文章歸檔：2018-02-26 - 康途健康百科

教育熊孩子，溝通很重要

　 7歲孩子偷偷開車兜風，9歲孩子在飛機上大鬧，11歲孩子經常翹課……問題頻出的熊孩子讓家長傷透腦筋。批評教育無果後，一些家長忍無可忍，大打出手。結果事與願違，孩子依然我行我素。美國有線電視新聞網近日刊文，多位專家給出建議，值得家長借鑒。

關注當下，不負時光

　有時，我們覺得時間過得飛快，看喜歡的書、電影或與人聊天，幾個小時不知不覺就過去了；有時，我們卻為時間過得慢而苦惱，尤其是排隊、等待的時候，幾分鐘都顯得無比漫長。同樣的時間長度，為何感覺起來那麼不一樣？這跟“時間知覺”有關，即人們對時

保護眼睛的四大水果，多吃對你有好處

　現代人的生活被電子產品給包圍了，工作要用電腦，即使休息的時候也離不開手機，現在近視眼的人越來越多，大街上戴眼鏡的人一抓一大把。為了保護眼睛、保護視力，平時要盡可能減少使用太多電子產品，工作時候注意要給眼睛休息。也可以吃一些護眼的水果。香

血壓下不來，看看睡眠門診

　因為不良生活方式的問題，很多二三十歲的年輕人早早就挺上了啤酒肚，血壓也高了上來。吃了一段時間降壓藥後，很多人的血壓還是降不下來。如果你正好屬於這種情況，且睡覺還有打呼嚕的毛病，我建議您去看看睡眠門診。高血壓患者如果規律服用降壓藥後，

春季養肝，這4種水果要多吃

　肝臟是人體重要臟腑之一，它的健康狀態對每個人來說都是至關重要的，平時注重養肝護肝很有必要，春季到來，正是養肝的好季節，不妨從自己的飲食開始，多吃能養護肝臟的水果，實惠又有效。 1、葡萄別看葡萄小小一顆，其實它蘊含的營養能量絕對要比你想

抽煙讓心臟關不上門

　今年60歲的李先生，煙不離手半輩子，最近稍微一運動就喘不過氣，嚴重的時候連平躺睡覺都困難，去醫院一查是心臟瓣膜病。醫生鄭重地提醒李先生，必須要戒煙了！因為吸煙會加重病情，讓心臟“關不上門”。中日醫院心內科主任醫師鄭金剛解釋，人的心臟

玉米須竟然有這麼多好處，以前都白白扔掉了

　玉米是一種老少皆宜的食物，它營養價值高，味道也很好吃，很多人都喜歡吃。玉米本身屬於粗糧，對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用，是一種長壽食品。但我們一般在吃玉米的時候，都會把玉米須給扔掉，其實玉米須是個非常好

做夢頻繁是好是壞？解開做夢不為人知的小秘密

　做夢是好是壞呢？睡眠不佳的人會說，老是做夢睡不踏實，睡了等於沒睡；失眠的人反駁說，他們連做夢的權力都被剝奪了；而藝術家、文學家們卻有另外一番見解，認為做夢真能帶來靈感，非常期待下一個夢境的到來。人為何會做夢？夢境從何而來呢？雖然做夢場

常生吃魚蝦，警惕肺吸蟲

　李先生很愛吃生魚片，鮮蝦也經常生吃，感覺這樣吃更加鮮美。從小吃也沒見有什麼事，沒想到上周，李先生出現右側胸部疼痛、咳嗽、咳痰症狀，到醫院檢查嚇一跳。醫院檢查結果顯示，李先生雙側胸腔有積液，在治療20余天后，李先生的症狀越來越重，同時還

女性痛經應該如何緩解？這些食物很有效

　很多女性都有一個困擾，月經來的時候如果遇上痛經，什麼都做不成，工作起來力不從心，生活中也受到不小的影響。並且痛經其實是女性身體不健康的體現。雖然現代女性大部分人都有痛經的問題，不過為了自己的身體和未來，建議大家去醫院做個全面檢查，發現問題

