文章歸檔：2017-06-22 - 康途健康百科

40歲後有這些特徵，註定長壽！對照看你符合幾條？

　 1、覺得自己比實際年齡年輕美國的一項研究發現，長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。其中，70歲甚至70歲以上的健康老年人認為自己看起來比實際年齡平均年輕10歲。 2、性格開朗，喜歡交朋友朋友能夠幫助人排遣壓力，解決困難，也

最適合做早餐的食物

　燕麥具有低糖、高營養、高能的特點，是受到現代人歡迎的健康主食之一。但要怎麼食用燕麥才能發揮其最大的保健功效呢？我們不妨來看看：最適宜當早餐在作為正餐的中、晚兩頓飯裡，我們會食用大米或白麵作為主食。從營養學的角度來看，這兩種主糧主

學會原諒，是人生最大的福氣

　人的一生中會遇到不順心的事會碰到不順眼的人如果你不學會原諒就會活得很痛苦活得很累。原諒是一種風度是一種修養原諒是一種溶劑一種相互理解的潤滑油。原諒像一把傘它會保護你幫助你在雨中前行。人和

夏季養生記住“四要四不要”

　進入夏季後，雷雨增多，氣溫明顯升高，人體新陳代謝加快，能量消耗較大，容易出汗，丟失水分、水溶性維生素等微量營養素。高溫還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食欲下降的現象。因此，應合理安排作息時間，及時補充營養物質，在生活

選擇困難症每週能糾結7小時

　今天午飯該吃什麼，明天約會穿什麼衣服，買哪個款式的包包更搭，週末閑下來先看哪部電影……如果每天你都苦苦糾結於這些問題中不能自拔，那很遺憾地告訴你，你已經成為了一名標準的“選擇困難症患者”。不過，不用怕，你絕不是一個人！最新的研究發現，人的

夏日飲食要清補忌喝冷飲來消暑

　 21日起進入夏至。夏至白晝最長，省中醫院中醫經典科主任顏芳介紹，如萬物生長需要陽光那樣，夏季培養樂觀外向的性格，以利於氣機的宣洩。相反，懈怠厭倦、惱怒憂鬱，都有礙氣機通跳，不利養生。夏至晝長夜短，起居調養宜晚睡早起。夏季炎熱，“暑易

夏季易便秘推薦5個緩解便秘食療方

　夏季已至，陽氣外發，積熱湧動下注肛腸，易發生大便秘結。可便秘說起來算不上大病，但卻能嚴重影響人們的生活品質，帶來煩惱。便秘這一症狀，每個人都可能遇到過，只不過有偶爾、經常、持續之不同。今天，我們就來講講關於便秘的問題。便秘的表現有

為何有些人看見血就會暈過去？

　相當多一部分人都有過暈血的經歷，比如切到手指看到血流出來後，就會感到站不穩想往下倒，體檢抽血看到血從管子中流出來，就噁心難受暈得不行，嚴重的擠顆痘痘看到血飆出來後會暈倒……這究竟是怎麼回事？ 1、人為什麼會暈血？是因為膽小嗎？暈血症又

臉上長痘痘可以用珍珠粉嗎

　臉上長痘可以用珍珠粉嗎?珍珠粉可以祛痘嗎可以的，可以使用珍珠粉蛋清面膜。珍珠粉蛋清面膜這兩種攪拌開來塗抹在臉部，對於有痘痘的肌膚很有好處。珍珠粉的功效可以排毒，單純的使用可以有效的幫助臉部排出毒素，讓臉部肌膚恢復健康透亮的

什麼是慢跑長時間慢跑的10個好處

　跑步的方式其實是分為好多種的，慢跑是比較常見的一種運動方式，很多人平時都有慢跑的習慣，慢跑也是有注意事項的，適當的慢跑對人是有很多好處的，有的人可能每天會花很長時間來慢跑，那長時間慢跑的好處有哪些？什麼是長時間慢跑長時間慢跑是

夏季養生莫忘“水中四寶”

