每天一把南瓜子，保護男人前列腺
2017-06-14
　很多人都喜歡嗑南瓜子，香、營養豐富，男人吃南瓜子更是受益良多。研究發現，男人多吃南瓜子能預防前列腺炎，還能改善男子精子品質，還能輔助降壓哦。 男人吃南瓜子的好處 ①保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子(相當於20~2
研究：阿司匹林可增加老年中風患者出血風險
2017-06-14
　 【環球網綜合報導】據法新社6月14日報導，英國研究人員在醫學雜誌《柳葉刀》中表示，老年患者長期日常使用阿司匹林預防血栓會增加嚴重或致命性內出血風險。而一種胃灼熱藥物的使用可以使75歲或以上的患者保持阿司匹林抗血塊凝結的預防效果，同時避
體重、膽固醇超標？專家細數晚飯吃太晚的後果
2017-06-14
　 【環球網綜合報導】據法國《20分鐘報》報導，日前，一項美國研究指出，晚飯吃太晚是個壞習慣，長此以往會導致體重超重、膽固醇過高、糖尿病等症狀。 根據賓夕法尼亞大學的研究員發表在《健康雜誌》上的結果，晚飯吃太晚的後果遠遠不止體重超重，還
1個雞蛋5個功效，健腦護肝防癌
2017-06-14
　雞蛋是家庭中最常見、最便宜實惠的滋補品，而且雞蛋味美，很多人都愛吃。但是不要因為雞蛋不起眼就小看它哦，研究發現小小雞蛋蘊含大能量，1個雞蛋5個功效！ ①健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作
減肥注意哪些飲食禁忌？
2017-06-14
　 對於減肥的人來說，合理的飲食是很重要的事情，因為之所以導致肥胖，就是因為攝入的直放熱量過多，缺乏運動造成，所以要少吃高熱量的食物，新鮮的蔬菜和水果都是不可缺的少的。 1、減肥時飲食原則 降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什
降血糖的食療方法有哪些？
2017-06-14
　 血糖高要警惕糖尿病的影響和危害，而想要降血糖可以通過生活中的食療方法，可以用香蕉熬成粥，或者是山楂荷葉茶，蘋果山楂汁，對血糖過高的人來說，都是比較好的飲食調理方式。 1、香蕉粥 香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮
螃蟹蒸多長時間呢？
2017-06-14
　 喜歡吃螃蟹的人，可能並不太瞭解關於螃蟹的一些做法，實際上螃蟹的製作方法很簡單，蒸螃蟹就非常的方便，一般來20到30分鐘就可以了，如果是高壓鍋的話5到8分鐘就能夠完成。 一、家庭使用螃蟹大多都是以蒸為主，蒸螃蟹時，蒸螃蟹用的時間
優酪乳最好什麼時間喝比較好？
2017-06-14
　 優酪乳是很多人喜歡喝的，同時喝優酪乳更有助於消化，還可以幫助人體吸收鈣質，在晚上喝優酪乳是比較好的，但是要注意喝完優酪乳之後，要漱口，因為其中含有的菌種，可能會導致齲齒發生。 1、在晚上喝優酪乳好處更多一些 優酪乳是食物中
綠茶怎麼泡才正確？
2017-06-14
　 綠茶是常見的一種茶飲，而且飲用綠茶其實還可以幫助我們提升醒腦，還有一定的防輻射作用，但是泡綠茶也要注意講究一定的步驟，比如對茶具以及水質還要水溫都有一定要求。 1、茶具：飲用綠茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗沖泡。杯碗類
清蒸大閘蟹的做法有哪些？
2017-06-14
　 清蒸大閘蟹是最方便的一種吃大閘蟹的方法了，而且我們都知道大閘蟹肉質鮮嫩，味美，含有豐富的蛋白質和脂肪，還可以起到散瘀舒筋的效果，大家可以看看關於清蒸大閘蟹的做法。 方法一、 1、在市場買了幾隻大閘蟹，將大閘蟹用牙刷洗刷乾淨
