文章歸檔：2017-06-25 - 康途健康百科

月子坐不好, 落下病根會困擾一輩子, 產婦這幾點要注意好

　我是寶媽一枚，月子是媽媽照顧的，現在女兒快三歲了，可是月子裡落下的毛病一直困擾著我，媽媽已經很細心了，是我自己不小心，還是出了很多問題。頭部：我們坐月子時候一定要戴月子帽，待產包裡有，也可以單獨買，不貴戴著也挺舒服，很有用，而且月子裡

閨蜜為了條流浪狗, 結婚5年遲遲不要寶寶, 想要卻發現很難懷上

　我有一個好朋友，和男朋友剛在一起時就撿了只流浪狗回小出租屋，一養就是6年，而因為有狗狗，結婚以後一直沒有懷孕要寶寶。小笨狗叫丟丟，撿到的時候還是個幼犬，兩個月左右大，剛開始出牙，狗狗很乖巧可愛也很聰明，短毛狗，中型犬，我也是特別喜歡狗狗

育兒: 給寶寶斷奶注意好這幾點, 寶寶健康媽媽更漂亮

　我是寶媽，女兒兩歲九個月了，大家都知道母乳餵養的好處，在這裡就不一一詳細說了，我只說一下斷母乳的事兒。我女兒13個月的時候給斷了母乳。回想起那會兒的痛苦沒比生孩子差多少，現在把我斷奶的一些經歷分享給各位寶媽們，希望能對即將給寶寶斷母乳的寶

寶寶這麼帶，不愛哭鼻子，還會變得更加堅強，你知道嗎？

　我的女兒兩歲九個月了，從小到大都是我一個人帶大的，沒有姥姥奶奶幫忙，也沒請保姆，我就這麼全年無休的把寶寶帶大了，現在想想最讓我有成就感的就是我養了一個不愛哭很堅強的小姑娘，很欣慰。推薦給大家幾個我帶出堅強寶寶的小方法。 1、寶寶哭時不要

夏天到了，帶孩子去游泳是一件開心事，但是這些細節要謹慎

　很快夏天就來了，隨著夏天的到來，天氣也越來越熱。很多人都會在夏天去游泳，當然小孩子也會去游泳，可是正因為游泳讓很多家庭失去了孩子。我就說個發生在自己身上的事情。去年的夏天，因為天氣實在是太熱了，我老公介意說去游泳，但是家裡沒有其他大人

健身期間該拒絕一切含油的食物嗎？那你就錯了！往下看！

　健身圈流傳著這樣一個段子”打敗一個肌肉男只需要一步，向他菜裡滴一滴油“。雖然是個段子，但是由此可見擼鐵的對油脂是相當的不待見。追求的每餐少油少鹽。出去聚餐拒絕燒烤，拒絕炸雞、拒絕炒菜、拒絕......只吃水煮。久而久之，除了和你一起健身的

沒時間運動怎麼辦？健身達人告訴你可以這樣做！

　不少人經常抱怨，又變胖了，但沒有時間去健身，其實這都是藉口。那麼沒時間健身怎麼減肥？日常有很多方法可以達到減肥的效果。今天小編為您介紹沒時間健身怎麼減肥，來學幾招吧。沒時間健身怎麼減肥許多白領都有身體越來越差、身上的贅肉越來越多卻沒

90後小夥7周練就人魚線，練完後意想不到的事情發生了

　90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線 90後小夥7周練就人魚線意想不到的就是，越來越受小姑涼

愛因斯坦風流成性，至少有10個情人

　阿爾伯特·愛因斯坦（1879－1955），美籍德裔猶太人，因為“對理論物理的貢獻，特別是發現了光電效應”而獲得1921年諾貝爾物理學獎，現代物理學的開創者、奠基人，相對論——“質能關係”的創立者，“決定論量子力學詮釋”的捍衛者（振動的粒子

練習瑜伽你從中學到了什麼？

　瑜伽被眾人所熟悉和認可現在越來越多的人加入到瑜伽的隊伍中有的人追求柔美有的人追求提升內在氣質修養還有的僅僅想健身瘦身堅持下來的都會有所收穫到底瑜伽有什麼內在魅力為什麼這麼多人依然堅持練習還有很多人放棄了又有什麼原因呢下

