孕婦小腿抽筋怎麼辦
2017-06-11
　不少孕婦，尤其處在孕中晚期時都有這樣的經歷，每天很早就被小腿抽筋疼醒，有時腿部一天都疼痛難忍。 從飲食上來講，孕婦要注意補充鈣劑。可以多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛乳製品、豆製品和海產品、綠葉蔬菜等。如果鈣缺乏特別嚴重，可選擇恰當的補
腎虛其實是女人的專利，不得不知道，腎虛的女人比別人老10歲
2017-06-11
　 結婚有4年多了，婚後就一直感覺氣血不暢，不但怕冷還喜歡流虛汗;例假也不穩定而且來的時候痛得厲害，在房事上也沒有特別大的興致，老公一直都很有怨言。3年多了，一直想懷寶寶，也沒懷上。看了很多醫院，醫生說是腎虛。 女性腎虛到底有什麼樣的表
常蹲辦公室的人，多半都會有這六種亞健康狀態！小心你也染上！
2017-06-11
　常蹲辦公室的人，一般一坐下就是幾個小時有的甚至一天，如果天天這樣，你就該注意了，小心你在精神上出現病症，而你還蒙在鼓裡！亞健康狀態”是近年來醫學界提出的新概念，又稱“第三狀態”、“次健康”，因其具有廣泛的社會性和特有的時代性，被稱為“世紀
老人說有懷孕了要吃2個鵝蛋，孩子皮膚好，還可去“胎毒”
2017-06-11
　 孕婦吃鵝蛋，在南方比較盛行。有些家庭的媽媽或婆婆會囑咐女兒或媳婦，在孕期的後兩三個月吃點鵝蛋。鵝蛋為什麼偏受老人家的寵愛呢?一起來瞭解下孕婦吃鵝蛋的好處。 老人說吃鵝蛋可以去“胎毒” “胎毒”是產後急性過敏重症的俗稱，主要表現為各
人成年後如果臉上出現這幾種情況，那就要恭喜你了，這是長壽的特徵，活到90以上不算難
2017-06-11
　隨著生活水準的提高，越來越多的人會關注自己的健康狀況，除了健康的飲食之外，其實通過身體表面的一些情況可以看出長壽的特徵。 男人長相英俊 長得帥的男人對女人更有吸引力，這可能還意味著他身體健康。長相帥氣的男人免疫力較強，更不容易感冒。擁有英
這物是胃病的天敵，對於胃粘膜有很好的保護作用，多年的老胃病吃它改善了
2017-06-11
　 天氣漸漸炎熱，加上人們工作忙碌壓力大，飲食有時也是有一頓沒一頓的，情緒也不佳，往往遭罪的就是自己的胃。飲食不規律飲食不潔往往會導致各種胃不舒服：胃痛胃脹胃酸……若是不加以改善，久而久之會長期被這樣的胃病困擾，影響生活也會影響工作的，要知
這種“草”通常藏在竹林下方，營養不比冬蟲夏草差，如今千萬一斤幾乎都買不到
2017-06-11
　蟬花俗稱大蟲草，屬於蟲生真菌；在全世界已經發現的504種蟲草中，金蟬花、冬蟲夏草僅僅是其中的兩種；是一種外形具有“動物”和“植物”形態特徵的奇妙生物，根是蟬的幼蟲體，花是從單個或是2-3個蟬幼蟲頭部生長出來的，約一寸多長，從頂端分枝開花，
試過這些胃炎護理方法之後 慢性胃炎好多了
2017-06-11
　 慢性胃炎是不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。慢性胃炎大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食欲減退、餐後飽脹、反酸等。 慢性胃炎”是消化系統中常見的一種慢性疾病。它由不
肥胖原來也是把人弄成糖尿病的原因之一，謝謝你的提醒
2017-06-11
　 肥胖能引起人的身體多種疾病，嚴重威脅著人們的身體健康。現如今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普通的娛樂，這就是造成肥胖的主要原因。當身體過於肥胖的時候會引發血脂、肝腎功能、心功能障礙以及動脈硬化等
喝啤酒竟然可以緩解身體各種疼痛？研究結果令人驚訝不已
2017-06-11
　大家都知道宿醉很容易導致第二天頭疼欲裂，痛苦不堪。那麼，喝酒還可以起到緩解疼痛的效果，你可知道？在英國某大學研究指出，“2杯啤酒”就能緩解疼痛，效果甚至比市場上銷售的非處方止痛藥還好要。而且緩解疼痛還是來自身體上各個部位的，尤其是慢性疼痛