木瓜紅棗湯的功效有哪些？
2017-06-14
　 木瓜紅棗湯的功效有很多，能夠有效地幫助我們降低血壓，對女性來講還可以起到很好的豐胸作用，而，還可以有效的調理氣血虧虛的問題，所以木瓜紅棗的搭配是比較好的。 1、木瓜有降低血壓的作用，同時也是女性養顏豐胸的佳品。 2、紅棗具
什麼時間喝紅糖水最好呢？
2017-06-14
　 紅糖水可以說是女人的福音，因為可以幫助很好的補血補氣，還可以緩解痛經的問題，但是也需要注意正確的和紅糖水，夏天不要喝太多，容易上火，而且剛起床也不要喝。 1、老一輩的人不是說，女生月經期間和紅糖水是有補血的功能的嘛！其實喝熱得
晚上不吃飯吃什麼食物減肥？
2017-06-14
　 想要有效的減肥，飲食以及運動都要注意，尤其是在晚上不能夠吃太多熱量高，以及油膩的食物，如果是減肥期不吃飯的話，那麼可以選擇一些湯類，或者是燕麥，以及水果等食物。 一、當然不可否認，如果晚上不吃飯，的確對減肥有幫助。因為這樣子可
包菜炒飯怎麼做？
2017-06-14
　 包菜也是我們生活中常說的捲心菜，包菜當中90%都是水分，還有豐富的維生素c，所以很多人都推薦吃包菜。包菜的做法有很多，既可以生吃也可以烹飪，尤其是包菜炒蛋更是讓人讚不絕口，利用包菜和米飯炒制而成，不僅讓人更有食欲，還不會流失當中的營養。
葛粉怎麼吃豐胸？葛粉的吃法
2017-06-14
　 葛粉的藥用價值很高，經加工後的野生葛粉，能夠大部分地保留它的營養成分，屬於很好的保健食品。經常食用葛粉，能夠調理內分泌，對補腎也有一定功效。女性食用葛粉能夠補補鈣質，滋潤肌膚，同時有豐胸的效果，那麼葛粉怎麼吃豐胸呢？ 葛根粉怎
芒果皮能吃的嗎？
2017-06-14
　 對於芒果大家都是比較熟悉的吧，尤其是口感一直受到很多人的青睞，但是吃芒果也要瞭解一些禁忌，芒果是不能夠連皮吃的，而且芒果皮也比較的苦澀，有些人也會對芒果造成過敏，所以必須瞭解這些禁忌。 1、芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化
酸包菜炒粉皮怎麼做？
2017-06-14
　 包菜是家家戶戶都喜歡吃的蔬菜，就連一些經常節食要減肥的朋友也是不需要擔心的，因為包菜當中90%都是水分，不用擔心多吃就會長肉了。尤其是酸包菜炒粉皮是一道很普通的家常菜，到是它的食材簡單做法簡單，做出來的味道卻是特別好吃。 做法
吃番茄能有效減肥嗎？
2017-06-14
　 番茄都是大家比較熟悉的食材吧，因為在飯桌上經常會吃到，而番茄的營養價值也是比較高的，可以幫助我們抗衰老，促進人體腸道的迴圈，正確的食用確實也有助於減肥。 1、吃番茄對於身體的健康有很多益處，不但可以抗衰老，還可以促進人體腸道蠕
包菜沙拉怎麼做呢？
2017-06-14
　 包菜是老少都可以多吃的蔬菜，它當中有很高的水分，所以就算患有糖尿病或者是擔心會長胖的朋友都可以多吃。而且包菜還有利於胃部消化，這讓很多消化不好的有了一道可以吃的食物。包菜其實是可以生吃的，把包菜做成沙拉，可以再裡面加點自己喜歡吃的食物就
包菜可以生吃嗎？
2017-06-14
　 其實生活中很多的綠色蔬菜都是可以吃的，如包菜、蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、洋蔥、茄子等等都是可以生吃的，而且有些蔬菜生吃要比熟了好吃，生的蔬菜通過炒制並加入一些調料讓原有的蔬菜味道反而消失了。相信大家都是吃過包菜的，但是大多數應該都是炒熟