文章歸檔：2017-04-25 - 康途健康百科

女人如何有效補氣血推薦養氣補血的食物

　現在正值夏季，是養生的好季節，我們養生除了要順應夏季養生的總原則：養陽、養心、養長外，還需要特別注意補養氣血，以備五臟六腑濡養之需，尤其是對女人來說。那麼女人如何有效補氣血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。女人如何有效補氣血？

孕期補充DHA 對寶寶有害無益

　孕期補充DHA早已列入了很多准媽媽的“紅寶書”。然而，新一期的《美國醫學會雜誌》載文稱，最新研究發現，母親在妊娠期補充DHA所生的孩子，並不比沒有補充的同齡孩子更聰明；而將DHA添加到早產兒的飲食中，不僅不能降低慢性肺部疾病的患病風險，

海藻“納米巧克力”更有益健康

　俄羅斯遠東聯邦大學的生物工藝學家開發了一種含有海藻的新巧克力配方，與普通巧克力相比更加有益健康。該校新聞中心表示：“新產品含有特殊營養物質，主要成分的顆粒非常小，因此取名‘納米巧克力’。” “納米巧克力”中的生物活性物質可通過創新科技“

午後小憩提升幸福感

　午後小憩提升幸福感英國一項研究顯示，午後小憩不僅能消除困乏、保持清醒，還能提升幸福感。研究人員理查·懷斯曼教授說，“先前研究顯示，少於30 分鐘的午睡能讓你注意力更集中、效率更高、創造性更強，而新發現顯示，你也會因為小睡一會兒而變得

膽結石可以吸煙嗎看完這個你再也不想抽煙了

　膽結石可以吸煙嗎？吸煙對於男性患者來說，很多的患者都有吸煙史，而煙癮往往也會讓他們抵不住誘惑。而患者家屬往往倍加擔心，專家介紹，接到很多患者家屬前來諮詢是否膽結石患者可以吸煙，針對這個問題，專家表示有必要向所有的膽結石患者來介紹一下。專家

中藥也有保質期隨買隨用效果最好

　中藥也有保質期中草藥在保質期內，且採用了適當的保存方法，才能真正“保質”。一旦中草藥品質下降，藥效降低，起不到治病救人的作用，自然無法“保值增值”，收藏也毫無價值。只有通過適當合理的保存方法，才能讓中藥材保質。大部分常見中藥材

4個調理方法讓你不再失眠

　很多人在生活中都有過睡不著的時候，睡不著不一定都是“失眠”，但只有這種狀態持續兩周甚至更長的時間，才稱得上一種病理狀態，也就是“失眠症”。其實，想要有好睡眠，養成良好的睡眠習慣才是關鍵。而要養成良好睡眠習慣，專家認為應該包括以下幾個要點

怪不得月子病會找上你都是太大意了啊

　1、頭痛頭痛是因為許多新手媽媽生完孩子就洗頭，沒有及時弄幹頭髮導致的。其實，剛剛生完孩子，准媽媽們全身的毛孔都是打開的，一個不小心，很容易就被濕氣“侵入”，出現頭痛的現象。建議這一類的准媽媽們別急著洗頭，就算要洗，最好要等到產後一個星期，

七成孕婦有牙齦出血不治療危害母嬰健康

　很多女性懷孕期間不敢吃藥、治療，害怕影響到胎兒，一旦牙疼了也不會去看醫生。但是千萬不可輕視牙齒方面的問題，臨床上就曾經出現過孕婦牙齒感染不去治療，最後導致胸腔感染和敗血症，嚴重危害到孩子和自己健康的事例。與牙疼相比，不疼不癢的牙齦出

如何判斷腎臟是否健康看看尿液就知道了

　腎臟是身體的重要的器官，中醫常說腎乃先天之本，腎臟的健康與否會直接影響到身體的健康，那麼怎麼判斷腎臟是否健康?腎臟健康與否的表現有哪些呢?中醫介紹，尿液是腎臟健康的顯示器，只要上廁所的時候注意一下尿液的變化，那麼就能準確的判斷腎臟是否健

天天轉呼啦圈是否可以減肥

　呼啦圈是一項很常見的日常運動，小孩子轉呼啦圈是為了玩樂，而年輕女性轉呼啦圈是為了瘦腰。那麼天天呼啦圈可以減肥嗎？小編為你詳細介紹。天天轉呼啦圈可以減肥轉呼啦圈可以減肥，延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣就

法媒總結7個好習慣助你趕走飲食中的無用糖分

　【環球網綜合報導】我們都知道含糖食品熱量高、多吃對身體有害，卻仍欲罷不能。若不加以節制，我們逢年過節攝入的糖分可能需要幾個月的時間進行消耗。如何減少糖分攝入，戒掉“糖癮”？法國《費加羅夫人》引述專家拉斐爾•格魯曼(Raphäel Gr

為何會長痔瘡中醫盤點引起痔瘡的原因

　引發痔瘡的原因有哪些呢?痔瘡是生活中常見的肛腸疾病，給我們的健康、生活帶來了極大的威脅。俗話說，十人九痔，可見痔瘡的發病率是非常的高的，那麼是哪些因素導致了痔瘡的高發呢?下面為大家介紹一下引發痔瘡的原因，一起來瞭解一下! 中醫盤點引

聲音嘶啞的食療方法總有一款適合你

　冰糖煮花生花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治外感引起的失音。冰糖膨大海膨大海5枚，冰糖適量。將膨大海洗淨，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞

老人便秘可吃銀耳緩解

　飲食調理是治療便秘的好方法，受到便秘困擾的老年人要注意日常的飲食。那麼老年人便秘吃銀耳可以治療嗎？老人便秘吃銀耳好嗎？便秘可以吃銀耳，銀耳含有豐富的不能被人體消化利用的膳食纖維，如此豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動和吸水膨脹的特

相克食物大揭秘紅棗不能與這十種食物同食

　1.紅棗+蔥：易導致消化不良大棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，

女人想排毒可以喝點淡鹽水

　健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增多對於健康傷害是極大的，如何排毒成了不少人

春季流感高發，得了流感儘量分桌吃飯

　由於流感病毒在空氣中能存活半小時，它還能存在于病人用過的日用品上。健康人應該儘量避免和流感患者同桌吃飯，儘量減少和流感病人接觸過的物品接觸。一、流感和普通感冒有著根本的不同。從症狀上來看，流感病人一般都有高熱症狀，體溫可達39～40

牙齒要健康，這些傷牙行為還不抓緊丟掉！

　每個人都希望自己的牙齒美白、健康。但是現在你發現嗎越來越多的人不是蛀牙就是每天都在牙疼，要各種上醫院看牙齒。平日裡的各種壞習慣在逐步毀掉你的健康牙齒，磨牙、抽煙等等這些壞習慣很輕易就能毀掉你的牙齒。哪些壞習慣需要引起你的注意呢？

不良情緒竟會折壽，8個簡單妙招輕鬆消除煩惱！

　近期，多項國際研究聚焦情緒對壽命的影響。爭吵、煩躁、憤怒……這些常不知從哪冒出來的壞情緒，也許會讓你的壽命大大縮短。情緒太多竟會折壽丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發現，與沒有相應問題的人對