土豆控絕對會愛上的小食，土豆這樣做你能忍得住不吃嗎？

　土豆真的是一種很神奇的食材，除了可以拿它來做菜之外，還可以做成各種各樣的小食。相信有很多人無法抗拒土豆的魅力。土豆控們，試試這款黃金薯球吧，做起來也不難，但成品會讓你驚豔的，拿來待客也不錯哦! 【黃金薯球】 1.材料：土豆，雞蛋，麵粉

秘制鹵肉飯做法大揭秘，一看就能學會，我一個人就能吃下三碗

　鹵肉飯簡直是我的大愛啊，濃郁的鹵汁、酥爛綿軟的肉丁，搭配上香噴噴的米飯，我一個人就能吃下三碗。雖然鹵肉飯看起來有點複雜，但是其實只要掌握了鹵汁的方法，就能做出完美的鹵肉飯。私房鹵肉飯材料：五花肉500克、鵪鶉蛋適量、紅蔥頭3個、沙拉

簡單3步就能做出比外面賣的好吃百倍的果凍，小孩子也能放心吃了

　以前就很少買果凍吃，自從果凍出現安全問題之後，就完全不買了。正好親戚送來好多蜜桃，於是做了最愛的芒果味和蜜桃味雙色果凍。蜜桃的果泥氧化了，所以顏色沒有特別漂亮，但吃起來還是滿口水蜜桃的香甜。芒果的就更不用說了，芒果真的是非常棒的一種水

警惕防家用金屬器皿中毒

　家用金屬器皿有鐵制、銻制、鋁制的，過去還有鋅制、銅制等。人們用它們來盛放、貯藏、烹調食物，如應用不當，對人體就會有不良影響，甚至可引起中毒。因此，我們必須瞭解金屬器皿的性能知識，合理使用，才不至於影響身體健康。銻制器皿常用的搪瓷器皿就

生薑治療傷風緩解關節痛

　治療傷風民間曾流傳“三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風”。患傷風感冒喝姜蔥紅糖水，既能補充體內丟失的水分，起到降溫和殺菌作用，又能幫助發汗和排尿，有利於排出體內毒素。減輕關節炎病痛風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行一項實驗：

家庭自製烤麵筋，比外面買的好吃，關鍵是健康放心

　當下，烤麵筋是比較火的美食，自從上市後人氣就居高不下。但是，外面買的烤麵筋，衛生狀況令人擔憂，但是有控制不住想吃該怎麼辦呢？今天把烤麵筋的方法教給大家，在家裡自己做，便宜又衛生，一舉兩得哦！ 1：取一碗的穀朊粉，放入容器內。 2：網容

剩飯這樣做，味道特別香，我每次煮飯都想剩一點這樣吃

　看這張圖片，你相信是用剩飯做出來的美食嗎？真的，這不是外面買的零食，而是剩飯做的哦。不僅特別美味，而且比外面買的零食健康、衛生得多哦！做法：油炸時間：16分鐘難易程度：簡單配料：剩米飯：一碗麵粉：適量鹽：適量孜然：適量

菠菜做成這樣的早餐，營養豐富，早上吃得好飽

　大家都知道，菠菜是富含多種營養元素的青菜，不僅有蛋白質。還有維生素A，B1，B2，C179.8，胡蘿蔔素。同時，菠菜中還富含的鈣、鐵、維生素E以及尼克酸等，都對身體有很好的幫助。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和

瑜伽雙角式，拉伸你的手臂和雙腿，美滋滋

　本日分享的雙角式，有治療怠倦的成果，別的，對付消除大腿內側、後側的贅肉也有一手哦。接下來我們開始解鎖。 POSE 1.立於墊子上山式站立; 2、吸氣，雙手放於髖部，跳步分開雙腿與肩同寬的距離，抬頭。 3、膝蓋上提，腿部繃直，

瑜伽的五大原則，你能做到的是哪一個呢？

　 1、得當的活動移動是人體每天所必須的行動，倘若生存作息沒有讓這些肌肉、樞紐關頭以天然的移動方法來活動的話，不安寧和疾病便會隨著時間的推移而徐徐的孕育發生。得當的活動讓我們孕育發生痛快的覺得及對我們的精力、肉體和靈性都有很大