用保鮮膜包腿可以瘦腿嗎，教您怎麼做
2017-04-25
　 保鮮膜減肥方法是很多人都在嘗試的，這一方法的原理是促進身體的排汗，加速脂肪的燃燒，也可以用保鮮膜瘦腿，但是專家說不提倡用保鮮膜減肥的時候再運動，這樣容易引起一些副作用。 一、保鮮膜包腿可以瘦腿嗎 保鮮膜可以減肥，它利用的是
大腿外側肌肉疼痛如何緩解
2017-04-25
　 大腿外側肌肉疼痛，對我們的生活會造成很大的影響，這個時候要注意正確的休息，同時要經常做一些拉伸的，運動對於疼痛的部位，可適當的進行一些按摩或者熱敷的方法。 1、適量休息：休息能減緩肌肉痛的現象，並可促進血液迴圈，加速代謝產物的
血管性頭痛不能吃什麼食物呢
2017-04-25
　 血管性頭痛會讓患者的胃口下降，從而引起厭食的反應，長此以往就容易損害患者的腸胃，甚至出現營養不良的狀況。因此，對於患者來說適合的食物不僅能提高胃口，還能夠幫助治療血管性頭痛，但是還是注意飲食中的禁忌。那麼，血管性頭痛不能吃什麼食物呢？
頸椎病防治有技巧，三個誤區要注意！
2017-04-25
　 說到頸椎病，大家都不陌生，它似乎已經成為人人都有的一種病，甚至很多中小學生都不能倖免。但是大家對於頸椎病的防治，常會犯以下三個錯： 1 自我診斷頸椎病 很多患者認為頸肩部不舒服或者疼痛就是頸椎病，還有很多患者是在推拿中心“診斷”的。其實
一分鐘自測衰老！這6個動作告訴你，你可能真的老了......
2017-04-25
　 誰都不希望“未老先衰”，但現實卻把你打回原形：爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況，就需要警惕，衰老正在走近你。 想知道自己的身體素質如何，不妨試試6個動作。《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪權威
5分鐘運動撕裂大血管，差點要了命！高血壓運動記住這6點！
2017-04-25
　 提示：本文1074字 預計看完全文2分鐘 夏天就快到了，很多肥胖人士開始忙著減肥。今日，一位32歲的張先生，做了近5分鐘平板支撐後，胸背部的一陣劇痛，差點要了命。後經檢測發現，他血壓高到180mmHg，主動脈從心臟一直撕裂到腹部，血液通
權威發佈“傷心排行榜”， 一半心臟病都是吃出來的！以後吃飯記住“三多三少”！
2017-04-25
　 提示：本文1064字 預計看完全文2分鐘 近期，《美國醫學會雜誌》（JAMA）發表的一篇“傷心排行榜”，文章顯示，在2012年，美國因心臟病等導致的死亡中，有近一半與不健康的飲食方式相關。所以說，一半心臟病都是吃出來的！ 心血管內科專家
怎麼緩解壓力大，這些方法讓你更輕鬆
2017-04-25
　 生活和工作中的壓力是不是已經快讓我們喘不過氣了，面對這些壓力已經束手無策了，太大的壓力會對我們的身心造成不可彌補的傷害，大家平時要放慢自己的腳步，靜下心來釋放內心的壓力。 一：放慢說話的速度 也許你每天的桌上擺滿了要看的文
血管性頭痛不能吃啥，有什麼影響
2017-04-25
　 進食是人體獲取營養的最直接方式，但是食物也並不是百分之百的安全，有些食物對於疾病有加重的作用，有些食物能夠幫助病情恢復。食物的作用要對照疾病的種類，例如血管性頭痛這種疾病在用餐中要注意規避一些不利於恢復的食物，那麼，血管性頭痛不能吃啥，
手腳皮膚粗糙需要怎麼辦
2017-04-25
　 手腳皮膚粗糙，對很多人來說都是常見的一個問題，但是如何有效的解決當然要重視正確的方法技巧，可以使用橄欖油對局部的皮膚進行按摩，每次洗完手腳之後要注意使用一些保濕霜。 1、橄欖油加食糖和按摩可治粗糙。 隨著年齡增長，皮膚中的