心臟到底好不好、只需一分鐘自測一下就全知道了，30年老教授一直這麼用
2017-06-11
　心臟每分鐘跳60-100次並持續你一生。這一收縮是通過心臟天然的起搏點來刺激和控制的。電流開始後，先引起左右心房的同時收縮，隨後是左右心室的同時收縮。這一同步的電刺激引起心臟的泵血和血液迴圈。這一血流可以通過你的脈搏感知。心臟泵血時的電活
女人洗澡時別再做這事了，越這樣對身體越不好，早點發現還來得及
2017-06-11
　天氣一天一天的越來越熱了，洗澡對於我們來說是每天必不可少的一項，每次洗完澡覺得神經舒緩，工作了一天的緊張情緒得以緩解，也洗去了一些汗液髒汙，可以說是對身體很有益的。那麼什麼時候洗澡最好呢？這也是有學問的。 很多女生朋友喜歡在剛剛吃飽飯以
你知道營養師們吃什麼嗎？每天食物多樣、營養均衡、粗細搭配的都是些什麼食材呢？
2017-06-11
　“每餐都有主食、肉／蛋／豆至少一種、一種蔬菜，牛奶、水果、堅果偶爾也會加進去，也會適量吃一些小零食。”某位不願意透露姓名的營養師如是說。 早餐：注重營養充足主食 上午是工作、學習最為繁重的時間，大腦需要充足的葡萄糖供應，早餐需要包含充足的
為什麼一熬夜就想吃夜宵？原來是這個原因，這樣吃夜宵不發胖
2017-06-11
　 一項研究發現，志願者糟糕的睡眠經歷會影響血糖控制和饑餓感的產生。 研究顯示，進行睡眠剝奪時，志願者的饑餓感劇增，並表示需要補充額外能量，不論是多攝能的還是堅持正常飲食的志願者，血糖水準都有明顯提高。 現在有大量來自大型研究機構的證
防上火、防長痘就吃這些!讓你清涼舒爽過夏天!
2017-06-11
　最近南方豔陽高照烈日當頭 雖然只是六月初 卻早早感受到了夏季酷暑的厲害 又到了臉上長痘 胸中冒火的時候 怎麼才能防上火、不長痘呢? 那平時這些食物就多吃點! 蔬菜 1、各種瓜 夏季要防止上火除了要少吃辛辣、油膩、煎炸類食物外，清熱降火的
它是身體清道夫，味道鮮美被稱為素中之葷，鮮食小心中毒！
2017-06-11
　黑木耳的含鐵量很高，比蔬菜中含鐵量高的芹菜高 20倍，比動物性食品中含鐵量高的豬肝還高約7 倍，為各種食品含鐵之冠，堪稱“素中之葷”，是一種非常好的天然補血食品。 請點擊此處輸入圖片描述 黑木耳的食療功效; 1．提高機體免疫功能。黑木耳濃
蛋糕好吃卻難做？這9款免烤蛋糕讓你輕鬆享受美味
2017-06-11
　【環球網綜合報導】您會烘焙甜點，但是烤箱也會沾滿麵包屑或烤肉屑。更糟糕的是您的廚房狹小，沒有足夠地方放置烤箱。法國網路女性雜誌“aufeminin”為您推薦9款免烤蛋糕，讓您輕鬆享受極致美味與健康。 1. 免烤蛋糕明星產品-乳酪蛋糕 準
英國全職媽媽拍搞怪全家福爆紅
2017-06-11
　英國一個媽媽Dominique，經常帶著兩個女兒Amelia (10歲) 和 Penny(3歲)拍攝母女三人親子照片，“有其母必有其女”系列，也是溫馨萌。 英國一個媽媽Dominique，經常帶著兩個女兒Amelia (10歲) 和 Pe
心理壓力大怎麼辦 4個妙招幫你輕鬆緩解壓力
2017-06-11
　 由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢?下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。 我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場
營養不良 這樣識別和改善營養不良
2017-06-11
　 營養不良這個用語是來描述身體健康狀況的代名詞，在生活中是因為不適當或者是錯誤的飲食習慣所引起的。大多數是因為攝入的營養量不足，吸收效果不好或是因為過度損耗所造成的營養不足，但是也有可能是因為暴飲暴食或度的攝入的營養而造成的營養過剩。如果