2025年06月16日   星期1
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哺乳期可以吃絲瓜嗎?
2017-07-24
  為了讓寶寶有一個健康的身體,諸多女性朋友都堅持選擇母乳餵養,恨不能自己變成奶牛給寶寶最好的口糧。其實,要想達到這種效果可以適量食用絲瓜,能促進奶水的分泌,但體弱的媽媽們最好不要食用,因為絲瓜是涼性的。 一、絲瓜的功效和作用
燒鴨粉的做法竟是這樣的
2017-07-24
  燒鴨粉是一道常見的味道誘人的小吃,是諸多人的最愛,其做法很簡單,炎熱的夏季不用出門,自己在家就可以做著吃。不過,操作過程中需注意,西蘭花一定要煮熟,不然會影響味道的鮮美。 一、燒鴨粉的做法 1.材料,西蘭花,米粉,燒鴨
​素粉的做法有哪些?
2017-07-24
  米粉是一種以大米為主料製作而成的食材,米粉的吃法有很多種,炎熱的夏季來碗素粉也是一種不錯的選擇,做法很簡單的,半小時就能搞定了。需要注意的是孕婦、兒童等人不適合吃米粉,儘量遠離。 一、什麼是米粉 米粉,是指以大米為原料,經
​泡鴨爪的做法和配料有哪些?
2017-07-24
  我們大家都知道鴨肉的營養價值極其豐富,幾乎是肉類之首,同樣的鴨爪的營養價值也非常高,含有優質蛋白質,少量脂肪,是減肥的最佳首選。鴨爪的吃法有很多種,泡鴨爪也尤其常見,做法很簡單的,簡單一學就能全部掌握了。 一、泡鴨爪的配料
番茄炒西葫蘆怎麼做
2017-07-24
  番茄是一種水果也是蔬菜可以生吃也能熟吃。番茄和西葫蘆都是營養豐富的食物,可以一起做菜,西葫蘆傳統吃法是清炒,加入番茄味道更爽口獨特,這道菜做法簡單,很適合家常。 1.西葫蘆根據習慣可以去除皮或留下,內籽也一樣。因為都具有營養並
鹵水鴨的做法有哪些?
2017-07-24
  鴨子的吃法有很多種,根據個人不同的口味來選擇有些人喜歡吃鹵水鴨。採用正確的方法來操作,鹵水鴨的口味會非常純正,而且老少皆宜,想法的話自己在家就能做,乾淨衛生,還能符合自己的胃口。 一、鹵水鴨的做法 1.市場買新鮮鴨子一隻洗
酸鴨湯的做法有哪些?
2017-07-24
  眾所眾知,酸味是開胃的,炎熱的夏季大家的胃口都不是很好,那不妨做一道酸鴨湯吧,適量飲用對身體有絕對的好處。酸鴨湯的做法很簡單,只是要注意掌握火候,鴨肉燉爛了才好吃,另外也不要放雞精等。 一、酸鴨湯的做法 1.準備好食材。
砂鍋鴨的做法有哪些?
2017-07-24
  營養專家介紹,和其他肉類相比,鴨肉的營養價值及功效相對高一些,對人體有極大的滋補功效。鴨子的吃法有多種,可以煮湯,可以紅燒,也可以做成砂鍋鴨,方法步驟並不複雜,味道卻是異常鮮美。 一、砂鍋鴨的做法 1.把鴨腿切成塊狀,焯水
小雜魚的做法有哪些?
2017-07-24
  小雜魚的吃法有很多種,只要我們掌握基本的烹煮方式之後,那麼都可以加入自己喜歡的各種食材,這樣食用起來就會更加可口,大家不妨參考下文介紹的小雜魚的美味吃法。 一、小雜魚生幹 製作方法 以江魚生幹為例加以說明。 1.原料選
腎結石能吃黃豆的嗎?
