紅豆怎麼煮容易爛？這樣煮就行了！
2017-07-23
　 紅豆的營養價值非常高，能夠為人體補充多種營養物質，具有非常好的藥用功效，比如可以治療便秘、治療咽喉腫痛等等，但是紅豆的質地比較堅硬，需要掌握正確方法將其煮爛之後才能食用，下面教大家煮紅豆的正確方法。 一、紅豆怎麼煮容易爛？
大蒜泡醋有什麼功效呢？
2017-07-23
　 大蒜泡醋的功效有很多切糕很好的殺菌消毒作用，是天然的抗生素，而且正確的使用還能夠改善膚質，防止色素斑以及眼部色素的沉澱，對於預防感冒強身健體有很好的作用。 1、醋和大蒜都是家庭常用的兩種常見的調味品，大蒜被譽為最天然的抗生素，
醋泡雞蛋祛斑可以嗎？
2017-07-23
　 醋泡雞蛋有一定的祛斑功效和作用，可是也要注意，因為醋的酸味比較強烈使用的話，一定要注意講究適量的原則，避免過度的刺激皮膚，反而會造成不良影響。 醋泡雞蛋祛斑可以嗎？" alt="醋泡雞蛋祛斑可以嗎？" /> 1、買一瓶白醋（有專
補腎雞湯的做法有哪些？
2017-07-23
　 補腎雞湯，顧名思義就是能夠達到補腎的功效和作用，但是要注意想要更好的發揮它的補腎效果，關鍵在於各種食材的搭配使用，例如當歸，龍眼，黃芪其實都是補腎不可缺少的食材。 一、歸芪蒸雞 男人滋補的8道雞肉補腎藥膳Gj.jpg
豬肚雞湯的做法有哪些？
2017-07-23
　 豬肚雞湯是比較鮮甜的一道營養湯，而且這道食物其實對於改善體虛有很好的作用，但是做做豬肚雞湯的時候，我們也可以適當的放入香菇，或者是其他的營養美味食材。 一、主料： 600g（1個)豬肚1000g(1只）鮮雞 配料：
紅棗雞湯的做法有哪些？
2017-07-23
　 雞湯可以起到很好的補氣補血功效，而且絕對是營養比較豐富的營養湯，但是我們都知道。對於雞湯的熬煮，也要注意各種步驟以及細節問題，用砂鍋來熬雞湯的話口感更好。 紅棗雞湯的做法有哪些？" alt="紅棗雞湯的做法有哪些？" /> 一、
砂鍋雞湯做法有哪些？
2017-07-23
　 砂鍋煲雞湯，確實是比較好的一種雞湯熬制方式，因為用砂鍋煲機的話，可以保持雞肉特有的風味和口感，那麼想要享受這一道食物的美味，不妨關注瞭解一下介紹的方法。 一、煲雞湯原料的選擇： 煲雞湯一定要選購新鮮的雞肉，以保證雞湯的鮮美
在月經期間能吃番茄嗎？
2017-07-23
　 番茄是常見普通的一種食物，而且番茄也可以搭配各種各樣的食材，在月經期當然是可以吃番茄的的，不會有不良的影響，而且要注意補充維生素c，但是要注意不成熟的番茄不能吃。 1、月經期的時候是可以吃番茄的，而且番茄對身體營養的補充也比較
榴槤雞湯的做法有哪些？
2017-07-23
　 榴槤雞湯是比較特色的一種搭配方法，而且榴槤具有很好的開胃促進食欲的功效，還富含膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，那麼用來煲湯的話，養生保健價值就更高，而現在我們具體來瞭解它的做法。 一、主料 雞300g榴槤殼3片 油適量鹽適
紅燒土豆雞塊怎麼做？
2017-07-23
　 紅燒土豆雞飯其實也是一種家常烹煮方式，但是這些食材的搭配在一起，可以有不一樣的美味和口感，例如雞肉的營養價值大家都瞭解，而土豆則富含鉀鋅鐵等這些營養物質，對預防腦血管破裂這些疾病也有很好的作用。 雞塊怎麼做？" alt="紅燒土豆雞
豇豆角炒肉的做法
2017-07-23
