文章歸檔：2017-06-24 - 康途健康百科

青魚的做法大全，這些步驟你瞭解嗎？

　青魚是非常有營養的一種魚類，對人體健康有很多好處，所以推薦大家平時可以多吃，但很多人不知道情侶該如何做成美食來吃，為此，今天介紹青魚的幾種最流行做法。一、火夾糟青魚原料：青魚中段（1段，600克）、火腿（45克）、香糟

油燜大對蝦怎麼做？詳細方法在這裡

　對蝦是無數人喜歡吃的食物，因此今天為大家介紹一道與對蝦有關的美食，這道美食的名字叫油燜大對蝦，雖然這道美食非常有名，但想要做出來並不容易，下面介紹詳細製作步驟。一、油燜大對蝦的做法主料：鮮對蝦12只（約重750克）。

蠶蛹每天吃多少？美食專家來回答

　蠶蛹可以做成很好吃的美食，所以無數人都特別喜歡，再加上該美食含有豐富的營養，所以吃蠶蛹是有一定好處的，但也不能因此而吃得太多，雖然好吃，但每天還是要控制好量。一、蠶蛹是含有豐富的蛋白質，而且都是優質蛋白，對身體都是非常有幫助

蠶蛹能吃嗎？美食專家這麼說！

　相信大家都知道蠶蛹長什麼樣子，這裡明確告訴大家，蠶蛹肯定是可以吃的，並且對身體有很好的滋補功效，但前提是要掌握正確的處理方法以及製作方法，下面知識有必要瞭解清楚。一、蠶蛹能吃嗎蠶蛹是可以吃的！蠶蛹是體弱、病後、老

排骨燉香菇的做法都有哪些？

　平時我們在吃排骨的時候都會用山楂燉排骨，或者是用土豆蓮藕燉排骨，很少有人會用香菇來燉排骨，香菇和排骨搭配是非常絕妙的，而且味道可以變得非常好，香菇能夠去掉排骨中的油膩感，燉排骨既可以減肥，又可避免排骨中的油膩。豬小排（豬肋排

蠶蛹的營養價值，竟然這麼多！

　很多人喜歡吃蠶蛹只是覺得吃起來口感非常好，事實上，蠶蛹具有很高的營養價值，比如含有豐富的蛋白質，另外還含有維生素、脂肪酸以及多種氨基酸等，所以對人體健康有很多好處。一、蠶蛹的營養價值蠶蛹具有極高的營養價值，含有豐富的蛋

如何做蠶蛹？這幾種做法最流行！

　大家都知道蠶蛹可以做成非常美味的食物，但很多人都不知道如何處理，所以今天介紹幾道用蠶蛹做成的美食，那就是清鹵蠶蛹、油炸蠶蛹以及蠶蛹雞蛋餅等等，接下來介紹製作的過程。一、清鹵蠶蛹主料：蠶蛹、山藥；配料：鹽、味精各25克，

番茄意面做法是什麼

　番茄義大利面是一種色香味俱全的菜品，它也是一種西餐中比較常見的麵食，其主要原料就是番茄醬，不過做法比較麻煩，而營養價值和口感確實值得稱讚的，下面就來介紹一下做法。方法一材料：150克的IGP級義大利細面、羅勒、蒜、罐裝

奶油意面做法是什麼

　意面也就是義大利面，有時也被稱作為意粉是在西餐中最接近中餐的一種麵食，不過相比較來說義大利面的品種也比較多，不過下面就來介紹一下奶油意面的做法。 1.培根和蘑菇切片（培根片跟蘑菇片差不多大小） 2.用黃油把培根炒香（大神跟

意面肉醬的做法是什麼

　義大利面肉醬一般都會加入番茄口味，所以對一些白領或者其他上班族時間比較少的人非常適合，不過每次最好多準備一些意面肉醬，然後分成各份，冷凍前下面就來介紹一下做法. 先在不放油的大平底鍋中，放入絞肉、洋蔥丁、青椒丁、芹菜丁和蒜末，

