紫薯粥怎麼煮，紫薯粥做法大全
2017-06-13
　 紫薯蛋白質含量方法，很多女性喜歡吃紫薯就是因為它還有減肥的功效，而且減肥的同時還能夠讓皮膚更好，紫薯還能夠預防癌症的發生，平時我們可以多喝紫薯粥。 一、紫薯粥 材料 米，紫薯 做法 1.材料：米，紫薯 2.
蔥油芋頭的做法，簡簡單單好味道
2017-06-13
　 芋頭含有大量的澱粉，營養價值高，還能夠通便，健脾，消腫止痛，最重要的是經常吃芋頭能夠增強抵抗力，芋頭做法很多，蔥油芋頭也是比較不錯的一道美食。 做法一、蔥油芋頭 材料 主料：芋頭300克， 輔料：小蔥50克，
剁椒芋頭的做法，簡單又好吃
2017-06-13
　 很多人對芋頭的記憶還停留在小時候，確實長大後就很少會吃到芋頭了，芋頭營養高，常吃身體會更健康，很多人喜歡吃拔絲芋頭，紅燒芋頭，今天給大家介紹的是剁椒芋頭。 做法一、剁椒芋頭 材料 芋頭，剁椒，生抽，蔥花，水 做法
產後飲食食譜怎麼安排？
2017-06-13
　 女性生產過後身體都是很虛弱的，因此要及時補身子，有條件的女性要合理安排好產後的飲食食譜，畢竟好的身體對女性來說很重要，才能夠有更多的精力照顧小寶寶。 產後調理食譜一：甘藍蘆筍沙拉 原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞蛋1
羅漢果的吃法是什麼？
2017-06-13
　 羅漢果維生素和氨基酸含量都很豐富，藥用價值很高，能夠治療咽喉炎，便秘，胃炎，扁桃體炎等，而且羅漢果還能夠減肥，最常見的吃法就是用羅漢果泡茶，很適合辦公室的女性減肥。 一、羅漢果最常見的吃法： 羅漢果的食法，主要採取泡茶飲用
​蘑菇湯怎麼做才好呢？
2017-06-13
　 蘑菇中含有豐富的氨基酸和蛋白質，對人體補充營養是很好的一種食物，蘑菇湯的味道比較濃清淡，並且有降壓降脂的功效。蘑菇湯的做法並不難，材料和調料都很簡單。 豆苗蘑菇湯 材料 主料：豆苗，口蘑，金針菇。 做法 1、水
蓮子湯怎麼做比較好？
2017-06-13
　 蓮子具有清熱解毒的功效，在夏天會經常使用蓮子來進行煮湯或者煮糖水。使用蓮子進行煮湯的方式是有很多種的，比如蓮子排骨湯，蓮子銀耳骨頭湯等等，清熱解毒，消暑的佳品。 蓮子排骨湯 1準備食材：排骨500克、去心蓮子150克、薑1
​鹵湯怎麼做才好？
2017-06-13
　 鹵湯的做法是有很多種的，就像每一家餐廳都會有自己的秘方。鹵湯的做法比較反復和繁瑣，好的鹵湯做出來的食品是非常香的，一般時間越久的鹵湯，越是精華，鹵制食品的效果會更好。 製作方法 1、五香料裝入布袋，然後將袋口紮緊，備用。
​ 番茄土豆湯怎麼做比較好？
2017-06-13
　 番茄中含有豐富的維生素，酸酸甜甜的感覺會讓人更加開胃，並且還有促進消化的作用，而土豆中含有豐富的澱粉，對人體補充熱量的效果是很好的。兩者搭配進行煮湯，味道非常適合大家。 1、番茄土豆湯方法一：大番茄一個，小土豆半隻。番茄洗淨切
​魚尾木瓜湯怎麼做比較好？
2017-06-13
　 魚尾中含有豐富的蛋白質和鈣質，而木瓜具有豐富的氨基酸和蛋白酶，魚尾木瓜湯對人體可以補充豐富的蛋白質，特別適合產後的媽媽食用，可以快速的恢復身體的營養，補充能量。 食譜原料 木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，
