玉米濃湯居然還可以這麼做
2018-01-28
　 玉米濃湯是比較常見的一道菜品，營養價值比較高，做法也比較多，因為裡面的熱量比較少，所以有很好的促進消化，預防便秘的作用，同時有清火、減肥瘦身等作用，為了更具養生保健的作用，可以把裡面的黃油用橄欖油來代替，這樣吃起來會更加健康。
玉米烙怎麼做更好吃
2018-01-28
　 玉米烙就是用玉米做的一種食物，我們知道玉米裡面還有膳食纖維，脂肪含量相對比較低。經常吃一些玉米，有很好的保健身體的效果，裡面還有一些核黃素等營養，具有促進消化，預防便秘，促進脂肪燃燒的作用，在做玉米烙的時候，要掌握一些方法。 食
芒果流心芝士蛋糕怎麼做最正宗？
2018-01-28
　 芒果流心芝士蛋糕是一種營養價值很高的甜品，吃起來非常的香甜。對於經常做甜品的人來說，芒果芝士流心蛋糕做起來並不是特別的難。當然在做的時候也有一定的技巧。要掌握一些食材放入的時間。比如說放冰箱裡冷藏的芒果裝飾，最好要冷藏時間長一點。
油炸蘑菇你想不到的美味做法
2018-01-28
　 蘑菇是我們平時常吃的一種食用菌，蘑菇的營養價值高，裡面含有多種維生素，在提高免疫力，預防疾病方面的效果很好。蘑菇的做法比較多，其中油炸蘑菇非常的美味，裡面加入麵粉，加入澱粉，用油炸吃起來外焦裡嫩。做油炸蘑菇，最重要的在於掌握油溫，過高過
小米粥功效原來有這麼多
2018-01-28
　 小米粥是我們常喝的一種粥，它的營養價值非常的高，對於消化不好的人來說適當的喝一些，有很好的養胃、促進腸胃蠕動的作用，另外，小米裡面含有的鐵質元素比較高，具有不錯的滋陰養血的效果，同時還有一定的促進血壓下降的效果，非常適合高血壓，高血糖的
花生作用數不勝數，不知道就真OUT啦
2018-01-28
　 花生是生活中常見的一種食材，可以做成花生酥、花生糖，還可以熬粥等，營養價值極高，適量飲用能促進人體生長發育、健腦益智、延緩衰老、潤肺止咳、止血、養血通乳、防癌等，真的是一種不可多得的好東西。 1、促進生長發育 花生含豐富的維
花生殼再次讓你大跌眼鏡！
2018-01-28
　 說到花生相信大家都不陌生，對於它的營養價值也沒有任何懷疑，但是花生殼究竟有哪些價值卻是大家都不知道的。研究發現，花生殼的用處非常多，可做飼料、做發酵床墊料、培育蘑菇、制醬油等，這麼多的利用價值是不是讓你大跌眼睛。 1、花生殼做飼
喝大麥茶請先瞭解它的功效禁忌
2018-01-28
　 大麥茶是常見的一種茶飲料，味道清香濃郁，聞著有咖啡的濃香，營養功效也是不錯的，具有很好的清咽消火的效果，具有利水利尿的作用。在潤腸道助消化方面的效果也很好，有一定的美容養顏、瘦身潤發的效果。當然在說之前也一定要瞭解一下大麥茶的禁忌，比如
成熟火星果的皮可以吃嗎?
2018-01-28
　 火星果是一種藤本蔓生植物，成熟之後會變成像黃瓜、西葫蘆等一樣的凝膠狀食物，用刀從中間切開就可以直接食用了，還可以用吸管直接吸食;需要注意的是火星果的外錶帶著刺，雖然成熟之後會變軟，但是也不能食用。 一、成熟 火星果的皮可以吃嗎
火星果適合什麼人吃?孕婦能吃火星果嗎?
