文章歸檔：2017-06-05 - 康途健康百科

只有在家才能做出來的家常美味，這些家常菜讓你愛上廚房！

　只有在家才能做出來的家常美味，這些家常菜讓你愛上廚房！紅燒冬瓜材料冬瓜1000克、生抽、老抽、鹽、蠔油、蔥花、白糖、雞精、食用油做法先將冬瓜去皮去瓤，洗淨後切成方塊備用。蔥切成蔥花。熱鍋放入適量的食用油，油熱後下入冬瓜塊煎至

男人常吃核桃扁豆泥可以補腎

　核桃、扁豆都是很好的食品。把它們混合起來，簡單加工一下，可以幫助治療常見的脾虛久瀉、大便燥結，腎虛疲勞等症狀。做法：將扁豆剝皮，取其豆，加少許清水，放入蒸鍋裡蒸2小時，待豆子蒸得極爛時取出，並擠出水分。搗成泥，再用細紗過濾。將白核

喝蜂蜜水兩個最佳時間癲癇的飲食調理

　癲癇"> 驢肉豆豉湯原料：黑驢肉不拘多少，豆豉、五味佐料各適量。做法：將黑驢肉洗淨，切碎，與豆豉一同煮至爛熟，加入五味佐料，空腹食之。功用：安神定驚。適用於癲癇狂躁，神志不寧，或見憂悶不樂，悲哀欲哭患兒。菊花生地粥原

自閉症相關基因變異有助大腦進化

　自閉症"> 美國耶魯大學研究人員2月27日在《公共科學圖書館·遺傳學》雜誌上發表論文稱，與自閉症相關的遺傳變異可能是人類進化過程中的一種積極選擇，因為這些變異也有助於增強人的認知能力。人類在漫長的進化過程中，產生了很多的基因變異，這

如何運動減肥瞭解這些做運動減肥效果好

　如何運動減肥是很多想減肥的朋友最頭疼的問題，想要瘦身成功，就要選擇適合自己的減肥時間，那什麼運動減肥效果最好?下面我們就來瞭解一下如何運動減肥，及能夠減肥的運動，希望大家能知道什麼時候減肥最好。如何運動減肥當人體活動時，要消耗

做好這幾點你就能白裡透紅！

　自然的女人最美！那什麼樣的自然之美最美呢？當然是白裡透紅的咯！除了自然散發出來的自信與氣質之外，還要健康紅潤的臉色透發出來的自然美。女性在自我保養過程中怎樣做才能散發出白裡透紅的美呢？下面我們一起來看看吧！養成飲食好習慣美白是女

吃土豆的好處常吃它可治胃病手足口病發病人數較上月上升177.60%

　立夏過後，天氣轉熱，市民對手足口病的關心程度也隨溫度逐步在“攀升”。昨天，記者從市疾控中心傳染病預防控制科瞭解到，監測資料顯示，本月我市報告手足口病例與上月相比上升了177.60%，但與去年同期相比出現了3.39%的降幅。出現

高血壓飲食療法讓你快速降血壓

　如今高血壓已經不是老年人的專利，很多的年輕人也會患上高血壓，甚至有人開玩笑稱之為富貴病。其實高血壓是非常不好的，很容易引起腦血管疾病或者腎臟疾病等一些病症，所以高血壓如何降壓就成了關鍵，今天我們就來瞭解一下高血壓飲食療法，瞭解一下高血

脫髮吃什麼中醫介紹的防脫養發菜譜

　深秋季節，萬物蕭索，樹木凋零。不少有脫髮、掉發的煩惱人在這個季節更是纏上三千煩惱絲。烏黑茂盛的頭髮是每個人的夢想。但是只用藥品是不夠的，由內而外保養才會越養越好。下面就為大家介紹五種防脫養發的食療菜譜。【生髮黑豆】黑豆500g

Cell子刊曾經的損傷細胞以疼痛來緬懷

　運動損傷、各種疾病、衰老等多種原因都可能會造成持續性疼痛，即便疾病或者受傷已經恢復，但是身體依舊會感受到疼痛，甚至於持續多年。雖然引發慢性疼痛的原因各異，但是造成的結果卻往往相同：過於敏感的神經系統。目前，針對這種神經性慢性疼痛，治