香菜湯怎麼做比較好？
2017-06-13
　 香菜的味道是非常特別的，並且它的去腥效果也是很好，所以常會在一些海鮮的烹煮中見到它的身影。香菜湯的做法有很多種，可以和豆腐搭配，可以和魚頭搭配，味道都是很不錯的。 豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用
​坐月子鴿子湯怎麼做？
2017-06-13
　 使用鴿子進行煮湯是非常補身的，比較適合一些大病初愈或者產後的媽媽食用。坐月子時的媽媽飲用鴿子湯的話，對身體恢復是非常有幫助的。鴿子燉湯時需要注意好時間。 製作食材 鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，
牛肉蘑菇湯，竟有這些好處！
2017-06-13
　 牛肉和蘑菇是兩種常見的食物，經常出現在餐桌之上，只是人們喜歡炒吃。其實，將牛肉、蘑菇放在一起做成牛肉蘑菇湯也有不錯的營養價值，適合諸多人食用。該湯的做法也很簡單，一般30分鐘左右就可以搞定了。 一、牛肉蘑菇湯的做法
炒紫甘藍的營養價值是什麼？
2017-06-13
　 炒紫甘藍是一種家常菜，其做法很簡單，一般情況下不用半小時就可以搞定了。雖然此道菜並不是很起眼，但其營養價值卻是不可低估的，適量食用之後有抗衰老、維護皮膚健康、預防感冒、減肥等功效。 一、炒紫甘藍的做法 1.紫甘藍洗淨
螺絲粉湯底的做法是什麼？
2017-06-13
　 螺絲粉湯是一種常見的湯，營養價值亦不可低估，因此深受大家的喜愛，時常出現在餐桌之上。此湯的做法很簡單，需要注意的是如果沒有螺螄粉可以選擇其他的份，比如寬粉都是可以的。 一、食材 切粉，螺螄，腐竹。 輔料：酸筍，酸菜，豬
烏魚片的做法有哪些？
2017-06-13
　 烏魚片的製作方法和技巧每個人都可以瞭解，在製作之前一定要將魚的鱗，或者是魚腮及等內臟清洗乾淨，因為要是處理不乾淨，在製作過程當中容易讓魚腥味影響到整道菜的味道口感。 1. 將黑魚去鱗、鰓、鰭，破肚去內臟，洗淨。用刀以魚頭順脊骨
麥冬的功效及食用方法是什麼？
2017-06-13
　 麥冬是一種不可多得是中藥材，研究發現具有養陰生津潤肺清心、養陰生津潤肺止咳等功效；食用之後還可以治療暑天汗出虛脫、腸燥便秘、冠心病心絞痛、糖尿病等。此物的食用方法也很簡單，可以直接用開水泡茶喝。 一、麥冬的功效 1、養陰生
臘肉炒什麼菜好吃？
2017-06-13
　 醃臘肉是一種傳統吃法，春節準備年貨的時候都會做一些，之後開始搭配著一些食材做成美食。營養專家介紹能和臘肉搭配的菜有很多，常見的有青椒、萵筍、秋葵、白花椰、芥藍等。 一、臘肉炒青椒 1、臘肉清洗乾淨，上鍋蒸20分鐘，取出切薄
臘肉煲仔飯怎麼做，三大方法讓你垂涎三尺
2017-06-13
　 臘肉煲仔飯是一道口味極其鮮美的佳餚，其食材主要有大米、糯米、臘肉片、辣椒、青菜等等。臘肉煲仔飯的做法有很多，常見的有這三種做法，大家可以根據自己的口味還選擇，小編相信不管哪一種都會讓你垂涎三尺。 臘肉煲仔飯的做法一 1.把
涼拌佛手瓜怎麼做？
2017-06-13
　 很多人對涼拌佛手瓜非常的喜愛，尤其是在炎熱的夏季，這一道食物可以給我們帶來非常美味的享受，而且還可以幫助開胃消食，下面就是不同的涼拌佛手瓜做法具體步驟介紹。 做法一 1.　佛手瓜洗淨切絲； 2.　紅椒、青椒洗淨去蒂、籽