法專家打破健身誤區：肌肉酸痛不等於鍛煉有效
2017-05-25
　 【環球網綜合報導】如果健身隔天完全沒有感受到肌肉酸痛，我們往往會質疑，前一天的鍛煉是不是沒有成效？那麼，肌肉不酸痛究竟是否意味著前一天的鍛煉毫無成效呢？法國《費加羅夫人》就此採訪了威廉•尚科尼(William Chanconie)與阿內
熱成狗睡不著？法媒支招助您在夏季安然入睡
2017-05-25
　 【環球網綜合報導】在酷熱難耐的夏夜你是否輾轉反側，難以入睡？當高溫來襲，人們總是夜不能寐。法國網路女性雜誌“aufeminin”為我們介紹了幾種在夏季安然入睡的妙招，讓我們一起學習一下吧。 妙招1：溫水洗澡 飽經高溫折磨之後，在入睡
女性常吃5種水果，卸了妝也不怕醜
2017-05-25
　愛美的女人除了關注衣服、包包和化妝品以外，其實更應該在飲食上多下功夫。因為有些東西吃對了，不僅能讓你變美，而且價格不貴，沒有副作用，比護膚品還好用。 常吃五種食物，讓你越變越美 1.檸檬 檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和
粽子剝開兩小時後別吃了 端午粽子挑選攻略都在這
2017-05-25
　 一年一度的端午節即將來臨，也是人們食用粽子的高峰時期，小編特別提醒在選購、貯存、烹煮和食用粽子時，應當注意以下方面： 一是通過正規可靠管道購買並保存相應購物憑證，要看清外包裝上的相關標識，如生產日期、保質期、生產者名稱和地址、成分或配
珍珠粉怎麼用效果最好 珍珠粉的用法
2017-05-25
　 如何使用珍珠粉效果才好 珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類動物所產珍珠，磨制而成的粉狀物，呈白色或為白色，有珍珠特殊腥味。 一、內服 1.含服法： 早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g(12調羹)的珍
兒童節福利！不可錯過這碗益智健腦的甜湯
2017-05-25
　在兒童節即將到來之際，我們給孩子們發發福利，來一碗甜甜的健腦湯水——核桃雞蛋甜湯，每週給孩子煮1-2次這種甜湯，還可能改掉孩子喝甜飲料的習慣，對孩子來說是個不錯的選擇。 核桃雞蛋甜湯 主要功效：益智健腦 推薦人群：大腦快速發育的孩子們
六個表現提示抑鬱來襲
2017-05-25
　 抑鬱症作為一種常見的心理疾病，給人們的工作、生活帶來嚴重影響，而且越來越多人深受其害。抑鬱症會緩慢地從輕度，比如選擇待在家中看電視而不與朋友一起出去玩;演進到重度，如不吃不喝不睡，甚至產生輕生念頭。一些人還可能在幾天或幾周內，從非常高興
蟾蜍草是什麼 蟾蜍草的副作用
2017-05-25
　 蟾蜍草的副作用 蟾蜍草是中藥委陵菜的別名，具有清熱解毒，涼血止痢的功效。主要用於赤痢腹痛，久痢不止，痔瘡出血，癰腫瘡毒等症。也可用於熱毒喉癰，也就是急性咽喉炎。沒有什麼明顯毒副作用。 但由於蟾蜍草過於苦寒，因此對於慢性疾病、體虛的
不同禽蛋差別在哪
2017-05-25
　 食品安全博士、食品與營養資訊交流中心副研究員　鐘凱 眾所周知，禽蛋是用來孵化胚胎的，因此它的營養十分全面。除了蛋白質和脂肪，它還有豐富的礦物質和維生素，凡是胚胎孵化需要的營養它都有。市面上除了雞蛋，還有鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，它們的營養
蟾蜍草什麼人不能吃 專家：體虛者不宜用
2017-05-25
　 蟾蜍草什麼人不能吃 蟾蜍草主要具有清熱利尿，涼血，解毒功效，主治熱結膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。 但由於蟾蜍草過於苦寒，因此對於慢性疾病、體虛的患者是不宜服用的。正常人用於急性病症
