紅棗薏米該如何做成美食來吃呢？
2017-07-05
　 我們平時的飲食不僅要追求美味，更要追求健康營養，要通過飲食來獲得良好的身體，生活中有很多非常健康有營養的食材，比如紅棗和薏米，這兩者可以搭配做成粥來吃。 一、薏米紅棗湯 用料 生意米100克，紅棗(去核)12粒，水4碗
吃果凍會發胖嗎
2017-07-05
　 在日常生活在果凍是非常常見的小零食，果凍的做法花樣層出不窮，做法也是千姿百態，也可以用新鮮的水果和霜淇淋製作成滑彈的果凍，口感非常好，果凍含脂肪量較低，適當的食用是不會造成身體肥胖的，可以適當的食用。 適當吃不發胖。 果凍
紅棗茯苓粥怎麼做？美食專家教你方法
2017-07-05
　 人們在做粥吃的時候會加入一些營養品，比如紅棗和茯苓就是經常用來做粥的食材，也可以同時加入這兩種，紅棗茯苓粥是一道很有營養的食物，下面來學習該美食的製作方法。 一、紅棗茯苓粥的做法 材料：米1杯、紅棗10顆，茯苓6錢，雞肉絲
紅棗酒的好處你知道有什麼嗎？
2017-07-05
　 紅棗是營養價值很高的食物，平時人們吃紅棗的方法有很多，如果喜歡喝酒的話，那麼加紅棗泡酒來喝是非常好的，這樣能充分吸收紅棗的營養，對身體健康有諸多好處。 1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術
大便乾燥吃什麼？這些食物可緩解
2017-07-05
　 在日常生活中大便乾燥是最常見的腸道疾病，引起大便乾燥的原因有很多，也可能是因為身體當中的水分缺少，或者是腸胃粘膜的消化問題，經常大便乾燥容易引起身體其他疾病，還會造成皮膚色斑，痘痘口臭等，對身體十分不利。 大便乾燥統稱為便秘，
​鯧魚豆腐湯的所需食材有哪些？
2017-07-05
　 鯧魚是一道營養價值很高的魚類，鯧魚豆腐湯是比較有名的，這一道菜的製作方法簡單，只需要準備適量的嫩豆腐和鯧魚，因為嫩豆腐在燉煮的時候更容易熟爛，而且入味比較好，硬的豆腐會影響到口感，黃酒食鹽和味精搭配在一起做出來的美食，營養價值會更高。
砂鍋包菜的做法，怎麼做味道好？
2017-07-05
　 包菜就是圓白菜，捲心菜，它的營養價值是很高的，治療失眠效果很好，而且是很養胃的蔬菜，包菜爆炒最好吃，另外砂鍋包菜也是一道特色菜，學會了可以為家人做。 一、砂鍋手撕包菜的做法 包菜洗淨，手撕或切畢。 將菜扔進砂鍋，同時仍
清湯牛肉火鍋的做法是什麼？
2017-07-05
　 很多人的口味輕，吃不了太辣的東西，那麼吃火鍋就可以選擇清湯的，我們吃火鍋都喜歡點牛羊肉，其實這才是最正宗的火鍋口味，我們今天來學習幾種牛肉火鍋的做法。 一、牛肉涮鍋 材料 牛肉涮鍋是一款“鍋物”，是直接在餐桌上用湯鍋或
​山藥炒肉片，教你最好吃的做法
2017-07-05
　 山藥的營養價值高，能夠健脾，促進消化，山藥的吃法多，可以蒸著吃，煮粥喝，也可以炒著吃，特別是山藥炒肉片是很受歡迎的一道菜，大家可以來學學怎麼做。 山藥炒肉片 菜譜簡介 山藥潔白清脆，肉片滑嫩爽口。 材料 主料：山藥
桂圓蓮子紅棗粥功效是什麼？
2017-07-05
　 桂圓蓮子紅棗粥的做法很簡單，而且營養價值也特別高，能夠益氣補血，健腦，健脾，平時我們的工作都太忙綠了，沒有時間關心自己，特別是女性朋友多喝一些這樣的粥吧。 一、 營養價值 養心安神。桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神;蓮子性
