保健權威專家推薦的13個神奇養生竅門！一定要收藏！
2017-06-18
　 想要通過養生來長壽，那就要從一些小習慣上的改善上下手，只要一直堅持這些有利養生的習慣，除了能長壽，還能讓人少得病甚至不得病。英國健康教育中心邀請多位權威專家，總結了一些養生竅門，一起來學一學吧！ 1、用冥想開啟新的一天。心理醫
牛排醃制方法是什麼？
2017-06-18
　 牛排是製作西餐的食材之一，不但富含氨基酸，而且還具有滋養脾胃的功效，因此備受人們的喜愛。其實牛排想要做的好吃，一定是要提前醃制的，最好醃制2-3小時後製作，味道才是最好的。 一、原料 主料原味西冷牛排150g 二、方法
含有維生素c的蔬菜有哪些
2017-06-18
　 維生素c是人體內必需的營養素，這和人們的身體免疫力有很大關係，決定身體健康的重要因素之一。生活中含有維生素c的蔬菜有很多，要想補充維生素c一定要多吃這些蔬菜，比如香菜。 1.香菜 很多人對香菜都不待見，實際上香菜是維生素C
速凍牛排的做法是什麼？
2017-06-18
　 速凍牛排是人們在超市購物時經常能看到的食材，它具有做法簡單、方便的特點，因此愛吃牛排的人們經常會多買些以備不時之需。其實速凍牛排想要好吃，也是需要簡單製作的，不過方法特別簡單，只需五分鐘就可以搞定。 一、食材明細 澳洲牛眼
青椒雞脯肉的不同做法有哪些
2017-06-18
　 青椒雞普肉其實是比較家常的一種搭配，而且我們都知道，青椒雞浦肉還可以起到很好的補充蛋白質幫助開胃的作用，但是對一些製作的技巧，大家也不可忽視，看看下面的具體方法。 方法一、 青椒炒雞丁原料:雞脯肉250克，柿子椒100克，
牛排汁怎麼做好吃？
2017-06-18
　 牛排即美味又多汁，而且還營養豐富，一直是很多人的最愛，因此有人也在家自己嘗試製作過，但都因調製不好美味的牛排汁而失敗告終了，其實牛排汁的做法是有很多種，不同口味的牛排對應的牛排汁的配方也是不同的，不過不論哪種配方都可以加些紅酒來調配。
小孩吃母乳拉肚子是什麼原因？
2017-06-18
　 我們說母乳餵養是很好的，能夠對孩子的腸胃調節有幫助，可是偏偏許多小孩子吃了母乳會出現拉肚子的現象，其實這些都是母乳性腹瀉的原因，這種情況雖然不常見，但是也經常會出現，會影響到孩子的發育和營養不良，所以在平時需要檢查看孩子的身體是否有乳糖
孕婦能吃花生米嗎？
2017-06-18
　 懷孕以後的身體的營養需求會比較多，花生米是目前一種比較常見的食物，花生米中有充分的蛋白質功效，能夠給身體補充植物成分，還可預防心臟疾病，又能補充維生素及微量元素，孕婦可以適當的吃一點點的花生米，這是非常有營養的，能夠滿足身體的多項需求。
清心潤肺湯常見的幾種做法
2017-06-18
　 入秋後天氣都是很乾燥的，整個人感覺都乾巴巴的，而且也容易出現皮膚癢，咽喉乾燥疼痛的現象，這時我們就要都喝一些清心潤肺湯了，紅豆蓮子，羅漢果清心潤肺的效果都很好。 一、清心潤肺湯 材料 腔骨300克 豬通脊200克 老薑
改變飲食習慣減肥，意想不到的瘦身效果!