2017-07-24
  腎結石患者應該注意少吃黃豆或者是豆製品,在飲食上還要禁忌菠菜、番茄、巧克力等,這些容易釀生濕熱的食物,這樣不利於疾病的控制和治療,應該多喝水,注意正確的補鈣。 1、腎結石疾病建議少量吃豆製品 腎結石患者,在飲食上還要注意少吃菠
血壓高的人能吃黃豆嗎?
2017-07-24
  血壓過高的話一定要注意合理的調節控制血壓,特別是一些中老年人很容易面對高血壓的問題,高血壓患者可以吃黃豆,因為其富含豐富的植物蛋白磷脂鈣等,這些營養物質對防治高血壓高血脂有一定的效果。 1、豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素
五穀雜糧豆漿的製作方法是什麼?
2017-07-24
  近年來,隨著人們對養生的認識逐漸增加,讓很多家庭都開始起了粗糧。尤其是用五穀雜糧做出的豆漿更是深受人們的追捧。其實五穀雜糧豆漿的製作方法是有10種之多的,大家完全可以按照自己的口味來選擇性製作。 1、黃豆漿 用料:黃豆85
什麼食物含DHA比較高?
2017-07-24
  DHA是人類大腦和視網膜發育的重要物質之一,因此很多女性朋友為了以後生出的寶寶更加聰明,在懷孕期間都會攝入DHA。其實除了單獨補充DHA外,生活中,有很多食物也是富含DHA的,比如魚類裡含的DHA就是比較多的。 一、什麼食物裡
黃豆海帶湯的做法有哪些?
2017-07-24
  黃豆海帶湯是家常生活當中,可以經常喝到的一道營養湯了,因為雖然黃豆以及海帶是比較常見普通的食材搭配,但是對我們的身體保健也比較有利,也可適當的加入一些排骨,那麼營養價值就更高了。 一、海帶黃豆湯的做法: 豬大排:適量; 海
榴槤的品種有哪些?
2017-07-24
  對於榴槤的營養價值是眾所周知的,但是當說到它的品種時真正瞭解的人卻不是很多,其實榴槤的種類很多,常見的有金枕頭、青尼、長柄、穀夜套等。榴槤的營養價值雖高,但不能過量食用,尤其高血壓等患者最好遠離。 一、榴槤的品種 1、榴槤
青金桔的功效與作用是什麼
2017-07-24
  生活中很多人都聽說過青金桔,它的口感比較酸,同時也帶有一絲絲的甜味。金桔可以製作著很多美味的食物,它能製成果汁蜜餞等一些食材,那麼青金桔的功效和作用有哪些呢? 青金桔的口感較酸,很多愛吃酸的朋友也是對它愛不釋手。青金桔的營養價
咽炎不能吃什麼食物
2017-07-24
  咽喉是我們身體結構中非常重要的發聲部位,不過一旦出現咽喉炎症,會直接的影響到我們日常正常的工作和生活。由於當下的生活環境發生改變,炎的發生率逐年上升,那麼咽炎不可以吃什麼食物呢? 1、不吃刺激性食物:刺激性的食物導致咽部粘膜充
發燒了吃什麼食物?
2017-07-24
  發燒在日常的生活中非常的常見,一旦發燒會讓人感覺到渾身無力,沒有精神,更沒有吃飯的欲望,所以對健康的影響很大,那麼問題就來了,發燒了,該吃一些什麼食物來緩解呢? 1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳
腹瀉吃什麼水果好?
2017-07-24
  腹瀉就是我們常說的拉肚子,這種情況下很多人會選擇多喝水、飲食清淡、服用藥物等,這些也不失治療腹瀉的好辦法,其實患者還可以適量吃一些芭樂、蘋果、櫻桃等,對治療腹瀉有一定的好處。 一、拉肚子吃什麼水果 1、芭樂 芭樂中含有
孕婦可以吃油桃子嗎
2017-07-24
  油桃所含有的營養非常豐富,其實孕婦吃一些油桃可以補充身體所需要的維生素和其他營養素。不過要知道吃什麼都要講究量,孕婦也不能吃過多的油桃,下面具體來說一下。 一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助
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