文章歸檔：2017-06-13 - 康途健康百科

推薦5個食譜，吸煙者吃了可以清肺

　吸煙有害身體健康，這是大家的共識，但是很多人就是戒不掉，怎麼辦？只能想辦法將吸煙的危害降到最低，多吃清肺的食物，對健康有好處。推薦5個食譜，吸煙的人多吃，能清肺！ ①潤肺銀耳羹：取銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，

抗癌第一菜是它！人人都見過，但要這麼吃才有效

　隨著癌症率的日漸增長，防癌抗癌也成為了現代人的一股潮流。其中，飲食防癌是人們尤為關注的養生方式。癌症研究中心最近公佈了20多種防癌抗癌蔬菜，位居第一的就是我們熟悉的紅薯。紅薯內物質有效防癌癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉

用一個實驗告訴你：雞蛋煮幾分鐘口感最好

　在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。雞蛋做法眾多，其中以煮雞蛋最佳。煮雞蛋看似簡單，人人都會，但想煮出百分百讓自己滿意熟度的雞蛋，需要仔細研究一番才行。你習慣熱水煮蛋還是冷水煮蛋？你知道雞蛋煮幾分鐘最好吃嗎？《生命時報》（微

過度勞累致頭痛？法媒：常備5款精油讓您無懼壓力

　【環球網綜合報導】上班族工作繁忙，飽受壓力困擾，頭痛、消化不良、痤瘡粉刺……各種身體不適接踵而至。法國《費加羅夫人》建議您在辦公室常備這5款精油，輕鬆減壓，保持一整天精力充沛! 胡椒薄荷精油緩解偏頭痛胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之

蚊子為什麼偏偏喜歡咬你

　夏天又到了，小編最討厭的季節，因為蚊子太多了，晚上完全沒有辦法睡個好覺。似乎每年到這個時候，總有人發出這樣的疑問：為什麼大家在同一個房間裡面，他們都沒事，就偏偏我被蚊子咬。於是，得來的答案就非常多了：有人說是蚊子別叫喜歡女性；也有說因為

針灸治療面癱的方法竟是這些

　我們明白針灸治療面癱是很多患者們最常用的方法，同時它也是公認的最好治療面癱的方法，這一點也需要建立在面癱早期，那麼，針灸治療面癱的方法是怎樣的呢？下面就讓小編來介紹一下吧。針灸治療面癱的方法一般有風池、太沖、合穀針用瀉法，迎香

這些都是形成左撇子的原因

　有關研究顯示，左撇子的起源也許和人類的起源一樣久遠。對於左撇子與眾不同的“反常”習慣，許多國家的人們一直在探究左撇子產生的原因。這些都是形成左撇子的原因 1.心臟防衛說：心臟的跳動來自於胸膛的左側，原始人自然在戰爭中刻意保護這一

夏季要多吃薑，但不是人人合適

　俗語有雲：冬吃蘿蔔，夏吃薑。生薑在日常生活中十分常見，醃制、炒菜，這些總有生薑的存在。所以，生薑一直停留在給食物搭配的錯覺中。其實生薑的好處非常多，特別是在夏季的時候。和別的食材一樣，生薑所蘊含的功效非常多，這也就註定它，不是誰都可以吃

頸椎病需要飲食忌口嗎推薦葛根五加粥

　患有頸椎病的人並不少，除了平常要注意坐姿以及工作情況之外，在飲食方面需要忌口嗎? 頸椎病患者要忌口嗎大部分患有疾病的人都需要忌口，例如有胃病的人要少吃油膩、刺激性食物，痛經的女人不能吃生冷、和辛辣的食物，心臟病患者要忌酒，糖尿

血壓偏高怎麼辦推薦4個天然降壓法

　你有沒有發現，在近幾年，很多人的血壓都慢慢的偏高了，而這個主要都是飲食等很多原因導致的，而當血壓高到一定程度的時候就會造成高血壓疾病了。那麼你知道在平時要怎麼做才可以降血壓呢？日常降血壓的方法把手機調靜音你是不是有過在專注