這5個竟都是胃寒的治療方法
2017-05-25
　 吃了東西不消化，總感覺漲漲的，胃脹胃寒也是一種小胃病。那麼，胃寒治療方法有哪些呢？ 胃寒的治療方法有哪些 1、鮮薑、白糖治胃寒 鮮薑500克（細末），白糖250克，醃在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）;堅持吃一星期
常見長壽菜，價格便宜，多吃更健康
2017-05-25
　此物在中醫記載裡早就有了，其性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。在日本更被視為長壽菜，研究發現吃海帶是沖繩居民長壽的一個重要因素。沒錯，今天要說的就是海帶。 現代醫學研究證明，海帶中含有許多有益於人體健康的
想養胃就按摩這3個穴位
2017-05-25
　 胃是我們人體消化食物的主要器官，但是現在很多人卻對胃是越來越不珍惜了，從而讓胃病的發病率增高。而中醫經常通過按摩穴位來進行養胃，下面我們就來看看按摩哪些穴位是可以起到養胃的效果吧。 日常養胃就按這三處穴位 上脘穴 上脘穴又被大家
蟾蜍草與什麼不能同食 盤點蟾蜍草的吃法
2017-05-25
　 蟾蜍草與什麼不能同食 蟾蜍草性寒，可清熱解毒、消腫止痛。在一些地區的習俗中，蟾蜍草是清明節的一道主菜。一般清貧人家，用蟾蜍草拌麵糊煎餅，稍殷實之家，拌雞蛋炒成菜，寓以清除積冬之濁氣、陰氣，迎接陽春之意。平時，人們用蟾蜍草熬汁，或口服或
育兒經 | 8條安全準則，讓孩子遠離危險，快樂度過夏天
2017-05-25
　 天氣漸漸熱起來，離愉快的暑假也不遠了，又到了小朋友們研究樹葉昆蟲，盡情玩水，在戶外撒丫子的時間啦！ 隨著夏天活動增多，兒童意外也頻頻發生，牢記8條安全準則，讓寶寶的夏天遠離危險，充滿樂趣。 ▼ 視窗和陽臺是重要的防護地 隨著開窗時間的增
四款果汁助人們呵護腸胃
2017-05-25
　越來越多的人總是生活作息、飲食習慣不規律……這些因素導致越來越的人出現腸胃問題，為了健康要想辦法養好腸胃。以下為大家介紹了幾種有助呵護腸胃的果汁以及水果，詳細資訊請往下看。 腸胃是獲取營養最重要的器官，只有腸胃正常運作，身體才健康。因此
這3種都是治狐臭最好的藥
2017-05-25
　 狐臭也叫做腋臭，是從腋下散發出來一種很難聞的氣味，這對於患有狐臭的朋友們來說是一種莫大的痛苦。尤其是到了夏天，當人們從身邊掩鼻走過去的時候，患者就會變得更加自卑，連自己的親人和朋友都不敢親近了。那麼有沒有治療狐臭的藥呢？下面我們去看看治
晚上出虛汗是怎麼回事 如何調理才好
2017-05-25
　 晚上出虛汗是怎麼回事 晚上出虛汗是盜汗情況，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣東加減方來調整，心血不足造成的盜汗。 晚上出虛汗的方藥 1、陰虛火旺型，生地20g，熟地20g
月經不調是怎麼回事 8大真凶導致月經不調
2017-05-25
　 月經不調是生活中很多女性朋友經常那個遇到的問題，不過有時候很多女性對於月經不調不是太關注，其實，這樣是不對的，月經不調是代表身體內部出現了問題，這時候應該重視起來。那麼月經不調是怎麼回事呢？月經不調怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家
花生稱要這樣吃才營養
2017-05-25
　花生是食用廣泛的堅果，被稱為“長生果”，意思是，多吃能長生不老。但是發芽的花生你敢吃麼？99%的人都不知道，花生發芽營養翻倍，功效驚人！首先明白一點：人工發芽的花生沒有毒，發芽反而會使得花生的營養成分大大增高。 花生芽外形酷似豆芽，潔白如