2018-01-28
　 火星果是一種營養價值極其豐富的食物，裡面含有大量的維生素E、維生素C等物質，適當食用有安神補腦、健心活血、延緩衰老等功效，因此此食物適合諸多人食用;需要注意的是此物寒性比較大，孕婦朋友們最好少吃，否則會影響胎兒健康成長。 一、火
火星果正確吃法你瞭解多少
2018-01-28
　 火星果是一種不可多得的藤本蔓生植物，成熟之後會變成像黃瓜一樣的凝膠狀食物，其吃法非常簡單，拿刀直接從中間切開用勺子挖著吃就可以了，如果想味道更美一些的話也可以加入一些蜂蜜;另外也可以直接用吸管吸食，還可以做成沙拉水果等。 一、火
火星果美白效果就是這麼強
2018-01-28
　 營養專家表示，火星果中含有豐富的維生素c、維生素e等物質，適當食用有降火、排毒養顏、延緩衰老等功效，將其果實敷在臉上還有祛痘、保護皮膚、消除色斑色素等作用，由此可見火星果的美白效果是非常好的。 一、火星果美白效果就是這麼強
熟透的火星果籽能吃嗎?
2018-01-28
　 火星果是一種比較常見的藤本蔓生植物，熟透之後其果肉變成像黃瓜一樣的凝膠狀，裡面的籽可以連同果肉一些吃;其吃法也是很簡單的，從中間切成兩塊，直接用勺子挖著吃就可以了，如果想要味道更鮮美一些可以適當加入一些蜂蜜。 一、熟透的火星果籽
紅燒牛肉最簡單的做法是什麼？
2018-01-28
　 紅燒牛肉是比較常見的一種牛肉的做法，吃起來不但口感香甜，同時也有很高的營養價值，尤其有很好的補血的作用，紅燒牛肉的食療功效非常的好，有強健筋骨，修復組織和滋養脾胃的效果。作為家常製作來說，可以選擇比較簡單的做法，這樣能夠節省很多時間，所
火星果可以降血壓嗎?
2018-01-28
　 火星果並不是一種來自火星的果實，它是一種藤本蔓生植物，其果肉中的營養物質含量極其豐富，適當食用可以安神補腦、健心活血等，因此也能起到降低血壓的功效;另外火星果的維生素E和維生素C等物質還有延年益壽、抗衰老等功效，是諸多愛美女性的首選。
切洋蔥流淚的預防方法你瞭解嗎
2018-01-28
　 洋蔥是一種營養價值很高的蔬菜，但是對於很多家庭主婦來說，都會有這樣一個尷尬的情況，那就是切洋蔥的時候，會不由自主的淚流滿面。這主要是因為洋蔥裡面含有辣素，其實預防切洋蔥流眼淚的方法比較簡單，比如說放到冰箱冷藏一下，或者放到水中來接，都能
孕婦核桃必備零食，對你的孕期非常重要
2018-01-28
　 核桃是生活中必備的堅果，對於大多數人來說，平時適當的吃核桃能夠補腦，這是非常重要的。但是一般情況下，針對用腦太多的人們來說，平時可以通過食用堅果的方法來補充。尤其是孕婦在懷孕期間，核桃是必備的零食，經常吃能提高記憶力，這裡促進肚子裡寶寶
【週末推薦】營養暖身的中式早餐
2018-01-28
　 一日之計在於晨，早餐對於一天來講至關重要，營養均衡的早餐能給一天帶來30%的能量。下面小編教大家幾種適合冬季吃的中式早餐，暖身又營健康。 番茄雞蛋面 備料：番茄1個，雞蛋，掛麵，蔥花 做法：1，番茄切小塊備用， 2
【週末推薦】快手菜清炒龍利魚
2018-01-28
　 龍利魚是海魚的一種，刺少肉多，基本無腥味，味道鮮美肉質細膩已經走入尋常百姓家。一般家中的尋常做法是切片涮火鍋，香煎或者做水煮魚。今天小編來教大家一道龍利魚的快手菜，爽口鮮美的清炒龍利魚趕快學一學吧。 清炒龍利魚 備料：龍利