營養飲食

佛手瓜做法有哪些?

佛手瓜可以做出很多美味的食物, 涼拌佛手瓜是比較方便簡單的一種使用方法, 尤其是在夏季的時候, 也能夠起到開胃的效果, 而且也可以將佛手瓜與蝦皮搭配, 或者是熬製成佛手瓜薏仁排骨湯。

1、蒜蓉佛手瓜。 吧佛手瓜洗淨後切成片備用。 再把拍碎搗成蒜蓉備用。 熱油鍋, 等油熱了以後放入蒜蓉熗鍋, 然後再放入佛手瓜翻炒, 等佛手瓜快熟的時候加入鹽和雞精調味翻炒均勻即可出鍋。

2、涼拌佛手瓜。 分別吧佛手瓜, 紅椒和青椒洗淨後切成細絲然後放到熱水裡面燙一下然後撈出瀝水, 然後加入白糖, 雞精, 醬油, 再放上點香油攪拌均勻就可以吃了。

3、蝦皮炒佛手瓜。 把佛手瓜洗淨切成絲備用, 再把蒜搗碎成蒜蓉備用。 把油燒熱,

放入蒜蓉熗鍋, 然後再放入蝦皮翻炒, 再放入佛手瓜絲翻炒至快熟的時候加入鹽, 雞精等翻炒均勻就好了。

4、佛手瓜薏仁排骨湯。 把佛手瓜洗淨後切成塊備用。 再把切好的排骨塊洗淨在開水裡面燙一下然後撈出來瀝水。 燒水, 等水燒開後放入排骨, 用水泡好的薏仁, 再放入蠔豉和陳皮煮半個小時左右, 然後再放入佛手瓜, 再煮上兩個小時後加入適量的鹽就好了。

?5、佛手瓜燒雞翅。 把佛手瓜洗淨切成塊, 然後把雞翅剁成三塊放入熱水中燙一下撈出瀝水。 熱油鍋, 油熱後放入花椒, 豆瓣醬熗鍋, 再放入蒜瓣和薑片翻炒, 然後放入雞翅塊翻炒, 翻炒一會再加入醬油, 白糖和白酒繼續翻炒均勻, 在蓋上蓋子燜15分鐘就好了。