土豆糍粑的做法，看完竟這麼簡單！
2017-06-19
　 糍粑是很多人喜歡吃的一種美食，今天推薦大家做土豆糍粑來吃，這種美食的原料很容易買到，價格也比較便宜，不過做出來非常好吃的，因此值得為大家介紹，下面請看詳細的做法： 一、土豆糍粑的做法 主料 200g土豆 配料
三七的功效及食用方法有哪些？
2017-06-19
　 三七是一種常見的中藥材，可以將其磨成粉，具有止血、鎮痛、降血壓等功效；另外還能預防心腦組織缺血等嚴重性疾病。一般情況下三七的熟吃方法比較多，比如沖牛奶、燉肉、開水沖服等。 一、三七粉的功效 （1）止血，散瘀，消腫，定痛。
牛奶燕麥粥能減肥嗎？熱量究竟有多少？
2017-06-19
　 牛奶燕麥粥大家都喝過，但是牛奶和燕麥都是兩種滋補的東西，很多人會擔心發胖，其實完全不用有這個顧慮，牛奶和燕麥粥大約一百克有367大卡，主任以後的熱量會降低很多，所以喝牛奶燕麥粥可以減肥，又能維持人的身體活力，還可以提高免疫力功能。
天麻的功效和食用方法有哪些？
2017-06-19
　 天麻是一味極其珍貴的中藥材，擁有諸多的醫療功效，比如鎮痛作用、鎮靜作用、抗驚厥作用、降低血壓作用、明目、增智作用等；其食用方法也非常多，可以做成天麻魚頭湯，有生髮護髮的效果。 一、天麻的功效與作用 1.鎮痛作用：用天
豬肚雞煲的正宗做法，你瞭解嗎？
2017-06-19
　 豬肚和雞肉是兩種常見的肉類食物，而這兩種食物搭配在一起做成豬肚雞堡，這道美食吃起來非常香，也非常健康有營養，但必須要懂得正宗的做法，否則的話做出來的食物會打折扣。 一、豬肚雞煲的正宗做法 1.鮮雞(只用了一半) 2.豬
豬肚雞蛋的做法，美食專家揭秘方法
2017-06-19
　 豬肚以及雞蛋是大家熟知的食物了，而這兩者搭配在一起會有不錯的效果，對人的身體健康有很多好處，比如女性在坐月子期間吃這道美食對身體恢復很好，那麼這道美食該如何做呢？ 一、豬肚煎蛋的做法 1、把土雞蛋打散。 2、豬肚切條或
清蒸豬肚的做法，這些技巧值得掌握！
2017-06-19
　 作為一種很有營養的食材，豬肚的吃法有很多，不同的人有不同的做法，今天推薦的美食名叫清蒸豬肚，大家可以根據自己需求加入相應的食材，下面就介紹幾種最正宗的做法。 一、清蒸豬肚的做法 主料：豬肚300克 調料：薑5克大蔥10
干貝怎麼泡發？正確做法是這樣的
2017-06-19
　 干貝是非常好的食材，可以做成非常豐富的美食，但第一步需要把干貝成功泡發，這樣才能用來做菜，遺憾的是很多人不懂得干貝泡發的正確方法，所以有必要為大家普及這方面知識。 一、干貝如何泡發？ 干貝在烹調入菜前需泡發，但方法比較簡單
豬排的做法是什麼？
2017-06-19
　 豬排是日常生活中比較常見的食材，不但營養豐富，而且肉質還特別的鮮嫩，因此深受人們的喜愛。其實生活中，豬排的做法是有以下三種的，即炸豬排、煎豬排、烤豬排，其中炸豬排的做法最為簡單，同時它也是經常會被用到的。 一、炸豬排 用料
干貝怎麼吃補腎？健康專家告訴你方法
2017-06-19
　 相信很多人都聽過吃干貝可以補腎的說法，但據健康專家介紹，並不是隨便吃都可以達到補腎功效的，想要讓干貝發揮更好的補腎功能，一定要懂得正確的吃法，比如下面三種吃法效果就非常好。 一、干貝怎麼吃補腎：干貝栗子粥 材料：大米適量、
扇貝幹怎麼吃？最流行的吃法在這裡！
