文章歸檔：2017-06-13 - 康途健康百科

經期腹瀉什麼原因或是脾虛出了問題

　月經是指伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，是生殖功能成熟的標誌之一，在女性的一生中，月經就像老朋友一樣定期拜訪，持續約20-30多年。一般月經期無特殊症狀，但也有一些女性朋友卻會在月經一來時，就會出現腹瀉的尷尬，這到底

焦慮影響生活需積極治療

　當你面臨壓力感到焦慮時你如何調節？南方醫科大學南方醫院精神心理科主任張斌指出，當焦慮影響到了自己的飲食和睡眠，無法正常地學習和工作時，就需要找專業醫生進行治療。焦慮症父母應積極治療自己的疾病焦慮症是所有精神心理疾病中最普遍的

洗澡有講究！洗澡的注意事項你知道嗎？

　有些人特別喜歡洗澡，尤其是夏天到了，天氣炎熱，有時候一天甚至不止洗一次澡。雖然洗澡有助緩解皮膚的黏膩不適，但你知道嗎，洗澡也有注意事項，你知道洗澡都有哪些注意事項嗎？ 1.飽餐後不宜洗澡飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的

哪個瞬間讓你幸福感爆棚？躺到剛洗過的床單上那一刻

　【環球網綜合報導】林語堂曾說過，幸福無非四件事：一是睡在自家的床上;二是吃父母做的飯菜;三是聽愛人給你說情話;四是跟孩子做遊戲。近日，英國的一項調查在一定程度上呼應了林語堂的觀點。據英國《每日郵報》6月10日報導，在一個關於“日常生活中

多吃一種水果有效預防酒精肝

　吃柑橘可以有效的預防酒精肝過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3~4個柑橘的人，患酒精肝的幾率要高出將近一倍。專家認為，這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而

不同部位抽筋處理方法有別

　一旦發生抽筋，人們常以捶、揉、按等動作來緩解，但這樣只能在一定程度上改善血液迴圈，無法拉開肌肉，會造成後續的酸痛、不適。抽筋急性發作時，要根據部位不同，採取正確的處理方法。手指：握緊拳頭，用力伸張，迅速重複數次，直至復原。手掌：手指

夏日防蚊大作戰法媒支招助你默默無“蚊”過夏天

　【環球網綜合報導】炎炎夏日，蚊蟲叮咬總是令我們煩擾不堪。讓我們跟隨法國時尚雜誌《女性日報》一起來看看都有哪些簡單又有效的驅蚊小妙招吧。為什麼蚊子會咬你？實際上叮咬我們的是雌性蚊子，因為雌蚊子要依靠人體血液裡所含的蛋白質來給自己的

支氣管炎飲食有什麼禁忌嗎

　支氣管炎是一種常見的支氣管疾病，給人們的支氣管健康帶來了很大的傷害，支氣管炎是由多種原因造成的，表現的病症也有所不同，在飲食方面還應加以注意，那麼，支氣管炎不能吃什麼?應該吃什麼呢?關於支氣管炎有哪些飲食禁忌，本文將給你一一道來。支氣管

暈車後怎麼辦？小竅門防暈車

　暈車後怎麼辦，只有暈過車的人才能真切的感受到，那種滋味真的不好受。那麼對於暈車的人。暈車後怎麼辦？西醫有暈車藥的發明問世，那麼中醫就有不一樣的看法和療效了。中醫建議，在暈車時可以嚼塊生薑，或者按壓手腕內側，大約在折痕下方5釐米處，都

午飯後怎樣小睡更有益健康？

　生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。殊不知，根據人體這台機器的“設定”，腦細胞的興奮程度只能持續大約半天的時間，到了中午就瞌睡是正常現象，也是人體機器發出“需要修復”的信號。醫生表示，經過了一個上午的工作和學習，人體能量

男人陽痿患者可以多吃7種食物

　俗話說得好“病從口入”，當一些疾病由於生活習慣所導致，那麼對於一些疾病的治療，我們也可以通過日常飲食來處理！廣大有陽痿症狀的男性同胞們，如果你不打算接受藥物治療的話，建議在生活中多吃7種食物，對於治療陽痿的效果還是很不錯的！陽痿吃

吃什麼食物對眼睛好？推薦多吃這6種

　眼睛是人們一天中用到最多的器官，做什麼事情都需要用到眼睛，所以保護眼睛是我們的重要職責。現在很多白領們工作一天都離不開電腦，而眼睛長時間盯電腦會特別的疲憊，所以我們要通過外在方法來好好休息保護眼睛。今天我來給大家介紹幾種常吃對眼睛有好處

吃什麼可以提神更有效呢?

　在工作中提神，是很多朋友都想要的效果，食用一些提神的食物，就會有這樣的效果了。比較簡單的就是喝水，因為身體水分飽滿的話，精神也是可以提起來的。還有可以吃點堅果食品。 1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構

冬蟲夏草怎麼吃最有營養呢?

　大家都知道冬蟲夏草是一種名高貴的中藥材，並且也是稀缺的。冬蟲夏草具有的營養價值非常高，常見的做法會和雞或者豬骨進行燉湯，使其藥效作用融入湯中，再讓人體吸收。 1.蟲草鴨塊湯:由冬蟲夏草與雄鴨肉燉煮而成，局有補虛助陽的作用。先在

痛風可以吃辣嗎？

　痛風是臨床上很常見的一種新陳代謝疾病，這種疾病跟我們生活中飲食習慣有些很大的關係，除了是遺傳的，外在發病率多數都是因為飲食不注意所造成的。那麼在生活中痛風患者哪些食物是不可以吃的，痛風患者能不能吃辣呢？下面我們一起來看看吧。

睡前吃榴槤好嗎？適合晚上吃的4種水果

　榴槤是被我們稱為水果之王，榴槤當中含有豐富的營養價值，對我們身體有很多的好處，不過因為榴槤的糖分和熱量都很高，晚上吃會引起身體發胖，尤其是追求身材完美的女性朋友更是不可以接受的。那麼榴槤晚上吃好嗎，晚上吃有哪些壞處呢？適合晚上吃的水果有

蜂蜜怎麼吃最有營養呢?

　蜂蜜在生活中是一種健康營養的食品，許多懂得養生和調養的身體的朋友，都喜歡食用蜂蜜的。蜂蜜的食用方法有很多，比如使用蜂蜜沖水、蜂蜜蘿蔔、蜂蜜鮮藕汁等等，都是很好的食品。 ·1.蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，

祛斑飲食怎麼做?

　許多朋友對自己臉部的斑是非常討厭的，因為其會影響自己的外在形象。利用飲食來祛斑，其實效果也是不錯的。比如胡桃芝麻飲、木耳消斑、白鴨等等，對消除臉部的斑都是非常有效果的。 1.胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各

烏雞蛋怎麼吃最有營養呢?

　烏雞蛋和雞蛋的食用方式差不多，不過烏雞蛋對於女性朋友可能好處會更大一些。普通常見的烏雞蛋吃法就是直接煮熟食用，對女性朋友會有恢復身體的效果，在產後和經期後食用都是很好的。 1、烏雞蛋可有效降低血液中的甘油三脂和膽固醇水準，促進

食療美白祛斑有哪些方法?

　臉上出現斑的原因是有很多種的，想要去除這些斑也不是沒有可能，但是需要時間來慢慢改變。目前也有使用機器治療的方式，但是會存在不穩定的效果。使用飲食療法的話，作用穩定，並且還沒有副作用。美白祛斑有哪些方法?" alt="食療美白祛斑有