眠
2017-04-21
　 時尚白領都知道，經常練習瑜伽是對身體健康非常有益處的，而且它還具有瘦身塑形的功效。對於現在習慣於久坐不運動的上班一族來說，瘦身瑜伽是再好不過的鍛煉方法了，而且它還不存在場地和器械的限制，空閒時候在家裡的地板上鋪上一塊瑜伽墊子就可以開始練
深蹲瘦腿原來那麼簡單 快速有效的美腿辦法
2017-04-21
　大家上班的時候，幾乎絕大多數時間是坐在辦公室的，有時候一坐便是一上午或者一天。忙活了一天第二天又是重複著上一天的事情，很少有時間去運動，難得在週末只想休息更不想去運動，久而久之脂肪在小腿、大腿堆積，導致腿部越來越難看，那麼我們應該怎麼辦呢
攀岩技巧難學嗎 運動專家介紹攀岩必知
2017-04-21
　 一提起攀岩，許多熱愛體育的人們一定來了興趣。這項運動雖然有些冒險，但同時也征服了大自然，心理上會感覺到前所未有的刺激，只有嘗試過的人才會知道它的精妙之處。為了安全起見，在進行攀岩運動前，務必要正確做好相關準備工作，最好在專業人員的看護之
瞭解大象腿的形成原因 教你告別大象腿
2017-04-21
　我們都知道，大象的腿是比較粗的，因為只有這樣，大象才能夠支撐起自己巨大的身體，因此在生活中，我們常常用大象腿來形容一個人的腿粗。沒有人不喜歡纖細的大腿，苗條的身材，因為好看的身材不僅僅只是外觀上的美麗，還能夠讓人在生活中充分的展現自己的自
蹦極運動深受大眾喜愛 此類運動刺激又驚險
2017-04-21
　 在如今這個高壓力的社會之中，有不少都市白領在結束繁忙的工作之後，會讓心情好好的放鬆一把。休假時他們會選擇許多娛樂方式來使假期更加的充實，更加的充滿活力。攀岩、蹦極就是非常不錯的戶外運動，選擇這兩項運動不僅能夠豐富業餘時間，更能夠培養興趣
瘦身的方法 真神奇不運動也能減肥
2017-04-21
　 一說起減肥可能大家都會想到那種大汗淋漓的運動，比如說跑步、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上之類的運動。但是小編要說的是這些運動也許能夠減一些確不會減太多，而且還有可能會導致身上的贅肉變成肌肉，可能就不那麼具有勻稱了。也許男生會喜歡肌肉，但是女
減肥也要少食多餐？夏季減肥5大妙招讓你輕鬆瘦
2017-04-21
　很多人在減肥的時候，都是選擇節食減肥，一天下來都沒吃多少東西，這樣對身體多不健康啊，其實對於減肥這件事來說，我們的確要管得住嘴，但是並不是讓我們不吃東西來減肥，我們可以少食多餐。 規律吃三餐，尤其不能跳過早餐。吃早餐是提高基礎代謝率的好
產後減肥7個小妙招，幫你輕輕鬆松變辣媽！
2017-04-21
　有許多產後不久的新晉媽媽們都有這樣的一個苦惱，那就是生產之後，肚子收不回去，再加上月子期間的大補特補，導致身材走樣，想減肥都好困難的。別擔心，下面小編幫你們收集了7個產後瘦身小妙招，讓你們輕鬆變辣媽。 1、不要節食 在這裡，萌萌比去強調
在家躺著躺著都能瘦的懶人減肥法，你想知道嗎？
2017-04-21
　說到減肥，大家都會說無非就是管住嘴，邁開腿，但是對於懶人來說都太難了，他們不僅管不住嘴，還邁不開腿，想要減肥的話，這該如何是好啊。別急，小編因此為你們找了很多懶人專用的減肥方法，讓咱們懶人也能擁有苗條身材！ 減肥法"> 1.呼啦圈減肥方法
肥胖紋怎麼消除才能沒有痕跡 注意這幾點幫你獲得細滑肌膚
2017-04-21
　肥胖"> 肥胖紋是許多人都會有的。說道肥胖紋，大家首先想到的應該是比較肥胖的人，但是許多人發現，即使是很瘦的人，也會有肥胖紋，這是怎麼回事？因為我們的身體一直都是變化生長的，所以只要當我們的身體皮膚纖維層的伸展程度比不上我們身體內脂肪結構
必知肉毒素瘦腿的利與弊 三思之後再決定
2017-04-21
　 肉毒素瘦腿雖然在前幾年就已經非常流行了，但是，不少朋友還比較質疑其副作用，遲遲不肯去整形醫院做。最近這幾年，隨著整形醫院的火爆，不少人都高高興興的走進了整形醫院，出來之後真如你想像中的那樣，蛻變成身材完美的公主嗎？ 答案或許並不是那麼盡
酵素的神奇療效是怎麼來的 自己在家可以做酵素嗎
2017-04-21
　 這幾年，一種叫“酵素”的東西突然火了起來。據說，這東西起源於日本，是把一些蔬菜和水果經過發酵，製成的一種保健食品，有著強身健體、美容養顏、排毒瘦身等等神奇的療效，那麼，事實的真相是這樣嗎？ 酵素到底是什麼呢？酵素，學名，叫做酶，“酵素”