Nature腸道中不同細菌物種之間互惠互利

　腸道"> 人體中最多的成分是什麼?細胞?基因?都不對，是微生物!它們的數量與人體細胞的比例達到10∶1。僅在我們人體腸道中，就含有超過100萬億個細菌，這些細菌有助於人體消化食物，產生維生素以預防食物中細菌所誘發的疾病，同時刺激免疫

洗完澡後千萬不能在床上做這事

　去睡覺科學研究指出，睡意往往在體溫下降後來臨，熱水澡會讓血液迴圈加快，體溫升高，使得大腦推遲釋放“睡眠激素”。因此，洗澡後立即上床睡覺會影響睡眠，建議最好在睡前1～2小時洗澡，需提前入睡時，可用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。上靚妝不

茉莉花茶的泡法沖泡茉莉花茶的七個步驟

　花茶"> 在日常生活中很多人都喜歡飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶功效有許多，那麼茉莉花茶怎麼泡呢?今天就給大家介紹一下茉莉花茶的泡法，告訴大家沖泡茉莉花茶的七個步驟以及茉莉花茶功效有哪些，下面一起來看看吧。茉莉花茶的泡法茉莉花茶“色

怎樣保護眼睛王牌的護眼養眼食物

　上班族每天對著電腦上班數小時，難免會出現眼疲勞的現象。那麼，上班族怎樣保護眼睛呢?上班族吃什麼對眼睛好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，上班族養生的方法吧! 小編今天就來告訴大家，常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起

上火長痘痘怎麼辦六個方法祛除上火痘痘

　日常生活中，如果我們吃一些大魚大肉，或者上火的食物，經常容易長痘痘，也就是常說的上火痘，那麼大家知道上火長痘痘怎麼辦嗎?今天小編就給大家介紹下上火長痘痘，告訴大家上火長痘痘預防以及治療方法，一起看看吧。上火長痘痘怎麼辦我們在平

床頭櫃中它太多小心夫妻都患病

　人們總是想要避免疾病出現在身體上，但是很多疾病總是會與人不期而遇，因為很多事情都會導致生活環境被改變，從而使得疾病出現，所以在生活中對於這樣的情況我們就要重視起來，而在一些時候有些小夫妻會同時患上疾病，讓人十分的費解，其實這和床頭櫃之中

送給你這幾道美食食譜，買食材回家去做，還吃停不下來！

　【麻婆豆腐蝦】豆腐焯一下；花椒放鍋油中爆香；再下蒜蓉薑末炒香，倒入豆瓣醬翻炒出香味；鮮蝦去頭剝殼挑蝦線，提前加薑絲、料酒、水澱粉抓勻，靜置醃制5分鐘；待鍋裡豆瓣醬等炒出香味後，倒入蝦仁滑炒至變色；加一大碗水，大火煮開，倒入焯過水的豆腐，小

今晚就回家做著吃，剛學會的幾道美食食譜，好吃停不下來！

　【香煎裡脊蔥卷】1.裡脊肉切片，小蔥切段2.肉片裡放入蔥段卷起，用牙籤固定3.孜然粉、辣椒面和鹽拌勻4.鍋熱後入一點點油，入肉卷煎，待一面煎的有點焦後翻面接著煎(四面都煎一下)5.待肉卷都煎好後取下牙籤，把調好的調料用刷子刷上去，使每一面

新手也可以，學會這幾道家常菜沒有負擔，簡簡單單在家做！

　【香煎裡脊蔥卷】1.裡脊肉切片，小蔥切段2.肉片裡放入蔥段卷起，用牙籤固定3.孜然粉、辣椒面和鹽拌勻4.鍋熱後入一點點油，入肉卷煎，待一面煎的有點焦後翻面接著煎(四面都煎一下)5.待肉卷都煎好後取下牙籤，把調好的調料用刷子刷上去，使每一面

鮮狀元章魚足鮮嫩，成品七分熟，在家稍作加工美味就可享用！你會這道美味嗎？

　美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同。章魚形體像烏賊，比烏賊