2017-06-18
　 很多人都在減肥，但是就是瘦不下來，這就要看看自己日常的飲食習慣科不科學，調整好飲食才能夠更快的瘦下來，平時要補充纖維素，控制食物的熱量，也要注意營養。 1、每個人的飲食習慣不一樣，但是有一點很重要，無論你是宵夜控或澱粉控，只需
清燉雞肉，美味又滋補
2017-06-18
　 雞湯是大補的，特別是女性生完孩子之後喝雞湯不僅能夠讓身體儘快恢復還能夠下奶，清燉雞湯看似簡單，實則還是有一些要領要掌握的，趕緊來看看下面的菜譜，才能夠做出美味雞湯。 雞肉，美味又滋補 " alt="清燉雞肉，美味又滋補 " />
幹香菇的做法是什麼
2017-06-18
　 香菇是比較有營養的菌類，香菇比較常見的做法就是和油菜一起炒。幹香菇的做法也有很多，可以做一道香菇燉雞肉或是香菇豆角炒肉都是比較好吃的，每個人的胃口不同，吃法和做法也就不同，香菇可以和肉類或是蔬菜搭配都是比較好吃的。 一、香菇豆
番瀉葉茶有什麼作用？
2017-06-18
　 番瀉葉茶，可用於治療急性便秘或者是慢性便秘問題，而且可以起到很好的抑制大腸桿菌，傷寒桿菌等這些病菌的作用，也有助於幫助降血糖，但是不可長期服用，以免造成更多副作用。 1、瀉下作用番瀉葉中含蒽醌衍化物，其瀉下作用及刺激性較含蒽醌
韭菜是否回奶呢？
2017-06-18
　 韭菜的食用價值是比較高的，但是對於哺乳期的女性來說就要避免吃韭菜了，因為韭菜確實有回奶的作用，特別是韭菜是屬於寒性的食物，所以要注意哺乳期避免食用。 1、吃韭菜是會回奶的，韭菜是寒性物質，還有退奶的效果。回奶可以喝點大麥芽。脹
過敏能吃韭菜的嗎？
2017-06-18
　 在過敏的狀態下，一定要注意一些飲食禁忌，皮膚過敏的人是不能夠吃一些海鮮類的食物的，因為容易導致過敏加重，過敏的話可以吃韭菜，但是要避免辛辣刺激的食物，或者是使用一些脫敏藥物。 1、皮膚過敏可以吃韭菜。韭菜，又叫“起陽草”，性溫
佛手瓜做法有哪些？
2017-06-18
　 佛手瓜可以做出很多美味的食物，涼拌佛手瓜是比較方便簡單的一種使用方法，尤其是在夏季的時候，也能夠起到開胃的效果，而且也可以將佛手瓜與蝦皮搭配，或者是熬製成佛手瓜薏仁排骨湯。 1、蒜蓉佛手瓜。吧佛手瓜洗淨後切成片備用。再把拍碎搗
食鹽怎麼治療胃酸過多？
2017-06-18
　 胃酸過多，這種現象在生活當中很多人會遇到，所以也要注意正確健康的調理，建議胃酸過多的人少吃一些含糖過多的食物，特別是一些糕點的還有油炸類的食物也要避免食用。 1、首先對於胃酸過多的人群來說，我們必須要養成良好的飲食習慣，每天進
坐月子可以吃番茄炒蛋是嗎？
2017-06-18
　 在坐月子期間要注意正確健康的飲食，因為合理健康的飲食才是讓身體快速恢復的關鍵，而月子時期是可以吃番茄炒蛋的，本身番茄營養價值就比較高，可補充維生素以及一些纖維素。 一、坐月子吃番茄的好處 產婦適當吃些水果，可以增加營養，幫
黑魚豆腐湯怎麼做？
2017-06-18
　 墨魚豆腐湯，而對於這些美味的食物製作，當然也不能夠缺少其他食材的搭配，比如在熬墨魚豆腐湯的時候，可適當的加入一些香菇或者食蟹味菇，就能夠幫助增加營養。 黑魚豆腐湯怎麼做？" alt="黑魚豆腐湯怎麼做？" /> 方法一、 黑
拉肚子還能吃炒雞蛋嗎？
2017-06-18
　 拉肚子的時候要注意先明確原因，對症治療這些疾病，同時也要合理的飲食，在腹瀉的狀態下，暫時不要吃雞蛋，因為容易影響到消化或者是導致拉肚子的症狀加重。 1、腹瀉病人由於體內消化液分泌減少，消化酶的活動下降，體內脂肪、蛋白質和碳水化