長斑長痘?如何選擇有利於祛斑祛痘的食物

　長斑長痘是什麼原因?大都是屬於色素的沉澱，主要是因為新陳代謝慢、壓力大、內分泌失調、不良的衛生習慣和亂用化妝品等原因導致。如何祛斑祛痘呢?方法並不少，從飲食方面祛斑祛痘也是一種方法，並且不用擔心會有副作用，是最健康的一種方法。不

心律不齊心動過速怎麼辦呢？

　心臟是人體需要時刻保護的器官，因為心臟對於身體是人存活的關鍵器官，它是血液迴圈的發動機。而現代人由於生活壓力增加，加上鍛煉時間減少使得心臟疾病發病率不斷攀升，例如心律不齊心動過速這種現象比較常見，而遇到心律不齊心動過速應該怎麼辦呢？

絕經後想生孩子怎麼辦才好？

　絕經後還想生孩子，是在生活當中同樣會有的一種現象，但是一般絕經之後，女性就不會排卵，所以能夠成功受孕的概率是非常低的，但現在的醫學技術比較發達，可以通過體外受精胚胎移植的方法讓其懷孕。 1、雖然目前醫學發達，但是體外受精-胚胎

坐月子能否能吃海參？

　剛剛經歷過辛苦的生產過程，新媽媽們要想及時恢復體力必須注意自己的飲食，按要求進行合理搭配。海參是一種營養價值極高的食物，如果沒有過敏史的話坐月子期間也是可以食用的，但是量不能過大。坐月子能否吃海參，如此最安全" alt="坐月子能

螺螄粉湯怎麼做比較好？

　螺螄粉的湯一般是鮮甜中帶點酸味，並且還很濃郁，螺螄粉湯底的做法是比較繁瑣的，畢竟精華都在湯裡，如果沒有好的湯底去做螺螄粉的話，將會影響整體的味道和口感。把骨頭上的瘦肉切下來切成條備用，脊骨直接斬件。田螺買去掉尾的，買回

孩子感冒能吃海鮮嗎？

　孩子感冒後除了要加強對身體的護理之外，飲食也是十分關鍵，有很多食物不利於感冒康復，甚至還會加重孩子感冒病情，對孩子十分不利，很多孩子感冒後依然無節制的飲食和食用海鮮，海鮮是屬於發物，吃海鮮過多可能會加重感冒。感冒時不宜吃的食

楊桃怎麼吃有什麼禁忌呢？

　一般人吃楊桃是可以吸收它的營養和水分，但是患有腎病的患者就不能食用了，因為楊桃中是含有一種神經毒素，唯有腎病患者是不能分解排出的。部分腎臟不好的朋友食用楊桃之後也有可能會出現中毒的情況。食用楊桃的注意事項 1、楊桃含有一

牛筋湯怎麼做比較好？

　牛筋一般在生活中的做法以燜和熬湯比較常見，牛筋湯熬出來的味道特別濃郁和香，並且牛筋中的膠原蛋白會融入湯中，對人體有補充的作用。在住牛筋湯的時候需要注意去膻味和掌握煮的時間。牛筋牛蒡湯牛蒡可謂抗癌聖品，它經過人體消化吸收

孕婦口乾舌燥是什麼原因呢？

　孕婦懷孕期間是一個緊張的時期，一點驚動都可能對孕婦產生不利的影響，例如懷孕時期的孕婦最容易出現一些身體上的小毛病，如不及時處理就可能影響胎兒的發育，孕婦口乾舌燥便是一種普遍的現象，說明孕婦體內出現問題，要及時處理才行。首先，孕婦口乾舌燥

香蕉減肥嗎？香蕉竟還有這些功效！

　香蕉可以代替飯菜的一種水果，經常吃香蕉可以補充身體所需要的維生素和鉀，對腸胃也有好處，經常吃香蕉可以緩解便秘的症狀，改善腸胃蠕動，還可以達到減肥的效果，在減肥的同時也不會傷害到身體，味道也很好。香蕉的營養維他命B1、B