人體舒適溫度是多少
2017-04-25
　 很多人不瞭解人體舒適溫度是在什麼文圖，事實上人體在室內感覺最舒服的溫度在15到18度比較合適，但同時也要注意空氣的流通，還有相對濕度要小於35%。 1、一般來說，人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通
脖子上過敏發紅瘙癢，皮膚過敏有方法
2017-04-25
　 脖子上過敏發紅瘙癢這都是皮膚過敏的現象，最重要的一點就是不要用手去撓，要遠離過敏原，增加維生素的攝入，平時的生活要有規律，提高抵抗力也是很重要的。 1、避免接觸過敏源 防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時儘量做好防護
怎樣按摩治療頸椎病，教你4個穴位按摩
2017-04-25
　 現在很多人被頸椎病所困擾，不僅僅只是年長的人才會患有頸椎病，就連年輕人也有頸椎病的症狀，成為了上班族們的職業病。那麼得了頸椎病要怎麼治療呢？教大家一個有效的穴位按摩方法，自己就可以做法，很值得大家試一試。 1、祛風解毒、通利官
包保鮮膜運動能減肥嗎，專家來解答
2017-04-25
　 現在減肥對女性來說是很常見的話題了，減肥的方法真的是多種多樣，包保鮮膜運動能減肥大家聽說過嗎，其實這一方法是沒有科學性的，想要減肥還需多運動，合理飲食。 一、加保鮮膜瘦身效果超好? 保鮮膜減肥法，顧名思義，就是用保鮮膜來減
減肚子贅肉簡單方法，8種日常方法
2017-04-25
　 平時工作的時候坐著的時間很長，肚子上就會很容易有贅肉，特別是女性很在意自己的身材，減肚子贅肉的方法中很簡單的就是日常生活的小竅門，這些方法能夠快速減小肚子。 1、每天吃水果和蔬菜 收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱
春天臉過敏發紅癢怎麼辦，教你應對方法
2017-04-25
　 到了春季也是容易引起過敏的季節，很多人會有臉部過敏的現象，皮膚發紅發癢，這時在日常護膚上就需要注意了，選擇一些溫和不刺激的護膚品很重要，有過敏現象的可以用一些消炎的護膚品。 1、精簡保養步驟:將多餘的保養暫停，維持基礎三步驟即
染髮後怎麼護理更有效
2017-04-25
　 愛美是天性，所以很多人對於自己的整體形象都希望能夠有更好的提升，而染髮其實也是一種形象的裝扮，但是染髮之後頭髮很容易受傷，所以要加強護理，經常吃一些豆類的食品，或者是海藻類的食物。 第一、加強滋養 ： 建議大家不但每次洗頭
細說甘油三酯高不能吃什麼？
2017-04-25
　 患有甘油三酯高的患者，在飲食上面的安排是要非常重要的。如果飲食不當引起病情加重的話，有可能會出現其他的心血管疾病，這樣對生命就會有直接的威脅了。所以不能食用的食物堅決不食用。 1.富含澱粉的蔬菜類 甘油三酯高者應限制含澱粉
體癬最好的治療方法有哪些
2017-04-25
　 體癬的發生很多時候是因為一些真菌感染所引起的，所以對於治療也要對症進行，可以使用一些抗真菌類的藥物，同時在用藥治療期間要注意休息睡眠，養成良好的衛生習慣。 1、抗真菌類的藥物，酮康唑咪康唑之類的都有效果，要注意不同劑型的應用，
手很乾燥粗糙怎麼辦才好
2017-04-25
　 可能平時在生活當中，很多人更加關注的是臉部皮膚是否乾燥，但是我們雙手的護理保養問題也不可忽視，手變得乾燥粗糙的話要注意對手部定期的去死皮，而且要注意多吃一些富含膠原蛋白的食物。 1、手部清潔 每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並