​哪些蔬菜可以做蔬菜沙拉呢？
2017-07-03
　 很多人在平時都有吃蔬菜沙拉的習慣，尤其是覺得不想吃飯沒有胃口的時候，大家就會吃蔬菜沙拉來調節自己的腸胃，不過在平時要一定注意，不是每一種蔬菜都可以做沙拉的，比較受歡迎的幾種就是圓白菜，番茄或者黃瓜，這樣可以直接生吃的蔬菜，是可以做蔬菜沙
​杏鮑菇炒雞肉怎麼做簡單？
2017-07-03
　 杏鮑菇炒雞肉，很不錯的特色美食，營養價值高，但是現在因為很多人的工作忙碌，幾乎很少有人會在家裡面吃飯，久而久之我們就會發現這樣的問題。平時都喜歡做一些簡單的美食，杏鮑菇炒雞肉的做法簡單，只需要準備一些柿子椒和蔥薑蒜末，把雞肉處理好以後放
孕婦能喝百香果嗎？
2017-07-03
　 女性懷孕後的飲食需要特別注意，很多食物是不適合吃的，相反的又有很多食物對孕婦和寶寶都是很好的，例如百香果孕婦就可以吃，而且能夠促進寶寶的大腦發育，但是要適量。 一、孕婦吃百香果的好處 好處一，百香果中所有的膳食纖維可以對我
蝦不可以和什麼一起吃呢？
2017-07-03
　 大家很多人都是有吃過的，尤其是在這個季節海鮮上市比較多，吃大蝦不光能夠給身體補充豐富的微量元素，還能夠補充豐富的元素含量，但是大蝦平時的時候一定要注意儘量的少和一些富含有維生素的食物吃，尤其針對一些柿子，我等等，這樣的食物儘量不要在一起
​醬五花肉的做法有什麼？
2017-07-03
　 很多人都比較愛吃五花肉，因為五花肉的口感是肥瘦相間的，不會太肥，也不會太瘦，只是單純的吃瘦肉，口感上面會不好，而且味道方面也不是很好，所以大家在吃肉的時候最好還是吃五花肉的，一般將五花肉的做法比較簡單，需要準備青椒，還有幹辣椒，香辣的口
孕婦可以吃小米粥嗎？
2017-07-03
　 懷孕期間的孕婦朋友身體是需要營養滋補的，所以在這個時候要多吃些五穀雜糧。小米就是比較常見的一種，不僅能夠補充氣血，又可以調理身體，孕婦朋友在平時可以多喝小米粥，對身體是很有好處的。 用小米粥來養胃是最佳的食療滋補品，在飲食中有
腸胃炎能吃榨菜嗎
2017-07-03
　 在日常生活中，腸胃炎是一種十分常見的腸胃疾病，引起腸胃炎的原因有很多種，最常見的就是因為飲食不當所造成的的腸道細菌感染，導致腹瀉腹痛等症狀，腸胃炎要及時治療，在飲食上也非常關鍵，可以多吃一些清淡食物，而榨菜是最便捷的菜品，但是患有腸胃炎
吃棗會胖嗎？營養專家這樣說！
2017-07-03
　 各種棗可是非常有營養的食物，對身體健康有很多好處，健康專家也推薦大家多吃，但有很多人不敢吃棗，原因是害怕吃了會長胖，實際上，只要掌握正確吃法，就不必有這種擔心。 一、吃紅棗會胖嗎 一般來說，適量吃紅棗是不會胖的。很多MM擔
​脆皮五花肉怎麼做
2017-07-03
　 五花肉有很多種做法，紅繞肉、回鍋肉、小炒肉都是選擇五花肉來做的。脆皮五花肉的做法需要選擇新鮮的五花肉，然後在進行醃制，想要做出脆皮的味道，一定要注意按著以下的步驟做。 做法1 1五花肉一塊用料酒、鹽、薑絲碼均勻。 2用
​幹鍋五花肉怎麼做好吃
2017-07-03
　 五花肉是肥瘦相間的肉，吃起來肥而不膩，很適合用來做幹鍋。幹鍋五花肉的做法並不複雜 ，選擇好新鮮的五花肉之後再加入自己想吃的素菜，如果喜歡吃辣再加入一些豆瓣醬。 做法1 幹鍋五花肉的做法步驟 1.五花肉先用水煮5-8分鐘
