文章歸檔：2017-06-18 - 康途健康百科

清蒸烏魚怎麼做？

　清蒸烏魚屬於比較清淡的一種食用方式，可以說是老少皆宜的一道食物了，但是想要更好的去享受這一道食物，那麼就不能夠忽視，它的整個製作方法和所需的材料了。方法一、烏魚、火腿、冬筍、冬菇、鹽、料酒、胡椒粉、薑、蔥做法

長青春痘不能吃什麼？

　青春痘也叫痤瘡，在長青春痘的時候是需要注意飲食的，不能吃太過於辛辣的食物，比如辣椒、海鮮、油炸食物等。青春痘是因為內分泌失調或是體內的毒素多導致的，所以在飲食上適合吃清淡、去火的食物。刺激性食物臉上、身上突然長痘痘很大

醬爆魷魚仔怎麼做？

　魷魚富含蛋白質，鈣，鐵磷等這些營養物質，食用對營養健康是比較好的，而且它熱量也比較低，所以深受人們的喜愛，醬爆魷魚仔做法非常的簡單，比較適合家常製作。一、做法 1、墨魚仔拿水泡，多換幾道水，這樣墨魚仔裡的沙就可以泡乾淨

幹香菇用熱水好還是冷水泡好？

　菌類對預防癌症是有很好的效果，所以多吃蘑菇是比較好的。幹香菇也有很高的營養價值，但是在泡幹香菇的時候用什麼樣的水來泡才好呢？其實熱水還是冷水都是可以的，但是熱水泡發幹香菇時間更快，口感更好。涼水泡發香菇一般泡發香菇都是

獼猴桃的正確吃法是什麼

　獼猴桃是一種營養價值極高的水果，適量食用有降低膽固醇、治療糖尿病等強大功效。有些人總覺得獼猴桃的表現毛毛的，不知道該怎麼下手吃，其實吃法很簡單，從中間切開，直接用勺子挖著吃就可以了。一、獼猴桃的功效與作用 1、獼

槐花茶的功效與作用有哪些？

　槐花茶也是一種花茶，其功效作用也是比較多的，能夠有效的改善消化，而且可以幫助提高身體的免疫力，對抗一些疾病，還可調節機體的平衡，為身體補充營養。 1、改善消化槐花茶中的氨基酸、硒對損傷的胃粘膜具有修復再生、提供營養得作用

紅棗泡水功效是什麼？

　女性吃紅棗是很好的，能夠美容養顏，滋補氣血，紅棗可以直接吃，也可以泡水或是煮粥，每天喝一些紅棗水還能夠排毒養肝，潤肺止咳，還能夠讓我們晚上睡的更香。 1、養肝排毒實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血

地瓜不能與什麼同吃呢？

　地瓜也是我們經常說的紅薯、白薯，其實都是一樣的食物。地瓜營養豐富，有助排便的作用，而且在減肥的時候很適合吃地瓜。但是地瓜卻不能和柿子或是甜食一起食用，否則會導致出現一些不良後果。 1、紅薯不能和甜食一起吃紅薯含糖量高,空

金銀花菊花泡水喝的功效，你瞭解多少？

　金銀花菊花都是很常見的中藥藥材，金銀花菊花泡水喝也已經很常見了，而且小孩子也可以喝，特別是在夏季用這倆種食材泡水喝能夠清涼解暑，但是如果您是寒性體質就不適合長期飲用。 1、金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、

孕婦血糖高能吃番茄炒雞蛋嗎？

　孕婦血糖過高，需要注意正確的飲食，控制好自己的血糖，而血糖高的人是可以吃番茄炒蛋的，因為這一道食物不會導致血糖升高，而且番茄含糖量也不高，所以可以放心的食用。 1、孕婦高血糖是可以吃番茄的，番茄的含糖量比較低，每百克番茄含糖2