​蘋果沙拉的做法大全有什麼？
2017-07-05
　 很多人吃的水果沙拉都是把各種各樣的水果搭配在一起的，這樣做成的沙拉才會更好吃一些，一般蘋果沙拉在製作的時候需要準備好鴨梨和橘子，適當的鳳梨和櫻桃來做好點綴，單調的一種水果，吃起來口感會有影響，多種水果的元素才能互相搭配。 食品
白細胞增高是感染？也有可能是這些疾病
2017-07-05
　 說到白細胞增高，很多人第一反應就是身體受到細菌感染，這是我們最熟悉的一種檢查結果。但是你知道嗎，其實除了感染以外，不少疾病也會引起白細胞增高，你知道哪些疾病也會引起白細胞增高嗎？ 白細胞升高可能引發的疾病 1、白血病：粒細胞白血病，特別
綠豆涼粉的做法有哪些？
2017-07-05
　 相信很多人在平時的時候一定都有吃過綠豆涼粉，綠豆涼粉的營養價值是最高的，而且也被人的身體消化吸收，平時很受人歡迎，綠豆涼粉的做法很有特色，在平時的時候需要準備新鮮的綠豆粉放在鍋中先蒸熟，然後才可以進行涼拌。 菜譜簡介 涼粉特點
日式炒飯做法是什麼？
2017-07-05
　 在生活在炒飯是一種十分常見的主食，主要材料就是大米飯經過蔬菜和肉食烹飪之後的主食，炒飯的做法有很多，日式炒飯是一種十分便捷美味的主食，可以根據個人喜好加入一些蔬菜顆粒或者是肉片培根，也可以加入一些胡蘿蔔。 用料；培根，或豬肉，
粉絲包子餡做法大全是什麼？
2017-07-05
　 粉絲不僅好吃，還可以做成包子餡，特別是粉絲木耳肉包子，肯定能讓你吃好幾個，特別是喜歡吃包子的人，可以學習粉絲或是粉條包子的做法，來為你的家人蒸一鍋熱氣騰騰的美味大包子。 一、木耳粉絲肉包子 主料 牛奶一袋 麵粉500克
荷葉炒飯的做法，這樣做荷葉炒飯更好吃
2017-07-05
　 炒飯是日常生活中常見的一道主食，炒飯的配料可以根據個人愛好隨意添加，荷葉炒飯是一道以荷葉為配菜的炒飯，味道清淡爽口，沒有油膩感，經常食用荷葉對身體也有很大好處，可以起到美容養顏的功效，做成炒飯味道清香怡人。 主料；米飯適量，廣
哪些身體的症狀預示著我們缺鈣呢？
2017-07-05
　 都說現代人是小時缺鈣，長大缺愛，但缺愛的人中也有不少人其實暗著缺鈣呢。年輕的時候身體狀態好，對鈣的吸收好，哪怕有一點缺鈣，也表現得不會太明顯，但人到中年以後，缺鈣的狀態就會影響到我們的身體健康，尤其是中年女性朋友，受年齡影響，身體的雌激
紅油怎麼熬制，幾招教你學會製作香辣紅油
2017-07-05
　 紅油是日常飲食中不可缺少的調味品，很多烹飪或者是涼拌菜都離不開紅油的襯托，紅油的做法也十分關鍵，可以根據個人喜好調和紅油的辛辣程度，也可以放入一些其他調味品使紅油的味道更佳醇香，紅油不僅可以做菜，用來拌面或者蘸著吃都非常可口。
養身體不能養胖，養胖易沒寶寶or得個病寶寶
2017-07-05
　 阿噗平時呢總把要變瘦、怎麼減肥blablabla的話題掛在嘴邊，然而提到為什麼要瘦，估計各位仙女兒們的回答都是：因為要美啊！！！ 然鵝，如果你的身份是准媽媽或準備升級為准媽媽，“月半”這件事影響的就不僅僅是你自己的身材了，更嚴重的是對健
怎麼煮檸檬紅茶？
2017-07-05
　 檸檬紅茶在日常生活中深受人們的喜愛，尤其是在炎熱的夏季，喝一杯檸檬紅茶提神醒腦，酸甜可口，也可以放入冰箱冷藏，味道更好，檸檬紅茶做法簡單，主要原料是新鮮的檸檬和紅茶做成，也可以根據個人喜好加入一些水果粒。 主料；紅茶12g