預防孕婦營養過剩 合理搭配飲食是關鍵
2018-04-13
　 在整個懷孕期間，准媽媽和家人都希望能多吃一點保證胎兒發育。但是，孕婦營養過剩也是很危險的，如何才能預防孕婦營養過剩呢？來瞭解下吧。 孕婦營養過剩危害大 營養過剩導致母嬰超重 孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠
女性冬天腳冷是什麼原因 多半是身體受寒了
2018-04-13
　 很多女人在冬天都有腳冷的毛病，晚上睡覺腳總是涼涼的。那麼女性冬天腳冷是什麼原因呢？下面就為大家介紹。 女性冬天腳冷是什麼原因？ 1、身體受寒 導致軀體溫度差異的原因目前被認為是身體受寒造成的。身體受寒後，全身血液迴圈會因受涼而
女人小便出血刺痛 可能是疾病在作怪
2018-04-13
　 有一些女性朋友在小便的時候，總是十分的痛苦，小便時會感到刺痛，並且還會有出血的現象出現。那麼女人小便出血刺痛是什麼原因？一起來看看吧。 什麼是小便出血？ 正常情況下，尿液中是沒有紅細胞的。醫學上把病人尿液離心沉澱後，用顯微鏡來檢
腳冷吃什麼 幾款美食幫你身體發熱
2018-04-13
　 有一部分女性到了冬天，就會出現腳冷症狀。那麼腳冷吃什麼好呢？和小編一起來瞭解一下吧。 腳冷吃什麼好？ 豆腐 豆腐裡含有豐富的維生素B2，是平衡人體耗氧量的重要物質，能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失，不但有助於保持能量，
老人牙齦出血怎麼回事 多半是缺維生素
2018-04-13
　 人一步入老年，身體就會出現各種疾病，比如說牙齦出血。那麼老人牙齦出血是怎麼一回事呢？來瞭解一下吧。 老人牙齦出血的原因有哪些？ 1、缺乏維生素C 體內長期缺乏維生素C就會導致牙齦出血，缺乏維生素C還伴有臉上長斑、膚色發黑發暗、
生髮食物有哪些 食療六法促生髮
2018-04-13
　 脫髮可不是已經好事，它可能在預示你的身體某個部位生病了。脫髮除了利用藥物治療生髮，還可以通過食療的方式促進生髮。那麼生髮食物有哪些？一起來瞭解一下吧。 生髮食物有哪些？ 1、含膽鹼的食物 如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等。
別讓眼睛疲勞成疾 白領多吃6種食物護眼
2018-04-13
　 隨著人們生活方式、工作方式、飲食習慣的改變，各種新型的亞健康問題也隨之而來，眼睛疲勞乾澀就是其中一種。特別是上班族，更是眼疾的重災區。那麼上班族如何護眼呢？來瞭解一下吧。 上班一族如何護眼？多吃六種食物 眼睛是心靈的窗戶，擁有一
冬天胃部易受涼 推薦三款暖胃粥
2018-04-13
　 胃最怕寒，像冬天這樣的寒冷季節，胃最容易受到冷空氣的刺激，所以，要注意飲食，那麼，冬天吃什麼暖胃？來看看都有哪些暖胃食譜推薦吧。 冬天吃什麼粥暖胃？ 南瓜山藥小米粥 南瓜150克，山藥一根，小米150克。小米洗乾淨，南瓜和山藥
腎虛吃什麼補 這三類食物多吃
2018-04-13
　 腎虛不是不能治療，對於男性腎虛的情況，應該及時通過飲食來進行調理，也就是說要吃東西來進補。那麼腎虛吃什麼補呢？什麼樣的症狀表現是證明你腎虛呢？今日就跟小編一起來詳細的瞭解下吧！ 腎虛怎麼補 1、肉類 豬腎：能補腎虛，主治腰酸背
孕婦水腫怎麼辦 多運動多休息
2018-04-13
　 孕婦水腫是女性懷孕期間特別常見的一個問題，那麼出現水腫怎麼呢？下面就為大家詳細解答。 孕婦水腫是什麼原因？ 1、手腳浮腫的原因 主要是由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻造成的。 2、下肢水腫的原因 妊娠後，從6周
