健康食譜

秘制鹵肉飯做法大揭秘,一看就能學會,我一個人就能吃下三碗

鹵肉飯簡直是我的大愛啊, 濃郁的鹵汁、酥爛綿軟的肉丁, 搭配上香噴噴的米飯, 我一個人就能吃下三碗。

雖然鹵肉飯看起來有點複雜, 但是其實只要掌握了鹵汁的方法, 就能做出完美的鹵肉飯。

私房鹵肉飯

材料:五花肉500克、鵪鶉蛋適量、紅蔥頭3個、沙拉油約700毫升、生抽2勺、老抽1勺、米酒1勺、

冰糖適量、五香粉適量、鹽適量

做法:

1、將凍好的五花肉稍微解凍, 至能下刀, 切小長條備用(凍好的五花肉容易切規整)

2、鍋中倒入沙拉油, 燒至6成熱, 倒入五花肉, 炸至發黃(這樣是為了將油脂逼出來)

3、將五花肉瀝油備用

4、鍋中留少許底油,

將切丁的紅蔥頭放入爆香(紅蔥頭是小洋蔥, 香氣濃郁, 如果沒有的話, 可用洋蔥代替)

5、倒入五花肉丁翻炒

6、加入生抽, 老抽、米酒、冰糖、五香粉

7、翻炒入味

8、倒入1碗高湯(或水), 大火燒開, 小火將肉丁燜制, 加入適量鹽調味, 放入煮好的雞蛋或鵪鶉蛋, 待鹵制上色, 肉丁酥爛過火盛出即可(約1小時)。