健康食譜

香菜湯怎麼做比較好?

香菜的味道是非常特別的, 並且它的去腥效果也是很好, 所以常會在一些海鮮的烹煮中見到它的身影。 香菜湯的做法有很多種, 可以和豆腐搭配, 可以和魚頭搭配, 味道都是很不錯的。

豆腐的蛋白質和鈣含量豐富, 有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用;香菜起解表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒。 將魚頭、豆腐和香菜煲成湯飲用, 不僅可以清血健腦, 還可以使人皮膚潤澤細膩。

材料

嫩豆腐1盒, 芫荽150克, 熟鹹鴨蛋1個, 鹽, 雞精, 胡椒粉, 花生油。

芫荽豆腐湯的做法步驟

1. 豆腐洗淨, 切塊, 在沸水中汆水, 撈起。

2. 鹹鴨蛋切粒, 芫荽洗淨。

3. 鍋內放水, 煮沸, 加花生油, 放豆腐、鴨蛋粒、鹽、胡椒粉, 大火煮沸, 中火煮2分鐘, 加芫荽、雞精即可。