單靠節食難降脂

　一說起降脂，很多人想到的第一個辦法就是“節食”，不吃肉、不吃油，每餐只吃五分飽。這種做法並不對，因為膽固醇不全是“吃進來的”，還有體內“自己長的”。人體的膽固醇可分為內源性及外源性兩種。前者是自身合成的膽固醇，體內幾乎所有組織都具有

春天吃起來！六種平價養肝食物

　肝臟是人體最大的排毒、代謝器官。肝好不好，跟人體的健康息息相關，因此肝臟的養護不可忽視。而一年之中，最適合養肝的季節就是現在——春天。那麼，春節養肝護肝要怎麼做呢？春季是養肝有6寶養肝的食物推薦1：白開水每天喝下足夠的水分，因為水

6種滋補的食物，經常吃的人，身體都不會太差

　雖說現在已經立春但是天氣還是很不穩定，時而寒冷時而溫暖。這種季節身體很容易出現一些問題，這時候適合吃什麼? 1、蓮藕在寒冬時節，正是鮮藕上市的時候。冬季的天氣乾燥，所以吃些藕，能夠起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作

不管是白髮、脫髮都有救了，白開水加它，7天慢慢變黑，告別脫髮

　平時我們總是能看到掉頭發的現象，梳頭發、洗頭髮都會掉。特別是洗頭時，一把把的掉，看的揪心，就怕這樣下去自己會變禿頭。那麼有什麼辦法可以防止繼續脫髮甚至讓頭髮重新變得烏黑靚麗呢? 白髮變黑的幾個小方法 1、我們準備五錢的

不論男女，只要一處變大，壽命都要減少好多年！

　七八十歲生活還能自理，也算是人生贏家，長壽的人，其實都有一些共同的特徵。 1、不愛生氣有一類性格被稱為“癌症性格”，他們總是悶悶不樂，愛發脾氣，焦慮抑鬱不開心，長期的精神抑鬱、情緒消極長期作用於中樞神經系統，造成自主

這三類人最好不要吃香蕉，越吃越“傷身”

　香蕉是一種很多見的生果，有極好潤腸通便的效果，但香蕉也有副效果，關於三類人來說，仍是不吃為妙。三類人千萬不要吃香蕉 1、例假來潮者女性生理期應儘量削減防止吸取性質偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等生果，才

這些都是最容易致癌的食物，第一名你絕對想不到

　發生在我們身邊的多數癌症都是人為原因導致的，其中很大一部分是因為飲食不當。比如下面這些食物： 1、薯條致癌醫學研究發現薯條中含有丙烯醯胺，丙烯醯胺是一種致癌物質。而且重要的是!這並不是食品添加劑導致的，而是薯條通過油

糖尿病患者養生記住69834

　 6少：少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多行、少憂多眠。 9常：發常梳、面常搓、鼻常揉、肢常伸、目常運、齒常叩、腹常旋、耳常彈、肛常提。 8字訣：童心、蟻食(少量多餐)、龜欲(心境淡泊)、猴行(多運動)。 3通：血脈要通

腫瘤病人要喝點營養液

　腫瘤病人常因熱量、蛋白質攝入不足等原因發生營養不良。調查顯示，80%的非手術住院腫瘤病人存在中、重度營養不良。因此，抗腫瘤的同時，營養支持療法也十分必要。“口服營養補充”是指除了正常食物以外，經口攝入特殊醫學用途配方食品以補充日常飲食的

油炸速凍湯圓的做法速凍湯圓怎麼油炸

　速凍湯圓可以油炸嗎不用解凍，但必須在湯圓上多紮些小孔。油三成熱時，湯圓入鍋，小火慢炸至湯圓浮起，外表呈金黃色時撈起即可。這樣做的湯圓不容易“崩”，而且熟的快。而且要用小火慢慢的炸。當湯圓有點熟，外面有點軟了，就用笊籬撈起來，用勺子在