　 豇豆角作為一種常見蔬菜，做法是多種多樣的。豇豆角營養豐富，一般人都能吃。一般來說，豇豆角炒肉是非常好的，做法簡單多樣，這道家常菜用來下飯非常好吃，在家也能製作。 1.準備好食材豇豆角洗淨切成段，可以加點鹽醃一下，也可以不放。豬
糖醋蘿蔔做法包括什麼？
2017-07-23
　 很多人在平時的時候都有吃過糖醋胡蘿蔔，我們也都知道糖醋胡蘿蔔在做的時候最好是需要挑選塊比較大的水分，飽滿的，這樣吃起來口感會更好，最好是要保證表面沒有蟲害的蘿蔔去根切成塊曬乾，之後放在缸中加上白砂糖和食鹽，醃兩三天左右即可食用。
夏日蚊蟲叮咬苦不堪言？這幾招不僅見效還天然！
2017-07-23
　 夏天被蚊子叮咬是件很煩惱的事情，越撓越癢不說，還不易消退，甚至引起紅腫、發炎。其實，日常生活中就有一些天然止癢“材料”，用起來也比較安全，不妨一試。 檸檬汁、蘆薈汁 檸檬呈酸性，蘆薈為涼性，都有收斂皮膚血管的作用，能快速趕走瘙癢感。可將
炒菜一定要改掉的5個壞習慣，為了家人健康一定要看！
2017-07-23
　 很多時候炒菜沒注意的小習慣 會危害我們的身體健康 下面這些壞習慣你有嗎？ 趕緊來看看吧！ 1. 不刷鍋繼續炒菜 有些人犯懶，看著鍋不太髒就不刷了，其實這些看似乾淨的鍋，表面會附著油脂和食物殘渣，如果再次進行高溫加熱的話，很可能會產生苯並
大暑節氣養生以清補為主
2017-07-23
　 大暑時節炎熱多雨，暑濕之氣容易乘虛而入，中醫認為，此時人體陽氣外浮，心氣不足，容易受到暑濕邪氣侵犯，導致中暑，同時，人體出汗多，睡眠少，體力消耗大，消化功能差，容易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、脘腹脹悶、體重減輕等現象。老人、兒童、
美國權威專家的“護心秘方”，每一條都是精華
2017-07-23
　控制體重、飲食均衡、積極鍛煉和遠離煙草……這些護心原則眾所周知，可在現實生活中，當壓力和繁忙接踵而至時，遵守這些原則就不是那麼容易了。 美國《預防》雜誌網站近日邀請了一些心臟病專家，他們雖然工作強度大、過度勞累、壓力巨大，但每個人都有一套
夏天可以爬山嗎？夏天爬山最好幾點開始動身？
2017-07-23
　 夏天可以爬山嗎 夏天比較不適合爬山，因為夏天溫度高，太陽比較強烈，紫外線太強，即使是戶外走路都會感覺大汗淋漓，更何況爬山這種消耗體力的運動，比較容易透支體力，水分流失太快，對身體是很大的考驗，並且夏天雨水比較多，對於爬山是非常不利的
經常騎自行車，患心血管疾病風險較低
2017-07-23
　近日，刊登在《迴圈》和《美國心臟協會週刊》上的兩項研究指出，經常騎自行車的人，患心血管疾病風險較低。 《迴圈》的文章說，研究人員調查了4.5萬名丹麥成年人，結果發現：在20年的追蹤調查中，經常騎自行車的人，心臟病發作風險降低了11%~18
“上蒸下煮” 夏季出汗多也是種病
2017-07-23
　 開啟悶熱模式，汗也是嘩嘩流，夏季出汗很正常。不過在中醫看來，出汗是夏季人體健康與否的晴雨錶，身體不同部位出汗，也能反映出不同的健康狀況。 頭面部汗多：氣虛，多為積食，清淡飲食。 很多人一吃飯頭上就大汗淋漓，老人和產後身體虛弱的女
去火需謹慎 中醫天熱分清部位準確降火
2017-07-23
　 夏季去火4大誤區 錯誤一：人人都能喝涼茶 涼茶雖然成分不一，但主要是由金銀花、菊花、黃岑、荷葉、藿香等組成，屬寒性。 在濕熱的南方，喝涼茶可以起到清熱解毒、祛濕的功效；但對於平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人來講，喝涼