　提到夏季養生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水裡的“四寶”——茭白、蓮藕、芡實、菱角。它們的營養價值如何？對夏季養生又有什麼好處呢？茭白。中醫認為，茭白性味甘、寒，入脾、胃、肝、膽經，有清

出現黑眼圈或者4種疾病導致

　生活中，很多人都存在著黑眼圈，俗稱“熊貓眼”。和大多數人認為的一樣，小編也曾單純地認為黑眼圈只是熬夜、沒睡好的緣故。不過，實際上沒休息好，只是造成黑眼圈的幾大原因之一而已。如果黑眼圈長期不消，還有可能是身體疾病所致。黑眼圈與這4種

夏至炎熱要“靜心” 五大活動健康過夏天

　夏至來了，炎熱的夏天正式拉開了序幕。天氣炎熱，如果在工作和生活中急躁，經常動怒，就會使心氣不暢，悶熱感更加明顯，不但容易疲倦，而且也會受疾病的不斷侵擾。俗話說“心靜自然涼”，因此，夏至養生重在“靜心”。下面中新網生活頻道就為大家介紹幾個

這些減肥誤區你中槍了嗎？

　對於愛美的你來說，或者你只關注了減肥成功後自己的收穫。但你是否想過，減肥也有失敗的時候？減肥失敗又會給你帶來哪些傷害，這些問題你都考慮過嗎？減肥不當反致命這些減肥誤區你中槍了嗎？愛美之心人皆有之，為了美我們嘗試任何方式，但是這些減肥

糖友當心口腔潰瘍

　糖尿病可以引起體內多個系統的併發症，就連口腔潰瘍也和它關係密切。血糖控制不佳的病人很容易發生口腔潰瘍，反復發作、難以治癒，給糖友帶來各種痛苦和不便。為什麼糖友容易有口腔潰瘍呢？第一，糖尿病常有多尿表現，排尿增多使機體相對缺水，口腔黏膜乾

寶寶食欲不振怎麼辦調理方法有哪些

　天熱孩子沒胃口怎麼辦?天氣一熱，孩子的胃口好像也跟著打蔫兒，食欲不振，這個不吃那個不吃，讓家長們很苦惱。該如何調理孩子胃口，試試看下面的方法吧。造成寶寶食欲不振的六大原因第一、疾病或者微量元素的缺乏。寶寶可能是因為身體有些不適

長期穿高跟鞋易導致內分泌失調

　內分泌失調對女性的危害是比較嚴重的，患有內分泌失調嚴重的話還會導致不孕不育，那麼影響女性內分泌失調的原因主要有哪些？影響內分泌失調的原因 1、長期穿高跟鞋現在越來越多的女性保持著對高跟鞋的熱愛，大家可能都覺得高跟鞋可以顯得人

孩子太熊了，有辦法治嗎？

　孩子在4～7個月的時候，就能翻爬坐立，嘗試用嘴和手探求世界了，這時熊孩子的特質也開始顯露。家長們開始擔憂從小看到老，小時候這麼熊，長大後還怎樣了得? Q：熊孩子往常其實是一個挺招人煩的詞兒，兩三歲的熊孩子行為和在七八歲以致更大一點的熊孩

皮膚過敏怎麼止癢？寶寶此症護理有別要注意

　雖不少成人也經常出現過敏，但于寶寶而言，他們還稍微好點，畢竟他們的抵抗力要比寶寶強，加上會自己來想辦法克制。皮膚過敏後癢是少不了的，那皮膚過敏怎麼止癢?寶寶此症護理有別要注意。寶寶皮膚過敏怎麼止癢? 身體癢寶寶也會做出撓的舉動，但於此時

寶寶皮膚過敏怎麼止癢？這些護理必知

　小孩就愛被病纏身，不是咳就是燒，尤其在變天時更易如此。皮膚過敏也是困擾不少寶寶的一種病症，孩子一旦患上就會癢個不停，嫩嫩的皮膚被撓紅一片看上去也讓人心疼。那寶寶皮膚過敏怎麼止癢?這些護理必知。寶寶皮膚過敏怎麼止癢? 若於病本身來說，藥