紅燒烏魚的做法有哪些？

　紅燒烏魚，相信是很多人都非常喜歡吃的一道食物了，但是有些人嘗試著做很多次，都沒有享受到其所期待的口感，所以大家還是參考以下，所介紹的美味紅燒烏魚的做法。一、原料主料：烏魚1000克調料：香醋3克薑5克豬油（煉

清熱潤肺湯的做法大全

　現在的天氣真的是說變就變，忽冷忽熱，大家的身體也受不了，很容易出現感冒咳嗽的現象，感冒了不要隨變吃藥，可以多喝一些清熱潤肺的湯，例如羅漢果雪梨湯，銀耳蓮子湯。一、清熱潤燥茅根百合湯材料：茅根20克，百合15克，玉竹12

黑魚酸菜魚的做法有哪些？

　墨魚酸菜魚可以幫助我們開胃消食是很好的下飯菜，而且作為一種美食，當然是備受追捧的，而下面來為大家具體介紹，墨魚酸菜魚的正宗做法，這樣也可以為家人做出這一道美味的食物。黑魚酸菜魚的做法最正宗的做法有哪些？" alt="黑魚酸菜魚的

赤小豆薏仁粥，祛濕又補脾

　赤小豆不是我們平時吃的紅豆，很多人應該分不清，赤小豆補脾祛濕的效果特別好，任何體質的人都可以食用，而且赤小豆和薏米一起煮粥能夠去除身體濕氣，讓你更白皙。一、赤小豆薏米粥菜譜簡介和紅豆長得很相像的赤小豆，具化濕補脾功效

姜皮的功效與作用你知道嗎？

　我們平時吃姜都會去皮，但是大家都忽略了姜皮還是很好的藥材，食療價值是很高的，姜皮也叫薑衣，在古代醫書上關於薑衣的藥效也已經有很多記載了，薑衣治療感冒，胃寒嘔吐效果都很好。一、姜皮的功效：姜皮又叫生薑衣，姜皮為姜科植物薑

感冒發燒吃什麼菜比較好

　感冒發燒期間會讓人覺得嘴巴裡很苦，而且感覺到自己沒有饑餓感，最重要的是出現食欲不振的症狀比較明顯，那麼這個時候大家就會想吃一些口味比較奇怪，而且能開胃的食物，不妨嘗試一下紅蘿蔔燉牛肉，酥爛可口，再加上適當的料酒，能夠開胃，還可以強身健體

豆腐肉丸子的做法有哪些？

　豆腐是一種富含有豐富蛋白質以及微量元素的食物，營養價值比較高，容易被人接受和喜歡，豆腐在平時的時候吃法上有很多種，每個人都喜歡有不同的吃法和口味，一般豆腐比較常見而且好吃的做法是豆腐肉丸子，選擇的豆腐最好是比較硬的北豆腐，儘量的不要選擇

吃什麼對胎兒頭髮好？

　懷孕期間的孕婦比較關心的就是肚子寶寶健康，所以在平時的時候就想通過這一些比較優質的食物，讓胎兒的頭髮發育會比較好，平時准媽媽應該多吃些黑芝麻與核桃，這兩種食材能夠增加頭髮的密度以及光澤，並且能很好的對頭發起到保護的作用，平時也可以多吃一

掉頭發嚴重吃什麼好呢？

　人到了中年以後，身體的血管功能就開始變得很脆弱，再加上血液的迴圈不暢，就容易導致脫髮的現象，很多人到了中年就會掉頭發比較嚴重，這是因為身體不強壯，加上缺少微量元素造成的，在這方面可以多吃些大豆，黑芝麻，玉米能夠來補充身體需要的元素，包括

陳皮紅棗茶的做法與功效

　陳皮是目前比較常見的一種中成藥，因為酸甜可口，再加上能夠對腸胃的消化功能和脂肪溶解有幫助，所以被大家廣泛利用，也是很常見的減肥美食。紅棗本身能補血補氣，調理脾胃，而最主要的是能夠調節體虛，陳皮紅棗茶是一道既能減肥，又能夠去掉身體濕熱，濕