2017-06-19
　 扇貝幹是營養價值很高的食材，但一定要懂得正確的吃法，還要懂得處理扇貝幹的正確方法，只有懂得這些正確做法之後，做出來的美食才會健康有營養，味道也會非常好。 一、扇貝幹怎麼吃 干貝用1杯水泡軟、蒸熟、撕成絲；雞胸肉切絲，拌入調
糙米怎麼發芽？相關技巧就在這裡
2017-06-19
　 糙米是大家很熟悉的食材了，且營養價值非常高，是健康專家大力推薦的食材，而糙米發芽之後營養價值更高，但很多人不懂得該如何把糙米發芽，所以下面介紹相關的做法以及技巧。 一、糙米怎麼發芽 將糙米用清水沖洗後在18～24攝氏度下用
天麻怎麼吃效果最好？健康專家介紹技巧
2017-06-19
　 作為一種很珍貴的草藥，天麻被越來越廣泛的食用了，但如果想要按天麻發揮更好的效果，必須要掌握正確的吃法，比如可以燉雞吃，可以做成豬腦粥來吃，可以燉甲魚來吃等等。 一、天麻燉雞 材料：母雞1只（重約1500g），天麻15g，水
沙薑豬肚的做法是什麼？
2017-06-19
　 豬肚是非常好的食材，同樣可以做成很多種美食，比如沙薑豬肚就是很受人歡迎的一道美食，沙薑可以非常好的調整豬肚的味道，所以這兩者的搭配非常好，那麼這道菜該如何做呢？ 一、沙薑豬肚的做法 沙薑豬肚是一道菜品，主料是熟豬肚、沙薑、
喝糙米粥能減肥嗎？
2017-06-19
　 近年來，由於人們對於健康的意識逐漸增強，讓吃粗糧變成了一種時尚，尤其讓糙米成為了很多的人最愛。其實糙米不單單營養豐富，將其做成粥來食用，還可以緩解便秘，治療貧血，更重要的是它還可以增強人體飽腹感，因此對於減肥來說是非常有幫助的。
清燉黑魚的做法有哪些？
2017-06-19
　 清燉烏魚營養價值高，而且這一道食物製作的方法，並不是那麼的複雜，常需要的一些蔥姜蒜米醋等調味料，我們在日常生活當中都可以拿得到，所以享受這些美味的食物，可以看看下面的做法。 黑魚的做法有哪些？" alt="清燉黑魚的做法有哪些？"
腸胃炎飲食注意事項有哪些？
2017-06-19
　 患上腸胃炎當然需要重視科學有效的治療，除此之外也不可以忽視生活中的飲食健康。建議做到低脂少纖維的飲食方式，而且如果伴有脫水現象的話，建議喝一些淡鹽水或者是米湯菜湯等食物。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給
黑豆怎麼吃好呢？
2017-06-19
　 黑豆的食用方式是比較多樣的，而且搭配不同的食材，達到的保健功效也各不相同，例如用黑豆煮豬尾湯，那麼可以起到很好的養血補腎以及壯筋骨的效果，而且還可以治療高血壓問題。 1、黑豆豬尾湯 原料有黑豆（大半碗），豬尾一條，薑3片，
幹海參怎麼吃才營養呢？
2017-06-19
　 幹海參的食用方法是比較多樣的，而且其營養價值也高，所以很多人都比較喜愛，例如用幹海參加一些冰糖煮湯，其實還可以幫助起到治療高血壓以及動脈硬化的作用。 1、用水發制後直接食用。用水發制後，在鍋內蒸一下，然後加上適量的冰糖，白糖，
感冒咳嗽可以吃榴槤嗎？
2017-06-19
　 榴槤被稱為水果中的皇后，榴槤其中的營養豐富，含有很高的鈣質，鐵磷等，雖然榴槤的氣味有些難聞，但是經常吃榴槤可以預防身體疾病，榴槤雖好但是感冒咳嗽期間要慎重食用，榴槤屬於熱性水果，如果咳嗽很厲害吃榴槤過多可能會造成咳嗽嚴重。 患