懷孕吃枸杞好不好？

　枸杞是一種營養品，適量食用能提高人體免疫力，延緩衰老，孕婦食用的話對妊娠期貧血有一定的輔助作用，切不可過量，否則的話會引發胎動過多，最終導致流產現象等。一、孕婦吃枸杞好嗎 1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離

怎樣合理飲食減肥有效？

　想要正確有效的減肥，那麼一定不能夠忽視日常的飲食問題，因為合理的飲食，加上正確的運動鍛煉，才可以幫助自己有效的減肥，要限制吃飯的量，少食多餐，也可以適當的吃些肉，而不只是吃素。 1、要想起到少吃飯的效果，還有一個神秘食物，那就

胡椒豬肚雞煲怎麼做好吃呢？

　豬肚子是一種美味的食材原料，而且豬肚和一些有藥物作用的食材一起烹飪能夠提升其藥物效果，讓整個菜肴變得更加的滋補，例如胡椒豬肚雞煲是一道具有滋補效果的湯品，非常適合老年人食用，其做法簡單易學，下面就來看看胡椒豬肚雞煲怎麼做好吃的講解吧。

泥鰍的功效包括了哪些？

　相信絕大多數的人在平時都有吃過泥鰍，但是很多人是不太喜歡吃泥鰍的，因為總是覺得泥鰍並不好吃，其實多吃泥鰍對身體是有幫助的，而且可以避免一些貧血的現象出現，最主要的是泥鰍中有著強身健體壯陽滋補的作用，所以大家可以通過吃泥鰍的方法來調節身體

黃花菜煲湯的做法大全有哪些？

　很多人都吃過黃花菜煲湯，一般在煲湯的時候都會放上雞蛋，雞蛋和黃花菜是絕妙的搭配，兩者搭配在一起，營養價值很高，而且會更加的好喝美味，黃花菜絕大多數都是用來煲湯的，但是再加上雞蛋的同時，也別忘了在湯裡面加上適當的豬肉羊肉或者牛肉都可以，增

黃花菜燉排骨的簡單做法

　天熱了以後，很多人就想吃一些湯菜，這樣既有湯湯水水又能夠促進身體的排汗，對身體的新陳代謝是有幫助的。一般黃花菜是比較常見的一種蔬菜，因為裡面的營養價值比較豐富，很受人的喜歡，但是黃花菜不容易消化，平時可以用來燉肉或者煲湯，這樣會把黃花菜

幹鍋香辣蟹的簡單製作方法

　平時的時候都一定有吃過螃蟹，正是秋天的季節，螃蟹在平時比較常見，除了可以做清蒸螃蟹，還可以嘗試一下幹鍋香辣蟹。螃蟹的營養價值比較高，平時可以補鈣，還能滋補身體，一般在做螃蟹的時候需要切成塊，不能整個製作。菜譜簡介幹鍋作為川

紅燒泥鰍的簡單做法

　紅燒泥鰍大家都是吃過的，這是營養價值比較高的一道美食，紅燒泥鰍的味道比較受人歡迎，而且也是老少皆宜的一般紅燒泥鰍的做法很簡單，我們是先把你給我處理乾淨，先放在油中炸一遍，等到泥鰍中的水分過濾出來以後放在鍋中熬制配料即可出鍋。

幹煸泥鰍的主要配料及製作方法

　幹扁泥鰍是比較常見的一道名吃，主要是把泥鰍先經過油炸，然後把裡面的油水和一些水分全部都過濾出來上鍋再進行製作，這樣會讓肉質變得更加有嚼勁，而且會變得非常q彈，幹煸泥鰍需要準備蔥薑蒜，還有適當的辣椒，因為這些東西能夠在幹煸泥鰍是增加香味兒

什麼菜好吃又下飯呢？

　在日常飲食當中我們都希望吃到的食物是非常美味的，可以讓自己吃得下幾碗飯的，可是到底哪些菜菜是好吃又下飯的呢，不放嘗試製作地三鮮，鼎湖上素這兩道食物吧。第一道：地三鮮原料：土豆、茄子、柿子椒。調料：鹽、醬油、醋、