玉米吃了會胖嗎？美食專家這樣回答
2017-07-03
　 玉米是經常被人們忽略的一種食物，但同時也是非常健康有營養的食物，推薦大家可以多吃玉米，可以把玉米當成主食來吃，據專家介紹，玉米所含的熱量比大米的還要低，所以不用擔心吃了會長胖。 一、吃玉米會發胖嗎？ 玉米的熱量比大米低，含
​黑葡萄乾的功效與作用有哪些
2017-07-03
　 黑葡萄乾的甜度是非常高的，口感好適合兒童和體弱的人食用。黑葡萄乾能補鈣、補鐵所以如果孩子缺鈣可以多吃一些黑葡萄乾。但是糖尿病患者和肥胖的人不能多吃。 黑葡萄乾是葡萄乾的一種，由於採用了優質的葡萄所以做出來的黑葡萄乾不但沒有核而
牛尾海帶湯的做法，試試加上這個更美味
2017-07-03
　 牛尾海帶湯是一道具有滋補效果的湯品，經常喝牛尾湯不僅可以補充身體營養，而且也不會給身體增加脂肪量，牛尾可以和各種食材搭配在一起，不同的食材會呈現不同的口味，牛尾海帶湯是一道味道非常鮮美的湯，製作方法也很簡單。 原料：牛尾骨兩大
​百香果皮的吃法有哪些？
2017-07-03
　 百香果不僅裡面的汁液可以吃，外面的殼也是可以吃的。百香果的皮有一定的藥用價值，可以幫助清理腸胃對美容降脂也有一定的功效，百香果的皮一般用來泡酒或是做成湯來喝。 (1)百香果皮泡酒 取適量百香果洗淨曬乾後切開，挖去果肉，將果
​辣椒的醃制方法是什麼？
2017-07-03
　 絕大多數的年輕人都比較喜歡吃辣椒，因為在這個天氣吃辣椒是幫助身體排泄濕氣的，尤其是夏天的季節應該要多吃一些辣椒，促進身體的濕氣消耗，不過在平時大家也需要注意，辣椒在吃前要經過醃制片刻，一般用到的就是大料花椒，還有生薑等等，主要選擇的是青
吃桃會胖嗎？看完就明白了！
2017-07-03
　 現在的人都很喜歡吃，但在吃任何東西的時候都會考慮到長胖的問題，這裡明確告訴大家，桃子所含的熱量並不是很高，所以吃桃子不用擔心會長胖，但也需要懂得正確吃法。 一、吃桃子會胖嗎 一般不會！ 桃子不是高熱量的食物，不同品種的
絲瓜可以炒雞蛋嗎
2017-07-03
　 絲瓜是生活中常見的食材，絲瓜的味道清脆可口，可以用來做成涼拌菜，也可以進行清炒，或者是煲湯的時候也可以當做配菜，味道清淡爽口，對人體也非常好，而雞蛋是富含高蛋白質的食物，雖然有些食物會產生相克，但是絲瓜和雞蛋可以搭配在一起食用。
​睡不著吃什麼好，10大助睡眠食物
2017-07-03
　 生活中難免會出現一些不順心的事，各種壓力，很多人因此影響了睡眠，出現了失眠的現象，失眠很痛苦，那麼就飲食來調理吧，多吃下面這些食物能夠幫你擁有更好的睡眠。 1.核桃、杏仁、開心果 核桃富含色氨酸，而色氨酸可以促進血清素和褪
​燈影牛肉這樣做，肉爛味更美
2017-07-03
　 眾所周知牛肉是最好的肉類，長期吃牛肉身體會比較強壯。牛肉的吃法有很多，其中燈影牛肉就是一道比較考究的菜，做這道菜一定要選擇上好的牛肉，選材的重要性在這道菜中有體現，具體做法可以參考如下。 做法一： 1、鹵好的牛肉一斤半，可
​醋泡葡萄乾能減肥嗎
2017-07-03
　 減肥的方法很多，但是能否減肥成功就是很大一個問題。減肥需要毅力也需要在飲食方面多加控制，醋泡葡萄乾減肥法主要是依靠醋來減肥，葡萄乾的糖分很大起不到減肥的目的，而醋能夠調理腹部微胖人群。 醋泡葡萄乾美容減肥功效多4招教你選葡萄乾