男人自查腎虛的九大症狀
2018-04-13
　 在生活中，不少男人擔心會出現腎虛症狀。那麼，腎虛有哪些症狀表現呢？我們一起來瞭解一下吧。 男性自測腎虛的九大症狀 1、腰酸腿痛，尿頻尿急 長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
拒做小腹婆 4個減腹動作推薦
2018-04-13
　 現在很多年輕人都是坐著辦公，一坐就是一整天，特別容易有小肚子。那麼怎麼減掉肚子上就是妹子們很關心的問題了。下面小編就為大家介紹減腹的幾個方法，一起來看看吧。 四個減腹運動推薦 1、側板支撐 兩手撐地，手臂和肩膀成垂直角度，兩腿
四種食物最傷女人的腎 別再傻傻的吃了
2018-04-13
　 很多人認為腎虛是出現在男人身上的，和女人沒有多大的關係。這種想法是錯誤，腎對於女人來說同樣重要。如果沒有保護好女人的腎臟，就會出現早衰、體虛等等症狀。 哪些食物最傷女人的腎？ 1、飲料 大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時
冬天怎麼吃不胖 推薦6款減脂美食
2018-04-13
　 想吃又不能吃，這種矛盾心理常常出現在女性的身上，因為害怕吃錯了或吃多了會長胖，那麼冬季吃哪些減肥食物不會發胖呢？一起來瞧瞧吧。 哪些食物吃不胖？ 1、甘藍 鈣對提升代謝速度和燃燒脂肪很重要，甘藍含有豐富的鈣和促進鈣吸收的維生素
孕婦便秘難受 六大食療幫助排便
2018-04-13
　 孕婦便秘怎麼辦？因為不能隨便吃藥，所以便秘給孕婦的身體造成很大的困擾。其實，不一定需要藥物，食物也可以很好的幫助身體排便。 孕婦便秘正常嗎？ 便秘是臨床常見的複雜症狀之一，並不是一種疾病。主要表現為排便次數減少、糞便量減少、糞便
老人骨質疏鬆吃什麼好 推薦補鈣十種食療
2018-04-13
　 骨質疏鬆是很多中老年人都會出現的病症，這個時候補鈣就非常重要了。那麼老人骨質疏鬆吃什麼好？一起來瞭解一下吧。 老人骨質疏鬆吃什麼好？ 1、補充鈣質蛋白質 首先我們要給老年人補充足夠的蛋白質與鈣質以及維生素C，蛋白質是組成我們骨
男人怎麼剃須 三大講究別忽視
2018-04-13
　 剃須對男性朋友來說是一件很重要的事，想要保持臉部清爽整潔，就一定要刮乾淨臉上的鬍子，正確剃須還關係到男性的健康問題。那麼男人怎麼剃須好？下面就為大家介紹。 男人剃須的正確步驟 1、先洗臉 剃須前，應先用中性洗臉皂或洗面乳洗淨臉
多吃這三種粥 口臭去無蹤
2018-04-13
　 口臭對於我們社交影響非常大，為了正常的社交，也為了自己的口腔健康，學會去除口臭很重要。那麼怎麼去除口臭呢？來試試下面推薦的這些粥吧。 去除口臭的三種粥 1、藿香粥 將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加
為什麼腳冷 4大因素是元兇
2018-04-13
　 一到冬天的手冷腳冷，這是很多人都會有的情況，特別是女性。那麼為什麼腳冷呢？一到冬天手冷腳冷怎麼辦？和小編一起來看看吧。 腳冷的普遍原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血，迴圈血量不足或血紅
常常犯困想睡覺 可能是食物惹的禍
2018-04-13
　 明明睡的很沉，可是早上卻總是昏昏沉沉提不起勁，這是什麼原因造成的呢？其實不只是工作上的勞累或是睡眠不足，在飲食方面也是造成問題的一大因素，而改善飲食是其中最簡單的方法之一，大家不妨就從這邊下手，試試是否讓自己的感覺更好！ 一、會導