刷牙多長時間最好 正確刷牙怎麼刷？不想蛀牙得天天刷！每次2顆刷十下
2017-06-26
　不想蛀牙就得天天刷牙，但你知道如何正確刷牙、刷牙時間要多久嗎？醫師表示，正確刷牙可以清除牙菌斑，預防罹患齲齒及牙周病，而貝氏刷牙法是目前公認最有效的方式，建議每次刷2顆牙、刷整口牙至少3分鐘。 牙菌斑造成蛀牙、牙周病 口腔清潔不良是導致
常吃炸薯條早亡風險翻倍！這10件小事會讓你早亡，早看早受益！
2017-06-26
　 生活中看似不起眼的小事情，做多了也有可能大大縮短你的壽命！10件會讓你早亡的小事，早重視早受益！ 1炸薯條吃多了易早亡 義大利佈雷西亞大學醫學院的研究者發現，每週吃2~3份油炸土豆會使人早亡的風險翻倍。所謂的油炸土豆，就是炸薯條、炸薯片
韭菜炒鴨蛋，最好吃的做法
2017-06-26
　 其實不管是韭菜炒雞蛋還是鴨蛋方法都是一樣的，我們平時吃的最多的應該是韭菜炒雞蛋，如果喜歡吃鴨蛋也可以按照我們今天介紹的方法做，總之味道都會很好。 一、韭菜炒雞蛋 材料 韭菜，蔥花，雞蛋，鹽，白胡椒 做法 1.韭
粉條茄子的做法是什麼？
2017-06-26
　 茄子是日常生活中比較常見的蔬菜，因其富含大量的鐵元素而備受人們的喜愛，尤其是用粉條和茄子一起燉著吃，更是大多數人在外面吃飯時常點的菜品。其實粉條茄子的做法是非常簡單的，只需要幾步就可以製成，愛吃的朋友們完全可以自己在家製作哦！
咖喱牛肉土豆湯做法是什麼？
2017-06-26
　 咖喱牛肉土豆湯是生活中比較常見的一款湯品，不但營養美味，而且還具有很高的營養價值，因此備受人們的喜愛，很多人都特別喜歡在飯店吃飯的時候點此湯品來食用。其實咖喱牛肉土豆湯的做法是非常簡單的，只需幾步就可以完成，特別適合自己在家食用哦！
老來不癡呆的秘訣，每天只花1分鐘！最好都看看
2017-06-26
　 阿爾茲海默症，俗稱“老年癡呆”，這是每一個人不希望發生在自己身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，我們其實可以做好很多應對準備。例如下面這些小方法、小習慣，可預防阿爾茲海默症的發生。 日常生活習慣 1、每天曬15分鐘太陽 適量多曬太陽能説明
紅燒牛肉片的做法是什麼？
2017-06-26
　 紅燒牛肉片是日常生活中比較常見的菜品，不僅油而不膩，營養也是非常豐富的，因此深受人們的喜愛。其實紅燒牛肉片的做法是非常簡單的，只需要幾步就可以完成，愛吃紅燒牛肉片的朋友們完全可以自己做來吃哦！ 一、食材 牛肉半斤，鹽10g
10句話，讓你更好地過好這一生
2017-06-26
　 1、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。 2、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。 3、活得不快樂，本質上源於自己的無能。一個人，應該有力量，將自己從一切沉重的、老舊的、無精打采
痛風吃蘇打片怎麼樣呢？
2017-06-26
　 痛風是一種非常折磨人的疾病，患上痛風後身體關節會出現畸形改變，嚴重影響了人們的生活和生命健康，而痛風患者們在飲食方面的禁忌非常多，因為大部分食物含有導致痛風產生的物質“嘌呤”，就連白水都有，而只有蘇打片能夠緩解體內酸性，因此，不少痛風患
長壽方法這麼多，按摩最靠譜！中醫專家教你這樣按
2017-06-26
　 長壽是如今很多朋友所追求的，但是你知道嗎？日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命，下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 長壽部位一：腋窩 中醫認為，腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液迴圈。這是因為腋窩是血管、淋
清燉牛尾湯製作方法
2017-06-26
　 清燉牛尾湯主要是由牛尾中段的肉製作而成，牛尾湯的味道鮮美，營養價值豐富，經常喝牛尾湯可以補充身體營養，還具有延緩衰老的作用，清燉牛尾湯的製作方法簡單明瞭，加入不同的配菜可以彰顯出湯的滑嫩，令人回味無窮。 做法 原料：新鮮牛
​胡蘿蔔怎麼做減肥？這樣吃輕鬆瘦10斤
2017-06-26
　 到了夏天大家都在忙於減肥，減肥就要管住自己的嘴巴，不要吃一些油膩高熱量的食物，可以多吃胡蘿蔔，做成胡蘿蔔汁，水煮胡蘿蔔，涼拌胡蘿蔔，每天吃一些不久會發現你瘦了。 一、水煮胡蘿蔔 材料：1、2根胡蘿蔔。 做法： 1、
抬頭紋提前報到，都怪自己六件事做錯了
2017-06-26
　 抬頭紋的產生令人苦惱，而且抬頭紋容易出賣一個人的年齡！那你知道抬頭紋是怎麼產生的嗎？抬頭紋的出現除了生理因素之外，還與日常生活習慣有關。象我們平時的洗臉，如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋，你還知道有哪些不良習慣造成抬頭紋嗎？
擊退眼袋，愛美女性不可錯過這5個絕招
2017-06-26
　 眼袋是很多愛美人士煩惱的問題，眼袋給人的面部形象帶來了一定的影響，特別是一些女性為眼袋煩惱不已，那麼大家知不知道眼袋形成的原因有哪些呢？ 眼袋形成原因 其一，系人體隨著年齡增加，皮膚，皮下組織，肌肉及其相關結構發生退行性變
這三個習慣比吸煙更傷人
2017-06-26
　據日本門戶網站livedoor刊文報導，大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體
穿緊身褲會加重痛經，痛經越來越嚴重與它們有關
2017-06-26
　 提到痛經，讓很多人“談虎色變”、“生不如死”。引起痛經的原因有很多種，月經期的一些被我們忽略的小細節，也會加劇痛經的症狀。健康小編為大家介紹一些可能加重痛經的不良習慣有哪些，希望大家都能夠遠離痛經的困擾。 營養不足 女性的
臭桂魚的做法是什麼
2017-06-26
　 臭桂魚是一道地道的特產，經過加工晾曬桂魚會散發出臭味，故名叫做臭桂魚，臭桂魚的風味獨特，搭配不同的蔬菜可以做出不同的口味，雖然聞起來味道有些不好聞，但是吃起來很香，下面讓我們來看一下臭桂魚的做法。 材料 主料：鮮鱖魚、肉片
六條建議幫男人延長壽命
2017-06-26
　世界衛生組織指出，全球男性平均壽命77歲，其中最後7年會在重病或慢性病中度過。而男性患癌症的比率比女性高70%，壽命平均比女性低5-7歲。那麼，怎樣幫助男性延長壽命呢？請把握住以下6個關鍵點： 給男人六條長壽秘訣 1、愛護心腦血管 少吃
男人脂溢性脫髮治好後會復發嗎
2017-06-26
　 大家都知道，脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病，很多脫髮患者都是因為脂溢性皮炎造成的，不但影響患者的身體，還會影響患者的美觀和心理健康，所以要引起重視，脂溢性皮炎多見於皮脂溢出部位，與病人的體質有關，症狀出現以後，如果不及時治療，就容易造成皮
開水燙蘋果可以吃嗎 蘋果用開水燙了還有營養嗎?
2017-06-26
　開水燙蘋果可以吃嗎 開水燙過的蘋果是可以吃的。 開水燙傷的蘋果不影響食用。燙洗一遍的蘋果外觀可能會沒有之前好看，口感還是一樣的。有些地區還有將蘋果烹飪的習慣，不必過分擔心。 燙過的蘋果營養價值會受到損失，但僅限於接觸水的表面，蘋果皮易沾